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ポスチュアとは“姿勢”という意味。つまりポスチュアウォーキング(ポスチャーウォーク？)とは「身体の姿勢を正しく保ち歩く」ということ。きちんと歩くことにより、ココロと身体の健康を促進させましょう♪…ってなレッスンに行ってきました。新しい地では新しい事にチャレンジ。コレ、私のモットーです。日本サイトはこちら！
レッスンは週一回・１時間半×６回コース。 朝１０時半から、私を含め６人の生徒(男性１人含む)がスタジオに集合しました。 まずはレッスン前にウエスト、股下、ヒップサイズを測定。←先生〜っ、聞いてませ〜ん。(泣) その後、簡単な準備体操。 一人ひとりの歩き方を先生がチェックし、気づいた点をアドバイス。 本来はビデオ撮影するとのことでしたが、カメラの調子が悪く来週になりました。ホッ。 綺麗に見える歩き方のコツ、家でできる簡単なエクササイズ(つまり宿題！)をたくさ〜ん教わるのですが コレがなかなか難しい！ 段々出来るようになりますから〜と、終始先生に励まされながらレッスン終了。 自分の姿勢を鏡でチェックしながら歩くので、体力的にと言うより精神的にグッタリ疲れた感じです。 でも新しいこと学べた喜びの方がそれ以上に大きく、心身ともに清々しい気分になれました。 翌日はしっかり筋肉痛に。 デューク更家的、シュッ♪シュッ♪ってなレッスンだったらどうしよう？！と少々不安(不信？)気だったのですが そんな気持ちも一気に吹き飛ばしてくれた、明るくて爽やかなMayumi先生。 高校生と中学生のお子さんがいらっしゃるなんて信じられないスタイル＆健康美を兼ね備えた方でした。 きっと普段から楽しくて魅力的な女性なんだろうな〜。次回からのレッスンも楽しみです♪ レッスンが12時に終わるので、マンハッタンで食べるランチも楽しみの一つになりそう！ 後から知ったのですがこのお店、ドリカムの吉田美和さんがオーナーなんだそう！ 知らなかった〜。 ■Mayumi Posture Walking 151 West 26th St. (Bet 6th Ave & 7th Ave) 5th & 6th Floor Tel; (212) 924-5877 |
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ポスチャはゴルフでも大事です。歩く姿、アドレスの姿。姿勢よく歩こうと思うのですが、なかなか難しいですね。
また僕にも教えてください。よろしく。
2008/6/10(火) 午後 2:11 [ pants ]
pantsさん。そう言えば野球界には個性的な打者がいるのに、ゴルフ界って余り存在しませんよね？姿勢良く、颯爽と歩くプロの姿も印象的です。ウォーキング、骨盤を正しい位置に持ってくるのと、後頭部をかかとの直線上に持ってくるコトに苦労しています。次回帰国の際はぜひに。
2008/6/11(水) 午後 9:36 [ ｈｉｔｓｕｊｉ ]
なんですか！この美味しそうなちらし寿司は！！Sumile Sushiなんて知りませんでしたよ〜！来週あたり早速行ってきます☆
2008/6/12(木) 午後 1:41 [ m＆m chocolate ]
あれ？↑の者ですが、ニックネームが選択できませ〜んｘｘこんなんじゃ誰からかわからないですよね。失礼しました「こえだ」です♪
2008/6/12(木) 午後 1:45 [ m＆m chocolate ]
こえださん。このとき(ランチ)は日本人シェフの方がいらっしゃらなかったのでチラシにしたのですが、お料理上手なこえださんならきっと簡単に作れそちゃいそうな感じでしたよ♪yahooブログ、最近設定が変わったようで年齢がいきなり“公開”になっていたりして(しかも実際の年齢より随分上に…)私も焦りました。(笑)
2008/6/12(木) 午後 9:08 [ ｈｉｔｓｕｊｉ ]