ケロロ工房

2012ラジコン・プラモデルショー

Thu, 11 Oct 2012 21:56:51 +0900

[[attached(5,left)]

今回はバンダイ以外目玉はなしかも？

http://x5.enokorogusa.com/bin/ll?05412180F
アクセス解析
 http://tipy.2bee.jp/php/count.php?acount=minoru&NoReload=true&img=1

2012ラジコン・プラモデルショー

Thu, 11 Oct 2012 21:56:23 +0900

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今回はバンダイ以外目玉はなしかも？

http://x5.enokorogusa.com/bin/ll?05412180F
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鶏ささ身と糸こんにゃくのオイスターソース炒め

Sat, 18 Aug 2012 19:07:02 +0900

家族のために料理を勉強中!！

コスキーくらぶとはロロさんが主催する、「子育て大好きママさんの会」のみのるさんは子なしなのでサポーターです!

ロロさんブログ⇒http://blogs.yahoo.co.jp/punpkinrorojp

料理はケロロ（みのる）！お相手はモア（奥方）です！評価はケロロ母（母さま）です。

※調理時間はあくまでも目安です。

家族用メニュー　鶏ささ身と糸こんにゃくのオイスターソース炒め（この料理の材料（レ）は２人分・家族レシピは３人分・調理時間１５分）（1人分178扮1.9ｇ）

　
（母さま)　　＝80ｇ＝134カロリー
（みのる夫人）＝75ｇ＝125カロリー
（みのる）　　＝85ｇ＝142カロリー

（1：1）
鶏ささ身（レ：３本、糖：家：６本）、は筋を取り除いてそぎ切りにして
酒（レ：大１、糖：家：大２）、
塩（レ：少々、糖：家：少々）、をふって下味をつける。

（1：2）
糸こんにゃく（レ：100ｇ、糖：家：１袋）、は食べやすく切って下ゆでする。

（1：3）
赤ピーマン（レ：1/2個、糖：家：１個）、は種を取ってくし切りにする。

（1：4）
青ねぎ（レ：2～3本、糖：家：６本）、はざく切りにする。

（1：5）
オイスターソース（レ：小２、糖：家：小４）、
しょうゆ（レ：小２、糖：家：小４）、
酒（レ：小２、糖：家：小４）、を混ぜ合わせる。

（1：6）
鍋に
油（レ：大１、糖：家：大１）、を熱し、（1：1）と（1：2）を炒め、（1：3）も加えて（1：5）で調味し、（1：4）を入れて
ざっと炒めて器に盛る。

作り方参照はキッコーマン料理レシピ⇒http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html

（モア料理人）ちょっと辛いけど！


（ケロロ料理長）オイスターソースかな？



(モア料理人）いい方法ないかな？






（ケロロ母の評価）鶏が美味かったので☆☆☆（星３つ）

レシピ参考
作り方はキッコーマン料理レシピ⇒http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html
作り方は味の素レシピ大百科⇒http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/
作り方はクックパット⇒http://cookpad.com/

お店
イトーヨーカドー⇒http://www.itoyokado.co.jp/
ローソンストア100⇒http://www.99plus.co.jp/index.htm
東急ストアー⇒http://www.tokyu-store.co.jp/
西友⇒http://www.seiyu.co.jp/
ドンキホーテ⇒http://www.donki.com/
ダイエー⇒http://www.daiei.co.jp/index.php
ハナマサ⇒http://www.hanamasa.co.jp/

げんちゃん素材街⇒http://sozailand.sakura.ne.jp/
※アイコンはげんちゃん素材街さんからお借りしてます！
http://counter1.fc2.com/counter_img.php?id=10086886
http://x5.enokorogusa.com/bin/ll?05412180x
アクセス解析
 http://tipy.2bee.jp/php/count.php?acount=minoru&NoReload=true&img=1
JAタウン

厚揚げとゴーヤのそぼろあんかけ

Fri, 17 Aug 2012 18:01:49 +0900

家族のために料理を勉強中!！

コスキーくらぶとはロロさんが主催する、「子育て大好きママさんの会」のみのるさんは子なしなのでサポーターです!

