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明治の教訓、１５ｍ堤防・水門が村守る

　津波で壊滅的な被害を受けた三陸沿岸の中で、岩手県北部にある普代(ふだい)村を高さ１５メートルを超える防潮堤と水門が守った。

 

　村内での死者数はゼロ（３日現在）。計画時に「高すぎる」と批判を浴びたが、当時の村長が「１５メートル以上」と譲らなかった。

 

　「これがなかったら、みんなの命もなかった」。太田名部(おおたなべ)漁港で飲食店を営む太田定治さん（６３）は高さ１５・５メートル、全長１５５メートルの太田名部防潮堤を見上げながら話した。

 

　津波が襲った先月１１日、店にいた太田さんは防潮堤に駆け上った。ほどなく巨大な波が港のすべてをのみ込んだが、防潮堤が食い止めてくれた。堤の上には太田さんら港内で働く約１００人が避難したが、足もとがぬれることもなかった。

 

　村は、昆布やワカメの養殖が主な産業の漁村で、人口約３０００人は県内の自治体で最も少ない。海に近く狭あいな普代、太田名部両地区に約１５００人が暮らし、残る村人は高台で生活している。普代地区でも高さ１５・５メートル、全長２０５メートルの普代水門が津波をはね返した。

 

　防潮堤は１９６７年に県が５８００万円をかけ、水門も８４年にやはり３５億円を投じて完成した。既に一部が完成し６０年にチリ地震津波を防ぎ、「万里の長城」と呼ばれた同県宮古市田老(たろう)地区の防潮堤（高さ１０メートル）を大きく上回る計画は当初、批判を浴びた。

 

　村は１８９６年の明治三陸津波と１９３３年の昭和三陸津波で計４３９人の犠牲者を出した。当時の和村幸得村長（故人）が「１５メートル以上」を主張した。「明治に１５メートルの波が来た」という言い伝えが、村長の頭から離れなかったのだという。

 

　今回の津波で、宮古市田老地区は防潮堤が波にのまれ、数百人の死者・不明者を出した。岩手県全体で死者・行方不明者は８０００人を超えた。

 

　普代村も防潮堤の外にある６か所の漁港は壊滅状態となり、船の様子を見に行った男性１人が行方不明になっている。深渡宏村長（７０）は「先人の津波防災にかける熱意が村民を救った。まず村の完全復旧を急ぎ、沿岸に救いの手を伸ばす」と語った。

（2011年4月3日22時05分  読売新聞）

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110403-OYT1T00599.htm?from=main7

大人のADHD その症状とは？

「片付けられない」「ハマりやすい」「うっかりミスや忘れ物が多い」「お金やものの管理が苦手」「朝起きられない・遅刻が多い」etc…。
　これらはすべてADHD（注意欠陥・多動性障害）の諸症状です。ADHDとは、アスペルガー症候群や学習障害などと共に知的障害のない「軽度発達障害」に属します。日常生活に支障をきたすほど症状の強い人は日本人の５％と言われていますが、ADHDの要素を持つ人は非常に多く、最近では大学生の平均２３％にADHDの要素が見られるというデータもあるそうです。
　しかし、ADHDは治療によって克服することができますし、ADHDの人には、エジソンやアインシュタイン、坂本龍馬など、天才肌や指導者タイプの人が多いことも知られています。『それって、大人のＡＤＨＤかもしれません』（アスコム／刊）の著者である星野仁彦さんは、社会人としてやっていける最低限のスキルを身につけ、自分の中のADHD的な要素と前向きに付き合えば、クリエイティブな人生へのジャンピング・ボード（踏切台）にできるとも述べています。

　今回は本書より、ADHDの症状のうち、特徴的なものをいくつか紹介しますので、ご自身のことや、身の回りの気になる人がどれくらい当てはまっているか、ぜひチェックしてみてください。

