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未来に向かう明るいビンボーおじさんの日記
2019年は平穏無事に淡々と前進します。

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朝食:パン・タイ風焼きそば(ちょっとテスト的に食べてみた^_^;
豆腐、もやし、卵、納豆、味噌汁
昼:青汁
夜:なし

運動:自転車往復2時間、ウォーキング20,000歩

起床時体重:70.8kg 28.1%

順調に体重減。体調もいい感じ^^

続けていきます。
ももおじさん
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