新年

新年　明けましておめでとうございます！

今年も良い年でありますように、御祈り申し上げます。

昨年は仕事にプライベートに、いろいろと考えさせられた一年でした。

こうして新年を迎えられた事に感謝して、また、力強く前に進んで行こうと思っています。

今年こそは肥満な身体を学生時代…までは行かなくても、少しでもシェイプアップ出来ればと思って、子供と近くの公園や河原を散歩してました。

でも結局、お節料理やお酒、ストレスの無い生活が、私の体をほんの少し太らせてしまいました。

健康の為に、また、元の体力を少しでも取り戻す為に…これから頑張ろうと思っています。

具体的には、今年一年間　スポーツクラブに通おうと思っています。

昨年末に、建設会社の友人に「一緒に極真空手に行きましょう」と誘われたのですが…

ちょっとリハビリしてからでないと、道場の方々に迷惑かけそうで…

また、自宅と事務所間の約6Kmを歩こうと、早速今日からやってます。

三日坊主にならない様に…頑張ります。

今年もよろしく〜〜


あたしも明日からスポーツｸﾗﾌﾞに入る気まんまんでしたが〜〜〜
とりあえず〜〜
ｼﾞｬﾝﾌﾟｸｯｼｮﾝ（自宅にあります）5000回跳ぶ｣ことにしました
今日も神社から公園をｳﾛｳﾛしてきました。


いい加減甘いものやめないと・・・
今年は病気するぞ〜っておみくじに書いてあったので
運動します。

今からﾀﾞｲｴｯﾄの番組観ます〜〜

りんごママンさん

ちょっと本気を出さねば…と最近特に思います。

６ｋｍって結構な距離ですよね。
僕も４ｋｍ弱離れた事業所を車で１日一回往復しますが、自転車でもかなりキツイ距離です。
昔の体に戻るまでがんばってくださいね。

aromaさん

4km弱は車使わず、歩きがいいですよ。
以外と、歩く目線でいろいろ発見できますよ。
と言っても、通う他に歩いてるんですよね！
じゃないと、あんな写真撮ることできないですよね。