|
食事：朝 納豆ご飯、梅干し、豆腐、卵、味噌汁
昼 青汁
夜 なし
運動 ウォーキング 13,000歩 自転車２時間半
今朝の体重：69.8kg 体脂肪 29.7%
体重は70kgをようやく切ったけど
体脂肪が一向に減らない。
結構運動してるんだけどな。
どうしたものか。。
|
全体表示
「人生の宿題」書庫の記事一覧
コメント（0）
コメント（0）
こんにちは、ゲストさん
こんにちは、ゲストさん
スマートフォン版Yahoo!ブログにアクセス！
201911月| 日 |
月
|
火
|
水
|
木
|
金
|
土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
最新のコメント
最初聞いた時？？？ってなりましたけど、決まったらしょうがないので良いところを見て付き合ってくしかないですものね
上品な感じがしますね
さすが庶民が浮かばないような2文字
穏やかに、すべての人が幸せと思えるような国になって欲しいですね
