PikPik

釜ヶ崎のまち再生フォーラム

Fri, 28 Dec 2012 06:51:19 +0900

釜ヶ崎のまち再生フォーラム　175回目が、1月8日に開催されます。

自分も最近、仕事のこのフォーラムを知り、参加していますが、

他のフォーラムとは一味違い、バツグンに面白いです！

（内容のレベルが高いです）

昨日も平野区のイベント見学に行かせていただきました。

いろいろな、フォーラム、イベントに参加して、世の中凄い人、偉い人がいっぱいで、

改めて「世の中おもしろいなー」と思います。

きっと、世の中は、自分が知らないだけで、凄い人達でひしめき合っているん

だろうなと思うと、なんか楽しくなってきます。

凄いの定義は人それぞれですが、自分は自称素直なんでｗ、

自分より凄いと思える部分を持ってる人は、素直に凄いなーと思います。

（最近、逆の感情も出やすくなっているので、反省中）

又、負けへんと、すぐ勝負根性が、、、、、（笑）

フォーラムですが、「西成特区」に関する内容となりますが、街づくりには

欠かせない内容が多いです。

予約不要。費用寄付方式。区長参加かも？（前回はいらっしゃいました）

『エリア・マネージメント協議会』って何？
西成特区構想に採り入れられた地元からの諸提案（8分野56項目）を実現させるうえでカギとなるこの概念のそもそも論から学び、その『西成版』のあり方を問う新春学習会。

ゲスト・スピーカー：寺川政司さん（近畿大学建築学部准教授、CASEまちづくり研究所代表）
専門分野：地域マネジメント、ハウジング、まちづくり、地域・都市計画、居住福祉等

▼2013年月1月8日（火）　18:30～20:45　
▼西成市民館　3階講堂　（西成警察署裏にある通称四角公園の西隣り）
▼共催：釜ケ崎のまち再生フォーラム
　　　　大阪市立大学都市研究西成プラザ
▼参加費：資料代として300～500円程度の寄付をいただければ幸いです。
　　　　　日雇い労働者・野宿生活者・生活保護やそれに準ずる方々などは不要です。
▼お問い合わせ：事務局（ありむら）まで
　携帯電話090-8448-0315
　e-mail: kama-yan@sun-inet.or.jp
URL : http://www.kamagasaki-forum.com
▼参加予約：不要

http://www.kamagasaki-forum.com/ja/index.html

http://tochi.mlit.go.jp/tocsei/areamanagement/web_contents/shien/index_01.html

あめ＆JINS PC結果

Fri, 21 Dec 2012 06:31:12 +0900

以前、取り上げたカロリーゼロの飴

今も続けています。

というか、最初購入した分が、まだ残ってますｗ

この飴に変える前までは、1日飴を10個以上食べてしまっていましたが、

この飴に変えてから、1日3個～5個程度になりました。

理由：砂糖の変わりのエリスリトールの甘さが、しつこく口に残るため、

甘い物が欲しくなくなります。変な甘さ（人工的な）が口の中を支配しますｗ

まあ、結果オーライ（笑）

砂糖って、やっぱり味の面から言うと、まだ必要なんですねｗ

実感！

一昨日購入し、昨日1日使用した

JINS PC

昼すぎまでは快適(^^)

ショボつきや、目が痛くなる事はありませんでした。

しかし、夕方には、ショボショボ。

結果：10％削減

って感じでした。

こちらは、まだ、1日だけの使用なんで、

もう少し様子を見ないと、なんとも言えないですね。

JINS PC

Thu, 20 Dec 2012 06:27:37 +0900

今の職場のパソコンは、noteの為、画面が小さく、目がショボショボ（´*ω*`）

夕方ぐらいには、目が痛い(@@;)