・頭に浮かんだことをすぐ口に出す。

・本来の自分の力が出し切れていないと思う。

・キレやすく、ストレスに弱い。

・気分の浮き沈みが大きい。

・依存・中毒になりやすい。

・なんでも自己流でやりたがる。

・飽きっぽく、じっとしていられない

・あれこれ手をつけて、どれも完成しない

 

◇　◇　◇
　ADHDの人には、周囲の人々の理解と支えが命綱です。症状の出かたも、才能を伸ばせるかどうかも、サポートによって変わってきます。
　本書には更に詳しいADHDのチェックリストも掲載されていますので、「おれってもしかして…」「あの人そうかも」と心当たりのある方は一度手に取ってみてはいかがでしょうか。

http://www.sinkan.jp/news/index_1777.html?link=all

 

●日本人の約10％はＡＤＨＤ

□人の話を聞かない　
□片付けられない
□捨てられない
□うっかりミスや忘れ物が多い
□いろいろなことが中途半端
□朝起きられない
□遅刻が多い
□やるべきことが先延ばしになる
□キレやすい
□暴力的
□くるくる気が変わる
□ハマりやすい
□アルコール、薬、買い物、セックスにおぼれる
□あと先を考えない
□約束を守らない
□空気が読めない
□不潔
□貧乏ゆすりが目にあまる

これらはどれもＡＤＨＤの特徴です。

ADD/ADHD（注意欠陥障害、注意欠陥多動性障害）　
前頭葉大脳皮質、または小脳の一部分が活動低下もしくは弱小化しており、脳の何らかの欠損によって感情と情動、行動に異常が出てしまうという身体の障害です。
［不注意型]
・しばしば綿密な作業ができない、または不注意をおかす。
・課題、遊びの活動で注意を継続することが困難である。
・直接話し掛けられた時に聞いていないように見える。
・課題や業務をやり遂げることができない。
・努力の継続を要する課題を避ける、または嫌う。
・必要なものをよく無くす。
・毎日の活動を忘れてしまう。
[他動型]
・手足をそわそわ動かし、またはもじもじする。
・座っていることを要求される状況で席を離れる。
・不適切な状況で余計に走り回ったり、高いところにあがったりする。
・静かに遊んだり余暇活動ができない。
・じっとしていない。
・しゃべりすぎる。
[衝動型]
・質問が終わる前に出し抜けに答えてしまう。
・順番を待つことが困難である。
・他人を妨害し邪魔する、または干渉する。
ADD／ADHDは、脳の機能障害のため、現在では医学的治療は難しいとされています。障害と共存し、改善する方法を模索する事が有効です。

 

1. じっとしているのが苦手で落ち着きがない
2.人の話を集中して聞くことができない
3.順番が待てずに割り込んでしまう
4. 忘れ物が多く、物をよくなくしてしまう
5.遊んでいるときにケガをすることが多い
6.時と場所をわきまえずにしゃべりつづけてしまう
7.宿題や課題を最後までやりとおすことができない
8.授業中に座っていられず、歩き回ってしまう
9.集団行動が苦手で、友だちがあまりできない
10.かんしゃくを起こしやすい
11.友だちにちょっかいを出したり、邪魔したりする
12.物事を順序だてて行うことができない
13.相手の話を最後まで聞かずに答えてしまうことが多い
14.大切な約束やスケジュールを忘れてしまうことがときどきある
15.静かに行動することが苦手で「静かにするように」と注意されることが多い
http://www.adhd-navi.net/adhd/check/index.html

 

アセモトキシン
とりあえず一番気になっていた脱字が無くなった
あってもちゃんと自分全部気付ける
アクセプタ

 

