がらくたキッチン

久々にやられた〜

昨日のお昼に次男が37.6度の熱

連休になるし、アレルギーの薬も欲しいと思って病院に連れて行ったら、病院で38.0

度に上がってた

インフルきた〜と思ったけど、検査をしたらマイナス

本当はこの連休は甥っ子姪っ子が連泊する予定だったけど、熱が出てすぐは反応出な

いっていうし、夕方には38.5度まで上がったので絶対インフルだと思って、受験生も

いるので連泊は中止

義妹にも「留守番してるから心置きなく滑って行ってもいいよ〜」って言われて喜ん

でたんだけどね

こればっかりは仕方ない

母が遊びに行こうと思ってる日に子供が熱を出すのは、子供あるあるだからね

久々にやられた感あったけど

が、しかし！

今朝熱を計ったら36.5度何事もなかったように元気復活（笑）

インフルじゃなくて良かったけど、滑りには行けなかったな

最近、新年会だ〜！　山だ〜！　チーズ作りだ〜！　美容院だ〜！と連日出てたので

休めってことだったのかもしれません

旦那さんは連日、スキー講習でしたけどね

明日はスキーはお休みしてくれて、子供の試合の送り迎えをしてくれるそうです

朝7時には出発しないといけなかったから助かる〜それまでにお弁当作って、朝ご

はん食べさせないといけないけどね

イエローカードのゲーム依存症

ゲーム時間が長いうちのボーイズ

「やることをやったらたらいい」と甘いことを言っていたら

すっかりゲーム依存症気味

親の責任だと思い、クリスマスプレゼントも、スイッチが欲しいというのを却下して

ＵＳＪに朝から晩まで連れ出しました

昨日は朝から初滑り、約一名、お昼にゲームがしたいな〜と言ってましたけど

午後からもスキーでした

今日は家庭科の宿題で「自分で献立を作成しよう」というのがあったので料理です

先生には言われなかったようですけど、バランスの良い食材を使いたいと、６つの食

品群からいろんな食材を選んで、相談しながらロールキャベツ、昆布巻き、白菜のい

かなご和え、ほうれん草と玉子の味噌汁に決めて作りました

２時間かかりました

途中で「面倒になった〜」と任せてくると思ってたけど、ほとんど自分でやったので

頑張ったと思います

ゲームをいきなり減らすのはストレスがたまるので、少しつづ減らしていけたらと思

います

明日は卓球大会でもしようかな

ちなみに旦那さんは、今日も明日も、元旦もずっとスキーの予定です

こちらもいきなり減らすとストレスがたまるかな

健康維持

今日は人間ドックに行ってきました

胃カメラや肺がん、乳がん、子宮がん、胸ＣＴ、心電図、マンモグラフィーなど盛り

だくさんの内容で受けてきました

ちゃんとした結果は後日送られてくるのではっきりとは分かりませんが、特に問題は

なかったみたいです

９時から始まって終わるのは１２時過ぎ、いつも３時間コースです

私は本を持って行くのであまり長くは感じません

もっと読めるかと思いましたが、ちょこちょこ呼ばれるので、数行戻ってまた読んで

でそんなに進みませんでした^^;

今年は昨年より、胃カメラも上手に出来たかな

おぇおぇは言ったけど

いつもは胃カメラの看護婦さんに娘の同級生のお母さんがいて、恥ずかしいと思いつ

つ、おもいきり嘔吐いてました（笑）そして背中をさすってもらいながら励ましても

らってました

今年は違う人だなあと思ったら、今日はお兄ちゃんの同級生のお母さんだった

そしてやっぱり、さすりながら励ましてもらった（笑）

終わった後に、「お世話になりました〜」って言ったら「どうしてもあ〜なるって、

ちゃんと健診受けられるだけでも凄いよ」って言われました

胃カメラの検査では、綺麗な胃にしかできないポリープが２個あると言われました

そんなポリープもあるんだ〜と思って調べたらポリープには２種類あって

ピロリ菌がいないきれいな胃に発生する良性ポリープが胃底腺ポリープで

ピロリ菌のいる荒れた胃で発生するのが過形成ポリープだそうです

こちらは赤みがかっている事が多く、出血や胃がんになる可能性もあるので治療した

ほうがいいようです

みなさんも定期的に健診に行きましょうね

今回の健診で１つだけ残念だったことが・・・それは健診後の食事

昨年まではお昼ご飯がご馳走してもらえたのに、今年からジュース１本

健診後のランチを楽しみにしてたのにな〜

久しぶりのネクターは美味しかったけど（笑）残念だったわ〜

家に帰って一人でカップラーメン食べました

体に良くない物は美味しいよね〜

インフル到来

ついに我が家にもインフルがやってきました

我が家にきたのはＡ型

学校から帰ってきた娘の目がうるうるしているので、あれ？怪しいと思い、熱を

測らせたら３９．２度

いつもなら何回も保健室に行って（笑）検温している娘、昨日は午前中はバスで

お出かけ、午後は工作で楽しくて、体がだるいな〜と思いながらも保健室に行く暇が

なかったようですいつもは必要以上に保健室に遊びに行くのに、まあ、そんなも

んですかね

夜はずっと高熱でしたが、今朝は３６．９度まで下がり、３６度台を保っています

ちょうど３連休で良かったですが、水曜日までは自宅療養です

おじいちゃんや義妹誕生日もあって、ご飯を食べに行こうと企画していましたが、自

粛です

何を作ってあげようかな

熱が下がりゲームが出来る元気が出ましたが、熱でうーんうーん苦しそうにされてる

より、「インフルなのにゲームして〜」って言ってる方が良いですわ

来週の予定もキャンセルしてて良かった〜ドタキャンするとこだったわ

インフルいつになったら終息するんでしょうね

骨盤のゆがみ

正座していると自然と左に体が向いている私

お茶のお稽古の時、骨盤が歪んでるのかなと言われました

そしたら新聞広告に、こんなものが入ってました

気になるけど、２千円、４千円するのか〜と思ってたら

また違う日に別のところの広告が入っていて

無料で施術体験出来るならと思って喜んで予約して行きましたが、話が長い！

ちょこっと施術してくれたらそれで良かったんだけど、健康講座と言いつつ、整体で

企業しませんか？みたいな話がほとんど

それでも骨盤や姿勢のチェックはしてもらえ、私は左肩が下がって、肩が内に入って

いるために腰の位置がおかしくて、腰に負担がかかり腰痛になっていたようです

骨盤の位置を少し補正してもらったら、足の長さもピッタリになり、上から押された

時も腰が逃げなくなり、足にしっかり力が入り、腰の負担が減りました

お金を払って、しっかり骨盤調整や全身調整をしてもらった方が良かったのかな

でも、骨盤のゆがみは治してもらっても、自分の生活の中での癖みたいなものに注意

を置いていかないとまたなるでしょうね

体の位置を正しくする努力が必要かなと思いました

ちなみに横から見た時に耳と肩と骨盤とくるぶしが一直線になるのが正解みたいです