川島正士のblog「Um laco・・・絆」

イッチャン

毎度こんばんは。

もうすぐサザエさんですね。

本日の宮崎県宮崎市は曇り気味。

休日と言うのにしっくりこない天気で…

しかも結婚式のオンパレード。皆さんお幸せに。

って事で本日はちょいとPapa の実家へ。

イッチャンジイジイにおねだりしてパソコンでライオンキングを観賞。

ついでにとなりのトトロもね。

最近はお家でDVD ばかりみるもんだから……

お家ではDVD 禁止令が発令。

って事でイッチャンはここぞとばかりにジイジイにおねだりしてました。

まっ!そんな感じで只今より夕食&オフィス。

又アップします。

よろしくどうぞ。

練習を

毎度です。

相変わらずスマートフォンからのblogアップに慣れないPapa 。

一時は慣れるまでは、練習兼ねてアップ頻度を上げちゃう予定。

って事で、本日はつかの間の休日ですよ。

正月休みが明けて昨日までお仕事だったので……

ちょいとお疲れ気味なPapa 。

ほんでもって本日は結婚式がありますよ。

ガッツリお祝いしますかね。

ただっ!本日はサッカー部の選手の結婚式も重なってるんです。

エツ!行けなくて申し訳ない。

ではではとりあえずよろしくどうぞ。

久しぶり

皆さんおはようございます。

寒い日が続きますが風邪には気をつけて。

って事で久しぶりのblogアップでありまして。

なんせ理由が……

理由1……携帯の機種変更をやっちゃいました。

理由2……スマートフォンにしちゃいました。

理由3……使い方が全く分からないPapa 。

なもんで全くblogアップに至らなかったわけであります。

しかもっ!絵文字なんて言うハイレベルの技なんかは……。

おまけにテレフォンが掛かってきても取り方が分からないPapa (笑)

やっぱりPapa はアナログ派ですな。

ではではとりあえずよろしくどうぞ。

久しぶりに

おばんどす

本日は久しぶりにMamaのお兄さん宅で飲み方って事で先程帰宅

本当に久しぶりだったもんでウキウキ＆ワクワクって感じ

Papaにとってはマジでかかせない存在のお兄さん2人

マジで優しいのヤバいっしょ

義理・・・・・・義理ではなく本当の兄弟って感じ

年は離れてるけど それがまた良いね

優しさの中に厳しさがあり

リスペクトです

でっ本日の夕食はMamaのお兄さん手作り「パスタ」

・・・・・・ヤバし

えっ お店のデリバリーって感じるぐらい・・・・・・イヤイヤお店より抜群

マジでヤバし

トマト＆ベーコンのパスタMamaも料理上手だけどお兄さんもヤバし

イヤ〜〜〜〜マジで美味しゅうございました

Papaガッツリ食べまくり

又食べたいです

そんな感じでイッチャンもお兄さん夫婦の従兄弟と仲良く遊んでました

これまた可愛い

楽しい時間はあっという間に過ぎて

もっと時間が欲しいなぁ〜〜〜〜


ではでは又UPします

明日も朝からガッツリトレーニング

がんばんべ

イッタ

宮崎県宮崎市は快晴で良いお天気

すがすがしい朝で何より

本日も早朝からイッタと自主トレ

昨日だいぶっお尻の筋肉はじめ下半身を追い込んだので多分ヘロヘロだろうと思い

有酸素トレーニングで本日は軽めに

しっかりハートレートも着用してね

約1時間20分ぐらいランニングしてたような・・・・・・イッタ・・・・・・体力戻さないとね

ただっ年末よりは体が動き出した感じです

後は筋持久力やな

って事で明日もガッツリ広工でトレーニング

詳しくはイッタまでお問い合わせ

ヒロシ・・・・・・待ってます

よろしくどうぞ