春雨と野菜炒め

土曜日は冷蔵庫の中、空っぽで買い物も面倒になって、あるもので何かできないか、考えていたらあるブログの

 

料理を参考にさせていただきました。

 

 

家の冷蔵庫は空っぽでもお店へ行けば、野菜はそろうので、キャベツ、にんじん、しいたけ、タマネギ、長ねぎ、

 

豚肉を炒め、熱湯で戻した春雨を炒め、本だし、砂糖、醤油で味付けしました。

 

それから以前、イチビキの炊き込みご飯の素がおいしいとブログに書きましたが、また買いました。今度は松茸

 

ご飯です。赤飯おこわも、栗のおこわも餅米入りでしたが、これは米が入っていませんでした。松茸入りというこ

 

とでコストがかかるので納得です。なかなか自分では松茸買えませんので、これはいいんじゃないかな。確か、

 

1袋300円台でしたよ。

 

 

それから今日はマラソン大会でした。場所は岩倉です。初めてここへ参加したのに、今年で最後らしい。走り出

 

してすぐ「マラソン大会は終わっても岩倉の桜は散らない」と書かれている紙を見つけました。すごく走りやすい

 

コースに途切れない沿道の応援、参加賞のすばらしさ、どれをとっても最高の大会でした。初めて参加したのに

 

最後の大会になるようです。来年も出たかったなぁ。

 

結果は

 

 

自己ベストです。1週間前の犬山がちょっとペースが遅かったのに、途中で上げようととしても上がるどころか落

 

ちていったので、それが情けなくて、この1週間、少しでもいいので、体の切れをよくするために、1キロを全力で

 

走ってみたりしていたので、それが良かったのか最初の入りが1キロ4分4秒。ちょっとオーバーペースとも思いま

 

したが、このままなるようになれーという気持ちで走りました。もちろんこのまま行ける訳はありませんが、後半少

 

しずつ落ちましたが、結果はいいタイムで走れました。最初、控えめで入るより、絶対、このやり方でいつも行き

 

たいです。途中から上げるって口で言うのは簡単だけど、疲れてくるのに、実際はできない。だから疲れのない

 

最初に飛ばし、後半落ちてもいいです。今日は高校時代の友達が応援してくれました。それがしっかり声が届い

 

て嬉しかったですね。実は家族は応援してくれないのです。まぁ、いいんですけどね。毎回付き合ってもらうのが

 

申し訳ないので、近場を散歩して公園で遊んでいるんです。ハーフの時なんて、寒いのに、1時間以上、待たす

 

のも悪いので、「どこかで遊んでて」って言ってあります。毎回、お弁当を作っていくので、帰りは公園でお弁当を

 

食べて遊んで帰ってきます。なので、子供たちもマラソン大会を楽しみにしてくれています。今日はやっぱり疲れ

 

ましたので早く寝たいと思います。

[may*5*omo]

今日はお疲れさま。
ちゃんと記録を更新できててすごいです。
練習の積み重ねは大切だなーって思います。

せっかく応援に行ったから、少しでもいろんな場所で
見れないかと思ってコースをチェック。
スタートしてから私も走って移動してたら結構いい運動になったよ。

教えてもらったガーミン注文したよ。
関シティで貸りて走ってみるよ。

マラソンお疲れ様でした。
自己ベストが出るなんてすごーい！！
お友達が応援に来てくれると嬉しいですね。
声が聞こえると頑張りたくなりますね。
ゆっくり疲れをとってくださいね☆

[choko]

御疲れ様です^^
マラソン大会って結構あるんですね!!!
記録更新も嬉しいですね。

帰りに家族で食べるお弁当も活力源ですよね。

お疲れさまでした（＾＾）
五条川のマラソンは桜の季節だとステキでしょうが、さすがに無理でしょうね（笑）賞状の「栄光を讃える」っていうのが大きくていいですね（＾m＾）よくがんばった！っていわれてるみたいですね♪

maymomoさん、今日は応援ありがとう。走りながら尾張のトラックを思い出したよ。あの頃もいつも一生懸命応援してくれたもんね。
マラソン大会の距離表示は時々、絶対おかしいときがあって、それによって狂わせられることもあるよね。1キロのラップを計測してくれるのですごくいいし、距離も正確だよ。犬山は5キロごとにしか表示も見つけれなかっし。関が終わったら、今シーズンのマラソンは終わりかな？私は焼津で、終わりだよ。5月は山登りしてリフレッシュして、夏にしっかり走り込みという計画です。

mamさん、ありがとうございます。友達もマラソンが趣味なので、大会では時々、会えるのです。応援は本当に力をもらえます。特に、マラソンをやってる人の応援っていうのは、ポイントを押さえていますね。だって10キロのうち、3カ所で応援くれたんだもん。それだけ、応援のために、移動してくれています。

ちょこちゃん、ありがとうございます。もうすぐシーズンも終わりなので立て続けに入れております。子供たちは帰りの公園でのお弁当と、公園での遊びを毎回、楽しみにしています。

ほちゃママさん、桜の並木道を走れたら気分も最高で皆さん、タイムが上がりそうです。でも、花見シーズンに市民のお邪魔をするわけにはいきませんのでそれは無理ですね。
これは賞状ではなく、完走賞なので皆、もらえるのですよ。賞状もらえるといいですけどね。まだまだ力不足です。

[ssk_kayo]

お疲れ様〜！素晴らしいタイムだね！
４０分台なら桑名リバーサイドは表彰されるよ〜！！６位まで表彰されます。去年の１位は確か４０分ぐらいだよ。
ほんとにすごいな〜、キロ４分ずっとってことだよね。
すごーい！！

[☆mai☆]

お疲れ様でした☆
自己ベストおめでとうございます！
次の大会への励みになりますよね！
桜の下、走るの気持ちよさそう〜☆

こんばんは〜♪
１０キロ４１分！早いですね〜！
お疲れ様でした。

ビーフンとっても美味しそうです♪
ちゃっかりトラバさせて頂きました〜。
ありがとうございます♪

kayoちゃん、ガーミン買ったんだ。初めてレースで使ったけど、ペース見ながら走れたよ。落ちてるなぁと思いつつ、ギブアップ状態でペース上げれなかったけどね。10キロを初めて50分切ったのは去年の夏のことだよ。特に、駅伝に向けてスピード練習したころからタイムが上がってきたよ。頑張ろうね。

maiさん、自己ベストは嬉しいですね。時々、下がり、時々上がる。上げ続けるって、大変です。何歳まで記録更新できるかな？ある方から「10年は伸びるよ」って言われたけど、病気せず、内蔵も年をとらなければできるのかな？

あずきゴマさん、ありがとうございます。マラソンが楽しくてハマッてます。
おいしいレシピ、ありがとうございました。春雨が少ししかなくてほとんど、野菜です。私もトラバさせていただきます。