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パパになる心の準備「赤ちゃん」の生態を知る！

生まれたばかりの赤ちゃんは、授乳から排便の処理まですべて親に依存する無力な存在。子育ての苦労を補って余りあるかわいさとはいうものの、赤ちゃんの世話は決して楽な作業ではないようです。

ということで、ボクたちもパパになった暁には、できる限り妻をサポートできるよう、今からしっかり赤ちゃんの世話について勉強しておきましょう！（気が早すぎ？）

その第一歩は、赤ちゃんの生態を知ることからです。母乳・育児相談室「間中マザーカウンセル」を主宰する助産師の間中伴子さんによれば、生まれたばかりの赤ちゃんはほぼ一日中眠っており、平均睡眠時間は1日16時間にも及ぶのだとか。けど、もちろんずっと眠りっ放しというわけではありません。

「生まれたばかりの赤ちゃんは、平均すると2〜3時間に一度起きます。そのときは泣いていることが多いのですが、それは赤ちゃんが何かを求めているサイン。暑い・寒いといった体調面、空腹、排便の処理、さみしさなど精神的不安などを泣くことでアピールするわけです。赤ちゃんはしゃべれないので、親としては子どもが何に不満を持っているのか、消去法で解決していくしかないんですよ」

生まれたばかりの赤ちゃんは昼夜の感覚がないため、何か不満があれば真夜中でも泣きだすそうです。このようなことが毎日続くので、母親はゆっくり眠る時間がとれないのだとか。

したがって、夫も「子育ては妻に任せた！」なんていわずに、入浴、ミルク作り、おしめの交換などを積極的に手伝っていくべきなのですが、間中さんによると夫にしかできないこともあるそうなんです。

「まずは妻の精神的なサポート。女性は産後半年くらいまで精神状態がとても不安定で、子育てにより疲弊していることも少なくありません。そんなときに夫から『いつもがんばってるね。ありがとう』とか『大変そうだね。大丈夫？』と声をかけてもらえると、心がスッと晴れるものです。逆に『俺も仕事で大変なんだ』とか『ほかのお母さんたちだってみんながんばってるんだ』なんていわれると、立ち直れなくなってしまいます。男性は、妻のツラさを理解してあげることが夫からの何よりのサポートだということを忘れないでください。また、子どもをいっぱい抱っこしたり、スキンシップをとることも父親の大切な役目。子どもの心と体の発育には、父親との触れ合いが大きく影響するんですよ」

子どもが泣きだしたらすぐに抱っこしてあやしたり、一緒に遊んでたくさん触れ合うと、子どもは父親のニオイを認識し、父親に対して安心感を抱くようになるのだとか。

父親にも様々な役割がある子育て。みなさんはバッチリできそうですか？　ボクはちょっと不安なので、パパになる前にどこかで子育ての練習をしたいのですが…そんなとこってあるんですかね？

赤ちゃんを育てるのは大変なの？
マタニティースクール体験記

自治体や出産施設では育児学級なるものが開かれているそうです。これらはおおむね、生まれたばかりの赤ちゃんをどのように世話するかを指南する講座。新米パパ＆ママがスムーズに子育てに入れるように勉強する場というわけです。

ボクは未婚ですが、近い将来（？）授かるであろう、まだ見ぬわが子のためにも、今からバリバリ育児＆妻のケアができるグレイトなパパになっていたいものです。

そこで７月某日。マタニティー・ベビー・チャイルド用品専門店の「アカチャンホンポ」がラゾーナ川崎プラザで開催したマタニティースクールに参加してきました！　講師は間中判子さんをはじめとする３人の助産師。まずは陣痛の周期などについて、間中さんによる講義がありました。

「陣痛から出産までは個人差がありますが、一般的には15〜16時間かかるといわれています。しかし、この間ずっと激痛が走るわけではないので、女性のみなさんは安心してください。弱い痛みと強い痛みは緩い波のように繰り返しますし、痛い中でも休憩の時間は訪れます。夫のみなさんは、できる限り奥さんの精神的な支えになってあげてください。奥さんの大変さを理解できるよう、今日は妊娠中の生活の大変さを体験してみましょう」

体験ってどうやって？　と思ったら、会場にはお腹の部分に7.2kgの重りがついた野球のキャッチャー防具のようなものが用意されていました。さっそく取り付けてみると…おっ、重い!! 　一度座ると立つのも一苦労です。これは想像以上の負担だな…。

