和式のトイレで。。。

先日　『和式のトイレ』入った。。。

「痛い。。。」

股関節を開き　うまく座れない。。。

様式のトイレで　楽していたことを　実感する

これじゃ　高齢になったとき　ヘルパーさんにオムツ交換してもらうのが　大変だぁ

老化は　股関節から。。。と聞いたことがあるが。。。


『鍛えよう!!股関節』と思いました

今晩は、ご無沙汰をしております
お元気ですか？？和式のトイレね
わかります。。つい楽な様式を使ってしまいます
ない時は、仕方ないから、和式を使いますが。。
老化は、股関節から。。。本当、鍛えなきゃね
若くないから。。。

体調は、大丈夫ですか？？
身体、大事にして下さいね ＾＾