ロロさんブログ⇒http://blogs.yahoo.co.jp/punpkinrorojp

料理はケロロ（みのる）！お相手はモア（奥方）です！評価はケロロ母（母さま）です。

※調理時間はあくまでも目安です。

家族用メニュー　厚揚げとゴーヤのそぼろあんかけ（この料理の材料（レ）は２人分・家族レシピは３人分・調理時間２０分）（1人分349扮2.3ｇ）

　
（母さま)　　＝80ｇ＝134カロリー
（みのる夫人）＝75ｇ＝125カロリー
（みのる）　　＝85ｇ＝142カロリー

（1：1）
厚揚げ（1/2丁、糖：家：１丁）、は湯をかけ、２～３cm角に切る。

（1：2）
にがうり（レ：１本、糖：家：２本）、は縦半分に切り、中の種とワタを取り、斜め薄切りにする。

（1：3）
フライパンに
サラダ油（レ：大1/2、糖：家：大１）、で（1：1）と（1：2）を炒め、
塩（レ：少々、糖：家：少々）、をふって
水（レ：1/2カップ、糖：家：１カップ）、を入れ、ふたをして２分ゆで、ざるにとって水気をきる。

（1：4）
同じフライパンに
サラダ油（レ：大1/2、糖：家：大１）、で
しょうが（みじん切り）（レ：5ｇ、糖：家：適量）、を炒め、香りが出たら
豚ひき肉（レ：150ｇ、糖：家：300ｇ）、を入れてぽろぽろになるまで炒める。

（1：5）
しょうゆ（レ：大１・1/2、糖：家：大３）、
砂糖（レ：小１強、糖：家：小２）、
鶏ガラスープ（レ：小１、糖：家：小２）、
水（レ：１カップ、糖：家：２カップ）、（1：3）を加えて炒め合わせ、
水溶き片栗粉（レ：小２、糖：家：小４）、でトロミをつける。

作り方参照はキッコーマン料理レシピ⇒http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html

（モア料理人）もうちょっと厚揚げに味があるといいね。


（ケロロ料理長）ん！煮る時間が少ないのかな？



(モア料理人）ゴーヤは熱を入れすぎると苦くなるって！






（ケロロ母の評価）アツアツすぎて☆（星１つ）

きのことベーコンのスープスパゲッティ

Tue, 14 Aug 2012 19:04:20 +0900

家族のために料理を勉強中!！

コスキーくらぶとはロロさんが主催する、「子育て大好きママさんの会」のみのるさんは子なしなのでサポーターです!

ロロさんブログ⇒http://blogs.yahoo.co.jp/punpkinrorojp

料理はケロロ（みのる）！お相手はモア（奥方）です！評価はケロロ母（母さま）です。

※調理時間はあくまでも目安です。

家族用メニュー　きのことベーコンのスープスパゲッティ（この料理の材料（レ）は２人分・家族レシピは３人分・調理時間２０分）（1人分657扮3.1ｇ）

　
（母さま)　　＝80ｇ＝134カロリー
（みのる夫人）＝75ｇ＝125カロリー
（みのる）　　＝85ｇ＝142カロリー

（1：1）
しいたけ（レ：３枚、糖：家：２枚）、は薄切りにし、
エリンギ（レ：１パック、糖：家：１パック）、はタテヨコ半分して薄切りにする。
水菜（レ：1/2束、糖：家：1/2束）、は５cm長さ、
ベーコン（レ：２枚、糖：家：２枚）、は１cm幅に切る。

（1：2）
鍋に
湯（レ：２リットル、糖：家：３リットル）、
固形コンソメ（レ：１個、糖：家：１個）、
塩（レ：小２、糖：家：小２）、を入れて沸かし、
スパゲッティ（レ：200ｇ、糖：家：300ｇ）、を表示通りにゆでる。茹で汁は残しておく。

（1：3）
フライパンに
オリーブオイル（レ：大３、糖：家：大３）、
にんにく（みじん切り）（レ：大１、糖：家：適量）、を入れて熱し、香りが出たら（1：1）のベーコン・きのこの順に
加えて炒める。