妊婦の疑似体験をしたあとは、本日の実習へ。内容は「赤ちゃんのもく浴のさせ方」です。

「赤ちゃんの皮膚を清潔にし、体を温め、新陳代謝をよくするのがもく浴です。また、赤ちゃんの体全体を観察するよい機会でもあります。１日1回、夏は38度、冬は40度くらいのお湯で赤ちゃんの体を洗いましょう」

ということで、精巧に作られた赤ちゃんの人形を相手にさっそく実践。まずは、服を脱がせる前に顔だけ拭いて、次に服を脱がせた赤ちゃんを足先からお湯に静かに入れます。

そして、左手で赤ちゃんの首の裏側を支えながら右手で頭を洗う…むむっ？　片手で赤ちゃんを持つのは想像以上に重たいぞ。

「この人形は、実際の赤ちゃんと同じくらいの重さがあります。立ちながら赤ちゃんを片手で支えていると、結構腰に負担がかかるものなんですよ」

確かに、赤ちゃんより先にボクの腰が泣きだしそうな…。やばい、そろそろ限界かも。片手で赤ちゃんの脇や腕、足をグリグリと洗い、もう一度石鹸をつけようとしていたところ、助産師さんからとっさの声が。

「ああぁ、赤ちゃんの顔がお湯に沈んでいます。ちゃんと持ってください！」

すみません！　腰のツラさから、つい気が緩んだ瞬間に大きなミスを…。これを毎日続けるなんて、やっぱり子育てって大変ですね…。

「みなさん最初はそう思うんですが、続けているうちに慣れてきて、自分の子どもが愛おしくて仕方なくなってくるんですよ。だからそんなに心配しないでください」

助産師さんのやさしい言葉と「相手が人形だったから粗相してしまった」という言い訳で締めくくられたマタニティースクール体験。まだ見ぬわが子よ、パパはキミのために一足先にもっと修業しておくよ！

http://r25.jp/b/report/a/report_details/id/110000007475?vos=nr25in0000001

育児負担、妻に77％集中＝理想と現実にかい離

8月13日17時1分配信 時事通信

　平均的な夫婦の育児分担の割合は夫が23％、妻が77％−。住友生命保険が13日発表したアンケート調査によると、妻に育児負担が集中している実態が明らかになった。理想とする分担割合の平均値は夫41％、妻59％となり、理想と現実がかけ離れる結果となった。
　特に女性では、現実の分担割合を夫婦で「1対9」とした回答が約4割弱と最も多く、男性よりも理想と現実認識の間に大きなかい離があった。住友生命は「夫が思っている以上に、妻は夫の役割に不満を感じているようだ」（広報室）と分析している。　

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090813-00000083-jij-bus_all

「夫は外で働き、妻は家庭を守るべき」賛成は男性45％・女性35％

内閣府は2009年5月29日、2009年版「男女共同参画白書」を発表した。それによると、「夫は外で働き、妻は家庭を守るべきである」という考え方について、全体では賛成が4割近く、反対も4割近くと意見が均衡していることが明らかになった。男女別では女性の方が反対意見が多く、年齢階層別では男性は歳を経るにつれて賛成が増え、女性は40代〜50代が賛成意見が一番少ない結果となっている(【発表ページ】)。

今調査結果は発表資料内「男女共同参画の10年の軌跡と今後に向けての視点」において掲載されているもので、調査自身は2009年2月2日から12日にかけてインターネット経由で男女1万人を対象に行われている。

「夫は外で働き、妻は家庭を守るべきである」という考え方について、全体では「賛成」「どちらかといえば賛成」をあわせた賛成派は39.6％、「反対」「どちらかといえば反対」をあわせた反対派は39.7％とほぼ均衡した結果となった。ただし主張度が強い「賛成」「反対」だけを見ると「反対」の方が多く、やや反対派の方が強めとも受け止められる。



「夫は外で働き、妻は家庭を守るべきである」という考え方について

男女別では当然ながら男性の方が賛成派が多く、女性は反対派が多い結果が出ている。ただし男性の賛成派が44.6％・女性は34.6％と差は10ポイント。これを「10ポイント”も”」と見るのか「10ポイント”しか”」と見るのかは判断が難しい。

これを年齢階層別に見ると、男女で違った傾向が見受けられる。



「夫は外で働き、妻は家庭を守るべきである」という考え方について(男女・年齢階層別)

男性は20代においては賛成・反対が均衡。若年層では家事分担などにおける男女平等の考え方が浸透しているのだろう。これが年齢が上がるにつれて「分からない」「反対派」の数が少しずつ減り、その分「賛成派」が増加していく。「夫は働き妻は家庭に」という、いわば昔ながらのライフスタイルに賛意を示す人は高齢者ほど多いという計算だ。特に50〜60代では「分からない」人の割合が急激に減り、その分「賛成派」が増加しているあたり、意志の強さが見て取れる。

