☆★ Ｏｈ〜農っ ★☆

今日の一言

脱脂綿　　　　　バイトの子読む　　　　　だつ・あぶらメン

☆誘われて・・・つい

すっかり秋めいてきたとは言え、まだまだ汗ばんでる８ちゃんです、わんばんこ。

いやいや、何とか節電も乗り越えたねぇ〜

けど、きっと節電なんかしていなかった・・・
































このお方も、
今夜あたりは首筋がかなり涼しくなってるかもね♪



それにしてもこの３連休は風が気持ち良かったねぇ〜♪

とにかく何といっても爽やかさが前面に出ちゃう８ちゃんとしてはじっとして居られず、

ついつい風に誘われてサイクリングに出かけちゃいました。


〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
走行時間　：　１時間９分
走行距離　：　２３．２８キロ
平均速度　：　２０．２キロ/時
最高速度　：　３４キロ/時
消費熱量　：　３１３キロカロリー
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜


別にこれといったエピソードも無かったけど・・・



































偶然こんな人の後ろを追いかけるコトになったり・・・






















バッタリ出くわしたサイクリストに、

「８ちゃん♪」・・・って































声をかけられたり・・・しませんでしたっ！！！



↑ってどこの国やこれっ（ｗギャハハハ

☆今日の一言

代表選　　　出るだけなのに　　　得意顔

☆イキにくい日もあるよね

何だかんだと猛暑もどこへやら

秋の訪れを先ずは頭皮で感じるヤリ手リーマン８ちゃんですこんばんわ

とにかく盆WEEK中は暴飲暴食の限りを尽くしていた８ちゃん



















（イメージ）



寄生虫・・・いや帰省中に一度、我が母"高"校まで久々にサイクリングしたりしたものの、
基本的にはウダウダと飲んだくれてたわけで・・・




























（イメージ）


昨日、雨が心配な中、涼しかったんでついつい出撃してしまいました〜

我が家の隣の市にある「県立希望ヶ丘公園」までサイクリング♪

ところが・・・これまでには感じたことのない疲労感が！！！

やっぱり身体がなまってたんやろ〜なぁ・・・






走行時間　：　１時間３１分４４秒
走行距離　：　２８．２９キロ
平均速度　：　１８．５キロ/時
最高速度　：　４６．２キロ/時（何気にすごい！！！）
消費熱量　：　４００キロカロリー







注）
「中央道」とありますが、高速道路を爆走したワケではありません



若い時は運動する度にパワーアップする感じがあったけど、

最近は、無駄にパワーを浪費しているような気もする・・・



このままどんどんやつれて・・・






げっそりして・・・
















































こんな感じの優男になったらどうしよう！！！

（（（（（（；ﾟДﾟ））））））ガクガクプルプル

☆今日の一言

盆休み　　　迎えた先祖に　　　留守番まかす