（1：4）
（1：2）のスパゲッティの茹で汁
固形コンソメ（レ：１個、糖：家：１個）、を加えて溶かし、（1：2）のスパゲッティを加えて１０秒ほど煮る。

（1：5）
しょうゆ（レ：小1/2、糖：家：小1/2）、
こしょう（レ：少々、糖：家：少々）、で味を調え、（1：1）の水菜を加えて、ひと混ぜする。

作り方参照はキッコーマン料理レシピ⇒http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html

（モア料理人）もうちょっとスープがあれば！


（ケロロ料理長）そうだね。



(モア料理人）スープの量まちがえた。






（ケロロ母の評価）麺類は美味いよね。☆☆☆（星３つ）

オクラと厚揚げ、ひき肉の甘煮

Sun, 05 Aug 2012 19:50:13 +0900

家族のために料理を勉強中!！

コスキーくらぶとはロロさんが主催する、「子育て大好きママさんの会」のみのるさんは子なしなのでサポーターです!

ロロさんブログ⇒http://blogs.yahoo.co.jp/punpkinrorojp

料理はケロロ（みのる）！お相手はモア（奥方）です！評価はケロロ母（母さま）です。

※調理時間はあくまでも目安です。

家族用メニュー　オクラと厚揚げ、ひき肉の甘煮（この料理の材料（レ）は２人分・家族レシピは３人分・調理時間２０分）（1人分341扮1.8ｇ）

　
（母さま)　　＝80ｇ＝134カロリー
（みのる夫人）＝75ｇ＝125カロリー
（みのる）　　＝85ｇ＝142カロリー

（1：1）
オクラ（レ：1パック、糖：家：２パック）、は
塩（レ：少々、糖：家：少々）、をふってもみ、サッと洗い、へたを落として食べやすい大きさに切る。

（1：2）
厚揚げ（レ：1枚、糖：家：２枚）、はざるにのせ、熱湯を回しかけて油抜きをし、8等分に切る。

（1：3）
しょうが（レ：１片、糖：家：適量）、はみじん切りにする。

（1：4）
鍋に
サラダ油（レ：小１、糖：家：小１）、を熱し、
豚ひき肉（レ：100ｇ、糖：家：200ｇ）、をパラパラになるまで炒め、（1：2）を入れて炒める。

（1：5）
水（レ：１カップ、糖：家：２カップ）、を入れて、ひと煮立ちしたら
しょうゆ（レ：大１・1/2、糖：家：大３）、
みりん（レ：大1/2、糖：家：大１）、
酒（レ：大１、糖：家：大２）、
砂糖（レ：大1/2、糖：家：大１）、と（1：1）を加えて煮る。

（1：6）
（1：3）を散らして器に盛る。

作り方参照はキッコーマン料理レシピ⇒http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html

（モア料理人）もうちょっと味が染みてるといいんだけどね。


（ケロロ料理長）明日は残り物は美味いよ。



(モア料理人）にしても熱すぎ！






（ケロロ母の評価）オクラが熱すぎ☆☆（星２つ）

鮭と中華風炒め物

Fri, 03 Aug 2012 20:30:30 +0900

家族のために料理を勉強中!！

コスキーくらぶとはロロさんが主催する、「子育て大好きママさんの会」のみのるさんは子なしなのでサポーターです!

ロロさんブログ⇒http://blogs.yahoo.co.jp/punpkinrorojp

料理はケロロ（みのる）！お相手はモア（奥方）です！評価はケロロ母（母さま）です。

※調理時間はあくまでも目安です。

家族用メニュー　鮭と中華風炒め物（この料理の材料（レ）は４人分・家族レシピは３人分・調理時間３０分）（1人分198扮ｇ）

　
（母さま)　　＝80ｇ＝134カロリー
（みのる夫人）＝75ｇ＝125カロリー
（みのる）　　＝85ｇ＝142カロリー

（1：1）
生鮭（レ：３切れ、糖：家：４切れ）、は一口大にそぎ切りにして、
塩（レ：適量、糖：家：適量）、
こしょう（レ：適量、糖：家：適量）、をふる。

（1：2）
ねぎ（レ：１本、糖：家：２本）、は斜めに小口切りにする。

（1：3）
にんにくに芽（レ：100ｇ、糖：家：１パック）、は３cm長さに切り、
塩ゆでして水にとって冷まし、水気をきる。

（1：4）
フライパンに
サラダ油（レ：大２、糖：家：大２）、をひいて中火で熱し、
薄く小麦粉（レ：適量、糖：家：適量）、をつけた（1：1）を入れ、両面焼いてほぼ火を通す。