⌒´ﾒ）イライラしてくる程ｗ

以前から、迷っていた、JINS PC購入してみました！

今日から、使ってみます＼(^o^)／

どうなんでしょうか？

送別

Tue, 18 Dec 2012 19:41:25 +0900

一昨日、前の職場の子と、忘年会の相談のメールをしていると、

お世話になった方が、明日（昨日）で最後（違う店舗に移動）との情報が。

　　　　じゃあ、送別品を渡そうと思い、

　　　　「もぐらやのどら焼き」を購入し、

新製品の「いちご大福」がめっちゃ美味しそうでした。今度買ってみますｗ

持って行くが、見当たらない？？？

ちょうど顔見知りの女の子がいたので、聞くと

「え～！一昨日で終わりですよ！もう居ませんよ！」と予想外の回答。

(@@;)(@@;)(@@;)

「え～！うそ～！今日（昨日）までって聞いたで～！

せっかく、送別品持ってきたのにーーーー」

予想外の答えで、強烈にどうでも良くなってきたので、

みんなで食べてっと、どら焼きを渡そうとするが、

間髪いれず、

「長居公園の近くやから、持っていったら」

「え～ぇ～(；´Д｀)」

「でも、もうたぶんこっちには来ませんよ！自転車で頑張って

ビューンと行って来て下さい＼(^o^)／」

「は～い(・・;)」

と、勢いに押される（笑）

今、西成から生野まで自転車で帰ってきたのに、又、長居公園ですか(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

外に出て、ガセ情報をくれた子に電話

「今日（昨日）までじゃないじゃんヽ(`Д´)ﾉ

もう移動したって！」

「え～！今日（昨日）までって聞きましたよ(・・;)」

「まあええわー、今から長居公園まで、送別品持っていってくるわ」

「あっ、それやったら、僕も今日（昨日）持って行こうと思って、

買ってるんですよ！一緒に行きましょう」

「了解」＼(^o^)／

で待ち合わせ。

一応、行く前に電話しとくかということになり電話。

「○○さんいっらしゃいますか？」

「○○さんは、明日（今日）からになります」

とのこと(・・;)

もうえっか、明日、各自で持って行こうということになり、

一緒にご飯行って、解散。

忘年会は28日にすることに。

疲れていたので、すぐに寝るが、夜中、空腹で起きる。

すぐに食べれる物は無し。作る気力は無し。

気がつくと、どら焼き食べていましたｗ

今日、再度、購入し直し、無事届けてきました。

献血、又、、、、

Sun, 16 Dec 2012 14:37:22 +0900

昨日、献血に行ってきました。

が、Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

OUTでした。

(´ﾟдﾟ｀)ｴｰ

意味わからん。

めっちゃ、健康なんですけど！

ヘモグロビン濃度（Ｈｂ）が、12.5でした(@@;)

基準：男性１３.５～１７.５

前回13.7

一応、食い下がってみるが、ダメなもんはダメ

「今日は、申し訳けないけど、、、、、、」

「じゃあ、1週間後やったら、大丈夫な可能性あるんですか？」

「いや、血液が入れ替わるまで、4ヶ月ぐらいかかるんで、

早くても3ヶ月後ぐらいにしてもらった方が、、、、、」

「え～！！マジっすか、、、、、」

健康には自信あったんで、大ショック

というか、その話を聞いてから、どんどん具合は悪くなってきている気がｗ

鉄分の多い食品を調べてみる。確かに、全然取っていない。

とりあえず、人間ドックいっときますｗ

血が足りない

Thu, 13 Dec 2012 22:15:03 +0900

日本赤十字社から、「400ｍＬ献血ピンチ！ご協力を」というメールが届きました。‏

冬場を迎え献血者が減少し、輸血用の400ｍＬ献血が大変不足傾向にあります。下記のとおり1時間の時間延長をして400ｍＬ献血を受付しています。あなたのご協力をお待ちしています！
★あべのフェスタ献血ルーム【19：00まで】12/13日（木）、19（水）、26（水）
★阪急グランドビル25献血ルーム【19：00まで】12/17（月）、18（火）、20（木）
★西梅田献血ルーム【19：00まで】12/14（金）、21（金）、25（火）
★日本橋献血ルーム【19：00まで】12/13（木）、18（火）、20（木）
★まいどなんば献血ルーム【19：30まで】12/14（金）、21（金）、25（火）
★御堂筋献血ルーム【19：30まで】12/17（月）、19（水）、26（水）
上記献血会場にお越しの際には「メール会員依頼があった」と受付担当者にお伝えください。【マスコット付きけんけつちゃんボールペン】を進呈！
献血会場等の詳細は、大阪府赤十字血液センターWebサイト（http://wanonaka.jp/mobile/）または大阪府赤十字血液センター（電話0120-326759）でご確認願います。

