Split Brain

医療控除

医療控除の手続きをしてきました。

これは別に3/15までに手続きする必要はないのですが、
税務署がちょっと不便なところにありまして、
3/15までなら近くの区役所で受付してくれるので、
急いで書類を作成しました。

国税庁のWEBサイトに金額を入力すると、
計算済みの提出書類のPDFファイルが作成されるので、
電卓を叩きまくって悩む必要がありません。

これでそのまま電子申請もできるのですが、
医療控除の場合は、
ほかに領収書やら関係書類も税務署に提出する必要があるので、
作成されたPDFを印刷して手で提出しました。

公費負担にしていないので、医療費がかなりかさんでいます。
しかし、まだ薬がないとマトモに生きていけないし...。

毎年、この書類を作ると
『なんか病状がちっとも良くなってない』という気がして
少々落ち込みます...。

オマケに4月からまた医療費が上がるので、
さらに『う〜ん』とうなってしまいます。

やっぱり、公費負担にしたほうがよいのかな？。
（たしか公費負担も4月からなにかシステムが変わるような気が...）

眠れないとき

かなり眠剤ジャンキーなワタクシですが、

薬を飲んでも眠れないとき、
ちょっと難しい本（洋書の技術書など）を読むと
かなり楽に眠りにつけます。

ここで、手軽なエッセイ物や重量級の小説を読んでしまうと
朝まで読んでしまうので注意が必要です（笑）。

＃眠剤＋アルコールはやめましょうね。

リリーフランキーさん曰く

『何か悩んでいても、カート・コバーンの悩んでいたものと比べると大したことないだろ？
　ヤツは地位も名声も金も手にしたのに、あっちの世界（まさにニルヴァーナ）に
　行っちゃったんだぜ』

確かにそうだ！。

＃洋楽ファンじゃない人ごめんなさい
＃『東京タワー』読んでます。

風邪ひいたら...

一時は『食欲大爆発』で
しっかり太ってしまいましたが、
風邪をひいたら、あっさり
また食欲でません状態です。

ここ数週間で小春日和からスキー場ばりの冬景色と
季節の変わり目のせいでしょうか。（でもないか...）

食欲と睡眠

以前はウトウトしても眠れなくて、
一晩で寝返りばかりだったり、ワケわからん夢？を見てしまう状態だったのですが、
最近、眠剤をうっかり飲み忘れても、
何とか眠れるようになってきました。

食欲も同様で、
以前は薬を飲んでいてもお腹が空かない状況でしたが、
最近はそれなりの時間に空腹感が出てくるようになりました。

少しは良くなってきたのかな？

最近思うのは
睡眠は体の疲れにテキメンに影響しますが、
食事をキチンと取らないと思考判断に影響があるのでは？という気がしています。

振り返ってみると
食欲の出ないときは、ホントくだらないことでも
判断がたやすくできない状況だった気がします。

やはり人間は生体リズムを崩さないことが一番大切なんでしょうね。

ちなみに、かのDr.中松氏によると、
当日にとった食事ではなく３日前に取った食事が身体に影響しているそうです。
ま〜これは個人差（代謝の差）があるとは思いますが、
ちょっと興味深い気がします。