（1：5）
（1：2）を加えて炒め、（1：3）と
鶏ガラスープ（レ：小1/2、糖：家：小1/2）、
酒（レ：大３、糖：家：大３）、
塩（レ：少々、糖：家：今回はなし）、を入れて強火で汁気を飛ばすように炒め、味を絡めて仕上げる。

作り方参照はキッコーマン料理レシピ⇒http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html

（モア料理人）鱗が邪魔なので皮をはいでみた。


（ケロロ料理長）身がぼろぼろになるけどいいよね。



(モア料理人）骨が邪魔！






（ケロロ母の評価）鮭が美味かったので☆☆☆（星３つ）

鶏肉とアスパラガスの中華風炒め煮

Thu, 02 Aug 2012 21:11:19 +0900

家族のために料理を勉強中!！

コスキーくらぶとはロロさんが主催する、「子育て大好きママさんの会」のみのるさんは子なしなのでサポーターです!

ロロさんブログ⇒http://blogs.yahoo.co.jp/punpkinrorojp

料理はケロロ（みのる）！お相手はモア（奥方）です！評価はケロロ母（母さま）です。

※調理時間はあくまでも目安です。

家族用メニュー　鶏肉とアスパラガスの中華風炒め煮（この料理の材料（レ）は４人分・家族レシピは３人分・調理時間２０分）（1人分219扮2.2ｇ）

　
（母さま)　　＝80ｇ＝134カロリー
（みのる夫人）＝75ｇ＝125カロリー
（みのる）　　＝85ｇ＝142カロリー

（1：1）
鶏もも肉（レ：２枚、糖：家：２枚）、は５cm長さでグリーンアスパラガスより太めに切る。
グリーンアスパラガス（レ：１２本、糖：家：３本）、は根元のかたい部分の皮をむき、５cm長さに切る。
しょうが（レ：１片、糖：家：１片）、と
ねぎ（レ：１０cm、糖：家：１０cm）、はみじん切り、
赤唐辛子（レ：1～2本、糖：家：今回はなし）、は種を取って小口切りにする。

（1：2）
酒（レ：大２、糖：家：大２）、
しょうゆ（レ：大２、糖：家：大２）、
オイスターソース（レ：大２、糖：家：大２）、
砂糖（レ：小２、糖：家：小２）、
鶏がらスープ（レ：小１、糖：家：小１）、
水（レ：１カップ、糖：家：１カップ）、を合わせて、煮汁を作る。

（1：3）
サラダ油（レ：大１、糖：家：大１）、でグリーンアスパラガスを炒め、一度取り出す。
新たにサラダ油（レ：大１、糖：家：大１）、を加え鶏肉を炒め、（1：2）としょうが、赤唐辛子を加えて５～６分煮る。

（1：4）
グリーンアスパラガスを戻し、ねぎを加え、
片栗粉（レ：大１、糖：家：大１）、を
水（レ：大２、糖：家：大２）で溶いて加え、とろみをつける。

作り方参照はキッコーマン料理レシピ⇒http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html

（モア料理人）もうちょっと野菜が欲しかったかな！


（ケロロ料理長）そうだね。



(モア料理人）今回は唐辛子を入れてません。






（ケロロ母の評価）鶏が美味かったので☆☆☆（星３つ）

鶏肉と玉ねぎの煮物

Sun, 29 Jul 2012 21:11:06 +0900

家族のために料理を勉強中!！

コスキーくらぶとはロロさんが主催する、「子育て大好きママさんの会」のみのるさんは子なしなのでサポーターです!