一方女性は全般的にどの年齢階層でも同年齢層の男性の「賛成派」意見を上回ることはなく、「反対派」が「賛成派」を上回っており、全体的に「反対派」であることに違いはない。しかし20代で36.6％が賛成と、60代に次ぐ高い値を示すなど、男性とは違った傾向も見られる。

これについて内閣府では「非正規労働者割合の増加や、仕事と子育てなどとの両立が難しいという雰囲気があることから、現在の就業構造が若年層の女性の意識に影響を与えているのではないか」と分析している。

同調査別項目によると、「夫は外で働き、妻は家庭を守るべきである」という性別上の固定概念で仕事や進学、就学などの点で自分の望む進路をあきらめざるを得なかった人は、男性と比べて女性の方が圧倒的に多い。最終的には個々の夫婦の個別事情によるところが大きいが、果たしてその先入観を重要視すべきか、個々の意識を尊重すべきかは、一人一人が考えて判断すべきだろう。

http://news.livedoor.com/article/detail/4180040/

子供からメタボ対策 肥満で自信喪失…学力にも影響？

　昨年、国の調査で子供が全国一肥満気味だったことが分かった青森県。なかでも肥満傾向児の割合が高いむつ市の教育委員会が「子供のダイエット計画」に来年度から乗り出すことになった。大人向けのメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策は盛んだが、子供の時期から取り組む重要性が増しているという。

　むつ市教委や同市教育研修センターが取り組むのは教職員と保護者を対象とした肥満対策教育。あわせて、同県立保健大学が２月末〜３月にかけて行う子供の食事調査に協力、データをもとに新たな対策を取る方針だ。

　同大学の食事調査では、同市を含む下北地域の小学５年生約　１５０人程度の毎日の食事を３日間、写真で記録。保護者や学校に給食や家の食事に使った食品の量を記録して提出してもらい、写真とあわせて栄養成分などを分析する。

　また同市は１月、国が来年度に行う全国体力テストで、国が指定する小学５年と中学２年だけでなく全学年で実施するよう同市内の小中学校に協力を要請。肥満との関連も調べる。

　同大学の中村由美子教授（５４）は「子供の肥満対策には食事を減らすより、食事内容を考えてバランスを取ることが大事。今回の調査結果が出れば、より適切な指導ができるようになる」と話す。

　小１、１位▽小２、１位▽小３、１位…。昨年春、同県の地域別の子供の肥満傾向資料を読み進めるうちに、同市教委学校教育課の宮木則男課長（５５）は頭を抱えた。下北地域は、男女とも小学１年〜高校３年のほぼすべての学年で肥満傾向児の割合が県内で一番多かった。

　「県内でもこんな地域差があるとは…」。衝撃を受けた宮木課長の頭には別の数字も浮かんでいた。最近減退傾向にあった子供の運動能力だ。宮木課長はこれが肥満傾向と関係しているのではないかと危ぶむ。もしかしたら学力とも…。

　宮木課長が注目した「子供の肥満」は、専門家の間ではさらに深刻に受け取られていた。

　同市と協力しながら子供の肥満を研究している中村教授は「肥満傾向児は大人のメタボリックシンドロームの予備軍。子供の時期には異常があっても症状に現れにくいが、子供でも肥満は動脈硬化を促進する」と指摘する。

　中村教授が子供へのアンケート調査を分析したところ、肥満傾向にある子供は、特に高学年になるにつれて「自分は健康じゃない」と考える割合が増えていくという。「太ると自分に自信が持てず、勉強とか部活への積極性が生まれにくくなるのでは」と肥満の影響を懸念する。

　それだけではない。実は、同県は男女とも平均寿命全国ワースト１位（平成１７年）の短命県。「因果関係は明らかにされていないが、子供時代の肥満が影響することも考えられる」（中村教授）。世界銀行の調査では、「子供のころに肥満対策を取った方が、成人してから対策を取るより経済効率が良い」という報告が出ているという。

　なぜ下北地域の子供は肥満傾向が進んでいるのだろうか。中村教授は運動不足と食事内容の２つに大きな原因があるとみる。

　運動不足の背景は子供が少ない過疎地域であること。下北地域では人口が減って学校の統廃合が進み、子供の登下校は車の送り迎えが大半。近所に同年代の友人も少なく、テレビゲーム機の普及も影響して家にこもる子供が多いという。

　食事については不明な点が多い。県が実施した健康調査でも、県内の地域差はあまりなかったという。

　中村教授は、摂取する食品に違いがあると考えている。昨年、むつ市の保育サポーターから「むつ市の子供は野菜の名前を知らない。カブも知らなかった」という話を聞いたという。

