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思いがけない事が起きた時、頭が真っ白になってしまう事がありますが、その時、心には何が起こっているのでしょうか？ ショッキングな体験は私達の心を普段とはほど遠い状態にしてしまう事があります。
今回は、衝撃的な体験が心にどのような変化を起こし得るかをお話したいと思います。
ショックで解離する心
頭が真っ白になった時は心が解離している状態です。程度の軽い解離現象は日常的に見られます。ぼーっとしていて、他人から肩を叩かれて思わずはっとした時や、読書に没頭していて、周りの事を意識しなくなったような状態ですが、ショッキングな体験によって心が大きく解離してしまった時は以下のような症状が出現します。
感情が鈍くなる
周囲への注意や意識が薄れる
物事に現実感がなくなる
自分が肉体から離れ傍観しているような、夢の中にいるような感じがする
ショックを受けた体験を完全に思い出せなくなる
同じ出来事であっても、心が受けるダメージには個人差がありますが、体験が深刻であればある程、特に、生死に関わるような衝撃的な体験後に急性ストレス障害と呼ばれる心の病気が起こりやすくなります。
次に、急性ストレス障害の詳細について述べます。
急性ストレス障害
交通事故、自然災害、暴力事件など生死に関わる体験をしたり、目撃した際の恐怖や無力感によって、心が大きなダメージを受けた時、事件後1ヶ月以内に心の症状が出現するのが急性ストレス障害です。
心の解離による解離症状が現れると共に、その体験がなかなか頭から離れません。事件の光景が脳裏に蘇えるフラッシュバック現象や事件の悪夢があり、事件に関連するモノや状況に遭遇すると、事件の光景が呼び起こされます。神経は過敏になり、ちょっとした事に過剰に反応してしまい、また、睡眠は障害され、感情が不安定になり、集中力は低下し、日常生活で十分機能し難くなります。
急性ストレス障害の経過
トラウマ体験後に起こる心の症状は多くの場合、1ヶ月以内で回復しますが、時には慢性化してしまう場合があり、PTSD（心的外傷後ストレス障害）と呼ばれる心の病気になる場合があります。
トラウマによる心の症状の出現は体験後1ヶ月以内とは限らず、数ヶ月、数年、時には数十年経過して出現する事があります。一般的に、早期に症状が出現するものほど予後が良好ですが、トラウマから早く回復する為には、事件の体験を他人に話す事が手助けとなります。普段、ちょっとした愚痴でも聞いてもらうと心は軽くなりますが、本当に必要な時に話せる相手がいるという事は心がける事の一つなのかもしれません。
http://allabout.co.jp/gm/gc/3096/
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トラウマ（心的外傷）の症状
ショッキングな出来事は心に傷を作り、トラウマ（心的外傷）となります。心の傷は、怪我などで生じる体の傷とは異なり、身体的な問題自体はないように見えますが、衝撃的な体験によるショックは脳内に永続的な生化学的な変化をもたらし、それがトラウマの後遺症を深刻化させる原因の一つになると考えられています。
今回は、トラウマ(心的外傷）の症状について、わかりやすく解説します。
トラウマ（心的外傷）の症状
何かショッキングな出来事が起きた時、私たちはどのように反応するでしょう？日常的な出来事の例として、夜中、冷蔵庫から何か取ろうと、台所に行った時、足元を何かがごそごそしていて、明かりをつけたらゴキブリだったとします。
人によっては「ゴキブリか」で済んでしまう人もいれば、頭が真っ白になり、大きな悲鳴を上げてしまう人もいるかもしれません。ゴキブリが大変、苦手な人は寝室に戻ってもなかなか寝付けず、しばらくはゴキブリとの遭遇が心を離れず、台所に行くとゴキブリが出ないかビクビクしてしまう、台所へなるべく行かないようにするなど行動面に影響が出る可能性もあります。
それでもゴキブリ駆除を工夫するなどして、たとえ大きなショックを受けたとしても、ゴキブリとの遭遇からは立ち直っていくでしょうが、ショックの元となる体験が日常とは比較にならないほどショッキングな場合は、以下のような深刻な症状が出現する事があります。
■トラウマの深刻な症状
トラウマ体験が夢に頻繁に出る
トラウマ体験が蘇るフラッシュバック現象
トラウマ体験を想起させる刺激によって生じる、強い不安、恐怖感
トラウマ体験を想起させるような状況を避けるようになる
トラウマ体験の状況を詳細に思い出すことができなくなっている
強いイライラ、怒りを表出しやすい
気分の深刻な落ち込み
入眠困難や中途覚醒がある
愛する気持ちがわかないなど、感情が鈍くなる
背後の物音に大きく反応してしまうなど、精神的に過敏になっている
こうした症状が日常生活に大きな支障を与えるほど深刻な場合はPTSD（心的外傷後ストレス障害）の可能性があります。PTSDは場合によってはトラウマの元となる体験後、数ヶ月、数年後など、かなりの時間を経過して発症することがあります。
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20090325A/
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