誤解受けやすい「トゥレット症候群」

誤解受けやすい「トゥレット症候群」知って　１８日に
自分の意思に反し突然叫んだり、まばたきや首振りなどをしてしまったりする「トゥレット症候群」の講演会が１８日、佐賀市の県難病相談・支援センターで開かれる。同症候群の長男を育ててきた佐賀市出身の高取よし子さん（６４）らが、誤解や偏見に苦しむ患者、家族の苦悩を伝え、社会に理解を求めて訴える。
http://www.saga-s.co.jp/news/saga.0.1787444.article.html

 

・フツメン、もしくはそれ以下
・休日や放課後なんかは基本一人
・でも友達がいない訳でもない
・女と話すとキョドる
・１対１だとベラベラ話すのに集団になると空気化
・人の目を見て話せない
・基本的に真面目
・オタグループに加わろうとしてもアニメとかの知識が乏しいから無理
・でもリア充のノリ(あくまでノリ)にもついていけない
・自分と同じような奴見つけると安心する
・地味。いい人止まり
・嫌われたくないので基本他人には優しい
・ムッツリスケベ
・流行に鈍感
・他人の欠点を見つけ出す能力に長けている
・面倒な事がとにかく嫌い。そもそもそういう事には関わろうとしない

 

 

バーナム効果とは

誰にでも該当するような曖昧で一般的な性格をあらわす記述を
自分だけに当てはまる正確なものだと捉えてしまう心理学の現象。

被験者に何らかの心理検査を実施し
その検査結果を無視して事前に被験者とは無関係に用意した
「あなたはロマンチストな面を持っています」
「あなたは快活に振舞っていても心の中で不安を抱えている事があります」といった診断を被験者に与えた場合
被験者の多くが自分の診断は適切なものだと感じてしまう
この現象を「バーナム効果」と呼んでいる。

「言い訳をしない人」が成功する理由

失敗してしまったとき、つい口にしてしまうのが「言い訳」です。
　昔のスポ根アニメを見ると、主人公たちは自分が極めようとしたスポーツにおいて、絶対に弱音や言い訳を吐かず、歯を食いしばってトップアスリートに上りつめていく様が見られました。

 

　企業アドバイザーおよびトレーナーとして活躍し、日本でも数多くのビジネス書が出版されているブライアン・トレーシー氏は、敗者に共通している部分の１つに「言い訳をする」というものがあると指摘します。
　一方で成功をしている人は、言い訳をせず、そのエネルギーを前進するために使います。トレーシー氏がそうした成功者の要素を21個に分類して教えてくれるのが“No Excuses! :The Power of Self-Discipline（うまく行く人は、言い訳をしない）” です。

　今回は、成功の21の要素の１つである「人格」をご紹介します。

　本当の人格は危機的な状況に置かれたり、プレッシャーがかけられたりしたときに明らかになります。そんなときでも自らを律し、保つことができるようになるためには、成功者の価値観を学ぶ必要があります。
　自分が最も尊敬し憧れる人の価値観を学び、自分の中にしっかりと根付くまで、身につけたいと思っている価値観を守りましょう。その中で、自分がどのような人間になりたいのか、どのような活躍をしたいのか、自らが進むべき方向性を見出すことができるようになっていきます。そして次第に自分の行動と価値観が合致するのです。
　このようになれば高い自尊心が得られ、常に自己を律することができるようになります。

 

　ブライアン・トレーシー氏は、自分の満足やキャリアの責任は自分自身で負う必要があると言います。つまり、「言い訳をしない」というアプローチは、自分の運命に自分で責任を持たなければならないということなのです。
　自らの価値観に照らし合わせた行動を取り、自らの行動は自らが責任を負う。成功する人の共通点の１つはまさにそういった部分であるといえるでしょう。

http://www.sinkan.jp/news/index_1857.html?link=index

放射能、放射線、放射性物質

放射線は物質を透過する力を持った光線に似たもので、
アルファ（α）線、ベータ（β）線、ガンマ（γ）線、中性子線などがあります。
放射線は種類によって物を通り抜ける力が違いますが、
それぞれ異なる物質で遮ることができます。
放射線を出す能力を「放射能」といい、この能力をもった物質のことを「放射性物質」といいます。
このことを懐中電灯に例えると、光が放射線、懐中電灯が放射性物質、光を出す能力が放射能にあたります。
受けた放射線の量によって、身体への影響は異なります

