自主トレ

毎度Goodmorningです

本日も早朝自主トレをイッタとやってきましたPapaはイッタの専属コーチ的な感じ(笑)

って事でPapaは約50分程度ランニングからの体感トレーニング

イッタはガッツリお尻からの下半身メインでトレーニング

下半身はある程度安定しつつあるイッタだけど・・・・・・この自主トレで課題が・・・・・・上半身と下半身のバランス悪すぎ

って事で明日からはバランスを重視したトレーニングに

ちなみに動画もUPしてみたけど見れるかな

まっ見れない時はSorry

イッタ・・・・・・産まれたて小鹿ばりに足がプルプルしてましたよ(笑)

けど充実した自主トレをこなしております今季が楽しみやね

ではでは本日は都城でPapa側の新年会久しぶりの親戚一同が集まる機会でもあり
イッチャンの着物姿も披露する予定

ではでは又UPします

ちなみに明日からは広工で自主トレ

blogをみている選手は暇なら参加してみては(笑)詳しくはイッタにお問い合わせ

芋虫の飼育にせいが出ているヒロシは来るやろうけどな

よろしくどうぞ