土曜日か、日曜日に行ってきます。

というか、前回の献血から、もう3ヶ月。あっという間の1年でした。

淡路1周/佐用町/京都/奈良/しまなみ海道

いろいろポタった充実の1年で、割りと満足！

さあ、来年はどこ行こっo(^O^*=*^O^)o

只今、妄想中（笑）

あめ2

Thu, 13 Dec 2012 07:09:11 +0900

昨日は、昼からの出勤だったので、少し早く家を出て、

「ラカントのカロリーゼロ飴」を購入しに。

事前に発売元から、出荷履歴のある店を聞いていたので、その店に。

しかし、無い(@@;)

スポットでの入荷だったらしく、売り切れでした。

しかた無く、会社までの間にある、スーパーや、ドラッグストアーを思い出しながら、、、、。

5件目で遂にありました！！！！

西成のイズミヤ前の「ダイコク」

1袋250円ぐらいだったような記憶ｗ

テンションMAXで、職場で自慢！！！

いつも、虫歯になるからって、飴を食べない人に、「これやったら、いけるんちゃいます」

と、あげようとすると「ありがとう。でも、ええわ。ていうか、カロリーゼロって、体にええんか。大丈夫なんか？」とつっこまれる。

(・・;)確かに。どうなん？そんなに都合のいいもんあるん？？と、ちょっと不安にｗ

味は、タニタより、確実に美味しい。十分ですｗ

で、調べてみる。

＜メーカーホームページ＞

Point１＞カロリーゼロ、糖類ゼロ、脂質ゼロエネルギーとなるカロリーがゼロなので、ダイエットにも最適です。

Point２＞安心の自然派素材ウリ科の果実「羅漢果」エキスと、トウモロコシから作られる天然の甘味成分「エリスリトール」を使用。合成甘味料をはじめ、合成着色料も無添加です。

Point３＞虫歯になりにくい虫歯にもなりにくいため、高齢者の方をはじめ、お子さまにも安心です。

Point４＞血糖値に影響しない試食後の血糖値への影響を調べた結果、血糖値をあげないことがわかりました。

と、いい事尽くめ。

「エリスリトール」について調べてみる。

特長1.さわやかな甘味甘みの強さは、砂糖の約75％です。すっきりした後味が特長で、清涼飲料、お菓子、卓上甘味料などに幅広くお使いいただけます。

2.虫歯の原因になる酸を作らない虫歯の原因は、歯垢中の虫歯菌が、砂糖等から酸を作り出すためだと考えられています。エリスリトールは、この酸を作らないことが確かめられています。詳しい情報は、トゥースフレンドリー協会のホームページをご覧ください。

3.糖代謝に影響を与えない血糖値を上昇させないので、糖尿病患者の方にも安心してお使いいただけます。

4.緩下作用が弱い（＝下痢を起こしにくい）糖アルコールを多量摂取すると、一時的におなかが緩くなることが知られています。（この現象は、専門的には『緩下作用』と呼ばれています）糖アルコールの種類によって、緩下作用を引き起こす摂取量に差があることが科学的に確かめられています。この研究結果によると、エリスリトールは最も緩下作用を起こしにくい糖アルコールの1つであることが示されました。

（三菱化学フーズwebより引用）

やっぱり、発売元の情報はいい事尽くめ。

さらに、調べる

「エリスリトール　危険」「エリスリトール　弊害」

あまり、危険性は無いよう（時間をかけて詳しくは、調べていません）

結論：まあ、ええか。

昨日TVで、糖質だけでは無く、脂質にも気をつけないといけないとの情報が。

その意味では、洋菓子ダメ、和菓子ほとんどの物は脂質ゼロなので、、、、、とのこと。

体に良いって難しいですね(^_^;）

結局、バランス良く、取り過ぎない、適度な運動に。

う～ん(@@;)

