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ここしばらく、仕事してなかったので
たいしておなかがすかないもんだから、あまり食べずにいたら
アバラと鎖骨が目立つようになってました。( ̄ω ̄)
体重計にのってみたら、仕事が忙しくて昼食もとれなくて痩せた時期と同じくらいになってて
てか、その頃よりも痩せてて、アワワ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ
とりあえず食事量を一気に増やすのは難しいんでプロテイン再開しました。
ウェイトアップタイプのやつにしたんだけど、効くといいなー。(´▽`)
今のところ、体重にはそんなに変化ないんだけど
プロテインのせいなのか溶かすのにつかってる豆乳のせいなのか
お肌の調子は絶好調。
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