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［本日の悲喜もごもご］
ちょうど１年前のこと、体重６８キロを記録し、
「これはあかん！」と一念発起したのだった。
油物・肉類の節制（大切なのは常に腹七分目）に加えて、
無理ない程度の有酸素運動（規則正しいジム通い）で
?半年後に５キロ減?という目標を立て、静かに実践。
夏には６２キロとなり、まずは難なくクリア。
それからしばらくはリバウンドのないように注意し、
数日前に６１.５キロ、これでよしと満足していた。
そこへもってきて、おとといのノロである。全部出た。
はっきり言って、胃腸内の大掃除だったと思っている。
今日、体重計のデジタル表示は、５９.９５だった。
ちょっと怖かった。
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げげ・・・。ノロ！？・・・・。大変でしたね〜。ご自愛下さい。 先週はお疲れ様でした。楽しかったです。 ノロ・・・。私も気を付けなくては・・・。
2006/12/21(木) 午前 1:31 [ ふじたく。 ]