知恵と工夫で、楽しく健康と向きあおうと思いましたｗ

あめ

Wed, 12 Dec 2012 07:28:30 +0900

最近、職場でタバコが吸えない（喫煙所ビルに無し）ため、

しょっちゅう飴を舐めてます。

気がつくと10個～20個(・・;)

おかげで、糖分オーバー(@@;)

（自己判断）

しょうがなく、大好きなアイスお預け状態(@@;)

これは、深刻な状況ｗ

で、

タニタの飴を買ってみる！

マズーィ(・・;)

微妙に、全種類マズーｗｗｗ

パス

　袋に書いてある

　「7メッツ」って？何？と話題に。

　「身体活動の強度（メッツ）に身体活　　動の実施時間（時）を掛けたものです　。例えば、普通歩行（３メッツ）を１時　間行った場合、３メッツ×１時間で３エ　クササイズとなります。時速約7kmの　ジョギングは７メッツに相当し、30分　行ったとすると、７メッツ×0.5時間で3　.5メッツ」

　だそうです。

　この単位、わかりづらくない？

で、違う飴を探すことに。

見つけたのが、このシリーズ

ネットで注文しようとするが、送料タカー

だったので、近所で探して見ることに。

これが、なかなか見つかりません(・・;)

この会社に問い合わせると、近所で販売実績のある店を探してくれました(^^)

カロリーゼロの飴って、あんまり無いことに、

ちょっとビックリ！！

というか、「砂糖」って必要？？？？

と素朴な疑問。

今、砂糖に代わる甘み調味料けっこうありますよね！

確かに、今は値段は高いけど。

「砂糖」法律で禁止にしてくれたら、糖尿病になる人も、きっとかなり減るんちゃうかなー

と妄想。で、今、値段の高い調味料も値段下がらんかなー。

一応「砂糖」の利点を調べてみるが、不明。

値段以外に砂糖使うメリットって？味？？？

甘い物を食べ過ぎなければ、問題無い話なんですが、、、、、、ムリ(@@;)

いなりまんじゅう

Mon, 10 Dec 2012 21:53:09 +0900

昼休み気になっていた「いなりまんじゅう」を購入

知ってる人は、知っていると思いますが、

あんドーナツですｗ

あん無し、こしあん、白あんの3種類。1個80円。

以外とくどくなく、食べやすかったです。

あんは、甘さ控えめ。白あんは美味しかったです。

あん無しは、卵の味が強めで、昔家で食べたような、懐かしい味です。

近所のお祭りの際は、屋台で出品しているらしく、いつも行列やっと隣の子が言ってました。

「屋号のいなりまんじゅうは、”お稲荷さん”（お揚げさん）（関西では物もよく”さん”付けで呼びます）と同じく油で揚げたお饅頭なので、それが転じて”いなりまんじゅう”になっているみたいです。」（転記）

店の前（26号線沿い）に放置自転車が！

こんなになるまで、放置するかーーーーｗｗｗｗｗ

ロボット

Sat, 08 Dec 2012 20:07:48 +0900

今日、ちょっと覗いた「萩之茶屋文化祭」で、おもしろい作品を見つけました！

自転車などの廃品で作ってあるそうです。

こちらも同じく廃品で。しかもソーラー電池で動きます。

あいにく作者の方はいっらしゃいませんでしたが、

プロでは無く、趣味で制作されているとのこと。

60歳超えていて、元時計職人さんらしいです。

スゲー！やっぱり、職人さんは凄いです！！！

てか、これ欲しいんですけどｗ

職場の机の上に置いたら、カッコイイ！！！

早速、横に置いてあった施設のカタログに施設の電話番号があったので、電話。

他の作品あるんやったら、見せてもらって、5000円までやったら、買う！

あいにく、ご本人は不在。売っていないので、本人に聞かないと解らないとのこと。

又、電話する約束を。

http://blog-imgs-41.fc2.com/c/o/b/cobaltbuttongym/20070724020908s.jpg

で、どうせなら、アルベルト・ジャコメッティの作品を見てもらって、こんな作品を作ってもらおうと、密かに悪巧みｗｗｗ

で、自分の机に飾る！！！最高

と妄想。

他にも、

(^^)

後、ライブもあり、大変楽しかったです(^^)