寒いね

只今22時を回りまして先程夕食を終えたとこ

今週も1時間遅らせてのチームトレーニング

やっぱりこたえますな

さてさて今週より宮崎県宮崎市は急に冬モード

Papaの苦手な季節で何より

朝晩はけっこう冷え込み〜〜〜〜の

ただっマイホームでは相変わらずハー＆ロンで

いよいよ・・・・・・冬本番ですな

って事で若干腰が痛みだす模様なのでストレッチしてネンネしたいと思いますが

そう言えば本日チームトレーニング後に「ヒロシ」の真似したら・・・・・・否定されました

ヒロシ・・・・・・絶対似てたで

ではでは又UPします

よろしくどうぞ