ロロさんブログ⇒http://blogs.yahoo.co.jp/punpkinrorojp

料理はケロロ（みのる）！お相手はモア（奥方）です！評価はケロロ母（母さま）です。

※調理時間はあくまでも目安です。

家族用メニュー　鶏肉と玉ねぎの煮物（この料理の材料（レ）は４人分・家族レシピは３人分・調理時間２０分）（1人分456扮3.2ｇ）

　
（母さま)　　＝80ｇ＝134カロリー
（みのる夫人）＝75ｇ＝125カロリー
（みのる）　　＝85ｇ＝142カロリー

（1：1）
鶏手羽元（レ：１２本、糖：家：１０本）、に
塩（レ：少々、糖：家：少々）、
こしょう（レ：少々、糖：家：少々）、をすり込む。

（1：2）
ベーコン（レ：４枚、糖：家：４枚）、は細切りにする。

（1：3）
玉ねぎ（レ：３個、糖：家：３個）、は芯をつけたまま、大きなくし形に切る。

（1：4）（今回はこの作業なし）
グリーンピース（レ：1/4カップ、糖：家：1/4カップ）、は塩ゆでにする。

（1：5）
鍋に
サラダ油（レ：大２、糖：家：大２）、を熱してベーコンを炒め、脂が出てきたら（1：1）の鶏手羽元を加えて、まわりに焼き色をつける。
玉ねぎと
本つゆ（レ：2/3カップ、糖：家：2/3カップ）、、
水（レ：２カップ、糖：家：２カップ）、を加え、沸騰したら火を弱くして煮込む。

（1：6）
鶏肉と玉ねぎが柔らかくなったら、グリーンピースを加えてひと煮し、火を止めて器に盛る。

作り方参照はキッコーマン料理レシピ⇒http://www.kikkoman.co.jp/homecook/index.html

（モア料理人）もうちょっと肉離れがいいといいんだけど！


（ケロロ料理長）切り込みを入れたのにね。



(モア料理人）味付けが簡単でいいですよ。






（ケロロ母の評価）鶏が美味かったので☆☆☆（星３つ）

きのこと豚肉の黒酢辛味炒め

Thu, 26 Jul 2012 21:47:28 +0900

家族のために料理を勉強中!！

コスキーくらぶとはロロさんが主催する、「子育て大好きママさんの会」のみのるさんは子なしなのでサポーターです!

ロロさんブログ⇒http://blogs.yahoo.co.jp/punpkinrorojp

料理はケロロ（みのる）！お相手はモア（奥方）です！評価はケロロ母（母さま）です。

※調理時間はあくまでも目安です。

家族用メニュー　きのこと豚肉の黒酢辛味炒め（この料理の材料（レ）は４人分・家族レシピは３人分・調理時間２０分）（1人分192扮1.7ｇ）

　
（母さま)　　＝80ｇ＝134カロリー
（みのる夫人）＝75ｇ＝125カロリー
（みのる）　　＝85ｇ＝142カロリー

（1：1）
豚バラ肉（レ：100ｇ、糖：家：100ｇ）、は３ｃｍ長さに切り、
塩（レ：少々、糖：家：少々）、
こしょう（レ：少々、糖：家：少々）、
酒（レ：少々、糖：家：少々）、で下味をつける。

（1：2）
エリンギ（レ：２本、糖：家：２本）、は根元を切り落とし、長さを半分に切ってくし形に切る。
しめじ（レ：100ｇ、糖：家：１パック）、は石づきを取り、小房にする。
しいたけ（レ：４枚、糖：家：１パック）、は石づきを取り、４等分に切る。

（1：3）
ピーマン（レ：２個、糖：家：２個）、は乱切りにする。
ねぎ（レ：1/3本、糖：家：1/3本）、は２ｃｍ長さにの斜め切りにする。

（1：4）
フライパンに
油（レ：大２、糖：家：適量）、を熱し、
しょうが（粗みじん切り）（レ：小1/2、糖：家：小1/2）、
豆板醤（レ：小１、糖：家：小1/2）、を炒め、香りが出たら（1：3）のねぎ、（1：1）の豚肉、（1：2）のきのこ類、ピーマンの順に炒める。

（1：5）
水（レ：大３・1/3、糖：家：大３・1/3）、
しょうゆ（レ：大２、糖：家：大２）、
砂糖（レ：大１・1/2、糖：家：大１・1/2）、
黒酢（レ：大１・1/2、糖：家：大１・1/2）、
酒（レ：小１、糖：家：小１）、
鶏ガラスープ（レ：小1/3、糖：家：小1/3）、
片栗粉（レ：小１、糖：家：小１）、を加え、全体に炒め合わせる。

作り方参照は味の素レシピ料理レシピ⇒http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/

（モア料理人）黒酢がいいよね。


（ケロロ料理長）夏場は酢がいちばん！　



(モア料理人）もっと彩りがあれば！






（ケロロ母の評価）きのこが美味かったので☆☆☆（星３つ）