禁煙の決意

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はじめまして。
現在37歳の私ですが、喫煙歴はちょうど20年！
吸い始めた当時は興味やカッコだけって感じでしたが、いつしかタバコ無しにはいられない状態に、、、。
喫煙開始から３年もたてば、十分生活の一部となっていました。
当時バイクに乗っていた私はレーススポンサーのマルボロやラッキーストライクがカッコイイと思っていたんですね。

　30歳をすぎてからは増々喫煙ペースが短くなり、１日２箱（約40本）は吸ってました。
仕事中はもちろん。趣味のビリヤードの最中は最もよくタバコを吸い、わずか４～５時間ほどで１箱なるなることもしばしば、、、。風邪をひいた時も咳をしながらタバコを吸い、寝起きの一服、食後の一服など、１日中血液中にニコチンが循環してたと思います。

　今までは肺がんになってもタバコはやめないとか、周囲に漏らしていた自分ですが、ついに体にガタが来たのか、ちょうど先月風邪をひいてしまい、今まで通り咳こみながらもタバコを吸っていたら、ついに気管支炎になってしまいました。
今までも時々同様の症状で病院にいったことがありますが、すぐに直っていたので、禁煙する気にはなれなかったんですね。

でも今回はかなりキツイ、、、。

タバコを控えただけでは咳は治まらず、あまりにひどい咳の為、食べたものを吐いてしまうことも何度もありました。
特に急に寒い外に出た時などは咳が止まらず、呼吸も困難状態になるしまつです。

そしてついに！ついに禁煙を決意しました。

禁煙補助に「ニコレットパッチ」を使い、禁煙外来やカウンセラーにお世話にならず、
ネットの情報などを活用し、とりあえず自力で禁煙していこうかと思ってます。

このブログは意志の弱い自分が禁煙を成功させるきっかけになればと、これから約１ヶ月間は書いて行こうと思います。

※途中でブログ記事の整理をしたので、11/18の投稿になってますが、禁煙開始日は11/10日からです。