　「知らないということは食べていないこと。偏った食品を取り、野菜の摂取量が少ないのかもしれない」。

　今回の調査で、その仮説が検証される。「子供のころに嫌いな野菜をちゃんと食べていれば…」−。と、メタボな大人が後悔する結果になるのかどうか。

　■青森県は肥満傾向全国一　文部科学省は、肥満傾向児（体重が身長別標準体重より２割以上多い児童）が占める割合（出現率）を、５〜１７歳の１３の年齢別に「平成２０年度学校保健統計調査（速報）」で公表している。

　それによると、青森県の児童は６、８、１４、１５歳の４年齢で全国１位の出現率。１位の数は全国で一番多かった。

　また栃木県が７、１６歳で全国一の出現率を示した例を除くと、出現率１位は各年齢ですべて北海道と東北６県に集中していた。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/natnews/education/224904/

睡眠時無呼吸症候群 学力に影響、早めに治療を

　夜間によく眠れないため、昼間に強い眠気が生じるなど日常生活を脅かす睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）。最近、この病気が子供にもみられるようになり、学力低下などの悪影響を及ぼすことが指摘されている。子供のＳＡＳに詳しい千葉県立保健医療大学健康科学部教授で、耳鼻咽喉（いんこう）科医の工藤典代（ふみよ）さんは、啓発冊子を作成するなどして、適切な治療を受けるよう呼びかけている

工藤教授が病院勤務医だったころ、睡眠中に呼吸ができず、脈まで止まってしまった子供が救急で病院に運び込まれてきた。「原因を探るとＳＡＳだった。場合によっては、命にもかかわるので決して侮らないでほしい」と警告する。

　ＳＡＳは、「成人の場合、睡眠中に呼吸が１０秒以上停止する『無呼吸』が１時間に５回以上繰り返される病気」などと定義される。主な症状は、いびき▽熟睡できない▽昼間の強い眠気▽集中力の欠如−などで、死に直結するものではないが、生活の質（ＱＯＬ）が低下する。

　子供は成長段階によって体格や呼吸数が異なるため、一律の基準は設けられていない。ただ、工藤教授は「睡眠中に５、６秒程度の呼吸停止があれば、『無呼吸』に該当すると専門医の間では考えられている」と説明する。

　子供のＳＡＳが疑われるケースは、いびきのほか、横向きであごを上げて口を開けて寝ていたり、無意識のうちに座位になって寝ていたりと、「気道を確保しようと無理な姿勢で寝ている場合が典型的だ」と、工藤教授は話す。

　工藤教授らが行った、全国２１小学校への調査によると、睡眠中にいびきをかくため、ＳＡＳの疑いが強いグループは、いびきをかかないグループに比べ、約１・６倍も「学習意欲の低下」「落ち着きがない」といったデータが出た。

　工藤教授は「睡眠が不足すると、日中にいらいらして落ち着きがなかったり、乱暴をしたりする。また、授業中の集中力が低下するなどして、学力にも悪影響を及ぼす。さらに、睡眠中に出る成長ホルモンの分泌が低下し、体の発達にも悪影響がある」と指摘する。

　子供のＳＡＳは原因の大半が、口蓋垂（こうがいすい）（のどちんこ）の裏側にある咽頭扁桃（いんとうへんとう）や、扁桃腺（せん）の肥大だ。睡眠中に、これらの部分が気道を狭めたり塞（ふさ）いだりし、無呼吸状態になりやすいという。このため、肥大部分の切除手術などを行って治療する。

　「咽頭扁桃の肥大などは成長過程で出てくることがあり、予防は不可能」と工藤教授。「ＳＡＳの兆候が見られたら、早めに医療機関にかかり、必要があれば手術などの治療を受けてほしい」と話す。成人の場合と同様、肥満も気道が狭くなりやすいため、食事などの生活習慣を見直すようにしたい。

　財団法人日本学校保健会は今年２月、工藤教授が委員長を務めるＳＡＳ調査研究委員会を中心として、ＳＡＳの知識を普及させるための小冊子「睡眠時無呼吸症候群について」を４万部作成、小学校などに配布し、利用を呼びかけている。

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　■小児の睡眠時無呼吸症候群の兆候

　・呼吸が５、６秒止まる

　・ひどいいびきをかく

　・壁にもたれて座って眠る

　・あごをあげて横になって眠る

　・せき込む

　・何度も目を覚ます

　・昼間いらいらして落ち着かない

　＊工藤典代教授の話を基に作成

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/245687/