例えば、適度な日光浴は身体に影響を及ぼしませんが、
日光を浴び過ぎると皮膚が影響を受けるように、放射線は受けた量によって、
身体への影響は異なります。放射線を受けることによって人体が受けた影響は「シーベルト」という単位で表されます。
（１シーベルト=1,000ミリシーベルト）。

×放射能漏れ　→　放射能は漏れません
×人体に有害な放射能　→　放射能は人体に無害です
×放射能に汚染された食物　→　放射能は食物を汚染しません
×放射能が撒き散らされる　→　放射能は撒き散らされません
×放射能が混ざった雨が〜　→　放射能は混ざりません
×放射能を一定量〜　→　放射能に量はありません
×放射能を浴びると〜　→　放射能を浴びる事はありません

この震災、原発事故関連のニュースを見ていると
ある専門家は、放射線を受けた総量が問題であって一瞬では問題ない、といい
ある専門家は、放射線を受け続けてもDNAが再生して問題ない、という。

この言い方をまとめると
たぶん、瞬間に、ある放射線量XmSv/h以上の被曝を浴び続け
ある総放射線量YmSv以上の被曝をすると人体に影響がでる、ということになる。

じゃあ、そのときのXとYはそれぞれいくらなの？
Ｙ＝Ｘ＊ｔ　　　tは時間（ｈ）

人間には2つの能力がある。
一つ目は、損傷したDNAを再生する能力。
二つ目は、どうにもならなくなったDNAを持つ細胞を殺し、新しい細胞に入れ替える能力。

一つ目に関連するのが「低い放射線量で長時間被曝する」場合
この場合、修復能力を上回る被曝をしているとガンのリスクが上がる。
二つ目に関連するのが「高い放射線量で短時間被曝する」場合
この場合、壊れた細胞が大量に死んでいくので、入れ替えが間に合わず死に至る。

周辺地域で「健康に影響が無い」と言っているのは一つ目の話
原子炉のすぐ近くで「健康に影響が無い」と言っているのは二つ目の話

つまりどちらの話で危ないかそうでないかというのはかなり違ってくる。
周辺地域での放射線量×時間の話と
原子炉の近くでの放射線量×時間の話は同じように語れるものではなく、全くの別物。
そこら辺混同しちゃいかんよ。だから話がややこしくなる。

ベクレルは放射能の強さ

放射性物質の放射能の強さを示すBqと
単位あたりの吸収量を示すGy

【一般人許容量】
50mSv/年 = 4.1mSv/月 = 958.9μSv/週 = 136.9μSv/日 = 5.7μSv/時
【今回の作業員】
250mSv/年 = 20.5mSv/月 = 4794.5μSv/週 = 684.9μSv/日 = 28.5μSv/時

1グラムあたりの放射能と半減期
ウラン238　　　　　1万2000ベクレル　　　　　　　　　45億6000万年
カリウム40　　　　 26万ベクレル　　　　　　　　　　　12億5000万年
プルトニウム239　23億ベクレル　　　　　　　　　　　2万4000年
ラジウム226　　　 370憶ベクレル　　　　　　 　　　　1600年
セシウム137　　　 3兆2000万ベクレル　 　　　　　　30年
ヨウ素131　　　　　4600兆ベクレル 　　　　　　　　　8日
キセノン133　　　　6900兆ベクレル　　　 　　　　　　5.3日
クリプトン88　　　　290京ベクレル 　　　 　　　　　　2.8時間

基本的に半減期が短い放射性物質ほど激しく放射線を出して
あっという間に消えちゃうと考えて良い
あとは飛散する量の問題になる