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男性の皆さん、台風が去って秋が感じられるようになって来ました。 |
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男性の皆さん、台風が去って秋が感じられるようになって来ました。 |
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年齢重ねると肉がたるんでくるからね…
うちは最近はやりのタニタ料理をしています。
カロリーと咀嚼
ゆっくり食べて満腹中枢を刺激しましょう。
私は１ヶ月で3・5痩せました(*^□^*)
2011/9/24(土) 午前 9:17 [ みなみ ]
肥満は体にも悪いですから、摂生された方が良いかと・・・
僕も体重はある程度落とし、ウエストは減っても下腹がなかなか落とせないでいます。
下腹についた肉ってなかなか落ちにくいですねぇ・・・
2011/9/24(土) 午後 0:47 [ まさに ]
お久しぶりです
特に理由はないんですが
歳を重ねる度に体重の数字も上がってきてます
ダイエットや筋トレをすればいいんでしょうが…なかなか続ける事が出来ないです
メロメからオーズに改名しまし
自分もHパパさんに似てます
肉棒は使うコトが大事なんじゃないでしょうか？どんどん奥様を喜ばせてあげれば満足してもらえるんじゃないですかね
2011/9/26(月) 午前 0:57 [ オーズ ]
2011/9/24(土) 午前 6:09 さん
アドバイスありがとう！
コテコテ油もののとりすぎかな〜
散歩は週末に心がけてやってます。
2011/9/28(水) 午後 11:13
みなみさん
満腹中枢を刺激ですか〜
そうですね。ゆっくり噛んでたべましょう。
2011/9/28(水) 午後 11:14
まさにさん
下腹・・・・・・・・・・
まさに！それです＾＾；
2011/9/28(水) 午後 11:15
2011/9/26(月) 午前 0:05 さん
お心遣いありがとう。
まだまだHし辛いほどお腹は出てません＾＾；
ここで止めとかないと・・・
2011/9/28(水) 午後 11:16
オーズさん
お久しぶりです。
オーズさんも増えてきましたか・・・体重・・・＾＾；
まあ週末の散歩程度ではあまりダイエット効果ないですよね。
何かいい方法があれば。
まずは食生活の改善かな〜
2011/9/28(水) 午後 11:20
はじめまして。同年代です。就職した当時、60Kを割った体重が、現在80K。中性脂肪が 突然Hレベル超え。年齢なんですかね〜。ファンポチさせてください。よろしく
2011/10/17(月) 午前 3:01 [ ヤングマン ]
腹が出てアソコが見えにくくなって小さくなったと思うのでは……。
2011/10/17(月) 午後 11:01 [ - ]
ヤングマンさん
コメありがと。同年代ですか。。。いろんなこと話しましょうよ！
2011/10/25(火) 午後 10:29
mys*lf*use*mさん
腹が出て・・・・・当たってる！
確かに腹が出てきた！最近特に！
それなら理解できる。
2011/10/25(火) 午後 10:31