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久々に更新しま〜す。 昨年11月10日に禁煙を開始してから１年が経過しました。 開始日時 2008年 11月 10日 17時 0分 吸わなかった煙草 14,600本 浮いたタバコ代 219,000円 延びた寿命 55日18時間20分 皆様お久しぶりでございます。 禁煙の励みになったこのブログと、応援して下さった皆様には今でもとても感謝しております。 前回更新から約５ヶ月ほどブランクが空いてしまいましたので、禁煙レポートと同時に近況も記載します。 禁煙して１年。 今では全く吸いたくないか？と言うと、実はごくたま〜に吸いたい衝動にかられます。 もちろん吸いたい衝動もごくわずかなので辛くもないですが、 やはり恐ろしいのは、喫煙していたという記憶ですね。 こればかりは消す事ができないので、これから先もタバコを吸ってて美味しいと思った瞬間と同じような状況になったら、吸いたくなるでしょうね。 この１年を振り返ってみると、「あっ！」っという間でした。 え？もう１年経つの？って感じです。 年齢の経過と共に、時間が加速するとはよく聞きますが、納得せざるおえないですね。 でも体感は早くても、この１年色々ありました。 一番大きな出来事は、はやり今の彼女と出会えたことだと思ってます。 タバコを吸わない彼女とは、禁煙してなかったら絶対出会えなかったと思ってます。 そしてその彼女と来年結婚することになりました。 既に両親への結婚の挨拶も終わり、今は式場探しとか引越の準備とか、なにかと忙しい毎日を過ごしてます。 タバコ増税の話題がニュースを飾り、公共の場での禁煙が増々広がっていくのを見ていると、禁煙して良かったな〜とつくづく思います。 その反面、旺盛な食欲とトレーニングをサボったおかげでお腹がぶくぶくと太り出し、すっかり5kgほど太って現在61kg前後をさまよっています。 一時は54kg台までがんばったのに、、、、。 あと、痛いのは去年作ったスーツが全滅しました。どれも着れない状態です。とほほほ、、、。 トレーニング再開しないと、このまま膨張していきそうで怖いです。 ではでは！
禁煙１年経過の日記でした。 |
禁煙その後
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先月2/9に卒煙を宣言してから１ヶ月が経過しました。 禁煙を初めてからは121日目になります。 開始日時 2008年 11月 10日 17時 0分 経過時間 121日 21時間 23分経過 吸わなかった煙草 243箱 15本 浮いた煙草代 73125円 （原価 35167円 たばこ税+消費税 37958円） 延びた寿命 16日 22時間 15分 もう大丈夫だろうと思った３ヶ月目の「安心」はどこへやら！ 最近の仕事のストレスでやたらとタバコが吸いたくなります！！ 一応ぐっと我慢してますけどね（笑） あと、禁煙して１ヶ月目くらいから副流煙にさんざん苦しめられましたが、ようやく最近体内に抗体ができたのか、急性受動喫煙症の症状（頭痛や吐き気）は出なくなりました。 趣味のビリヤード場に行っても、たしかに煙いんですが、頭痛や吐き気がなくなっただけでも随分楽になりました。 こんだけ臭い思いをしてるのに、タバコが吸いたくなるなんて、ホントにニコチンが脳内に残して行った痕跡は大きいですね！
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