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きがつけばランニングブログになってしまいましたが、ロードランニングはこれで終了？
行ってきました、くすのきカントリーマラソン。
この大会をエントリーしたのは、１月に走った、指宿菜の花マラソンの結果が悔しかったから。
この大会のエントリーは１月だったから、急遽エントリーでもまにあった！！
なんとしても指宿菜の花マラソンのリベンジしたい！！！
初マラソンの反省からペース配分も自分なりに考えてレースに挑みました。
目標は３時間５０分切り！！
本当は４０分切り！！！と言いたいところですが、そうするとまた無理して最終的に自爆する。なので無理せず確実にいきたい！
ペースはスタート直後からキロ５分をキープしてハーフまでいく、その後は無理なくキープできるところまでキロ５分を目指すけど、無理はしない。
そしてキロ６分を超えないよう踏ん張る！最終的には６分オーバーもOK！
って気持ちでした。
そして今大会には３０分ごとにペースランナーがいるので、とにかくハーフまでは３時間半のペースランナーについて走るのが目標！としました。
先週のハーフマラソンにでて負傷した神野がわざわざ同行してくれサポートしてくれたので一人遠征を覚悟していた私でしたが、非常に心強い！神野に感謝！！！
で、レーススタート！！！
結構アップダウンが激しいって聞くこのコースですが、指宿走ってるからだいたいへっちゃらです！！！
スタートからペースランナーのすぐうしろキープします。
でも、予定より最初の入りが速い？？？なんかペースランナーのペースが合わず、結局、ペースランナーと走らないことにしました。
それでもキロ５分のペースのペースランナーの集団は絶えず視界にいれて序盤は過ごします。
かなり調子はいいもよう。
１０ｋｍ過ぎ、登りも余裕でこなしながら中盤へ、なんか右足に痛みっていうか、痺れを感じる・・・でもまだまだいける！
ロキソニン持って走ってたら絶対飲んでたなぁ〜〜って思いながらハーフを過ぎます。
ハーフが１時間４４分なので私にとってはかなりいいペース。そして筋肉にもダメージないし心肺も余裕有り
さぁ、残り半分！！！って思ってた頃、右足の痛みが結構気になってきました。
ペースを落として走るも改善されずで、一旦とまってストレッチ、しかし変化なし、なんかヤバイかな？
誤魔化しながら走ってましたが、２５ｋｍ過ぎて歩きが時々入ります。足の痺れは股関節の痛みだったと気がつく。
右の股関節が痛くになり、歩く距離が伸びます。３０ｋｍ地点手前のエイドで歩き、エイドで補給を終えて再び走ります。
ここは最後の登り坂、ゆっくりでもいいから歩かず走ろう、って思いゆっくり走ってるとすごく爽やかな声で
『大丈夫ですか？頑張りましょう』と声をかけられました。
振り向くと今大会のゲストランナーの小鴨由水さんでした。
実は私は小鴨由水さんって方のこと知らなかったんですが、我々世代はみんな知ってると思う、バルセロナオリンピックの代表選考で、松野明美と有森裕子で揉めたあのオリンピックのマラソンに出場された方、それも当時の女子マラソンの日本記録保持者だったんですね。
そんな方とは全く知らなかったけど、なんとなく一緒に走ることになりそこから３ｋｍちょっと一緒に走らせていただきました。
話しながら走ると、気もまぎれて足の痛みもなんとなく忘れることができ少しペースアップ。
その間、ずっと並走だったのでいろんな話しをしました。
最初はたわいもない話しでしたが、マラソンの練習方法、そしてトップアスリート・元トップアスリートとしての心境など聞くことができためにもなったし、共感できました。
が、そんな素敵な時間も終わり、股関節の痛みが現れ３４ｋｍ地点で小鴨さんとお別れ、ゆっくり走ります。
最初は右の股関節が痛かったのですが、それがついに左の股関節も痛み出します。
そうなると走ることができなくなりました。
ゆっくり歩いてゴールを目指します。しかし、前に進むことができません。苦しい。
３６ｋｍ手前のエイドはゴール地点の横を通るのでそこでリアタイヤ。
GPSを止めるまでのラスト８００ｍにかかった時間はなんと２６分。普通に歩く速度の倍かかってしまいました。
もう、最後は歩くこともできなくなってしまってました。
こんなになったのははじめてでした。ロキソニンを飲まなくてよかったとつくづく思いました。
結果３６ｋｍ手前でのDNF。
調子もよかっただけに悔しい結果に終わりました。
４日たった今、まだ痛みはあるので歩くのもやっとです。でも痛めたのは股関節ではありませんでした。
右のお尻の筋肉でした。その痛みをごまかすために変な走りになりそれが股関節にきて股関節が痛んだ。
レースの日の夜には股関節の痛みは解消、しかし、今現在片足だちができないのでパンツ履くのも一苦労です。
今年はじめてフルマラソン走って、今回で２回目、両大会とも満足できる走りができませんでした。
ハーフマラソンなら納得できる、しかしフルマラソンは歩かなかったことがない。
今シーズンは一応終わりましたので来シーズンこそ納得いく走りでフルマラソンを完走したい。
すっかりフルマラソンの魅力にハマってしまいました。
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