癒し・ﾋﾞｭｰﾃｨ

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とても疲れてる私に癒しを・・・。
きれいなお母さんでいたい！！
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リラックス

寒いですね。雪が降ってます。積もるかな？

さて昨日ですが久しぶりに有給をとりました。

気持ちよいことしたいなと思いリラクセーションサロンにいって来ました。

初めてのところですが前からちょっと気になっていたので。

店内は木で出来ていて丸太小屋みたいな感じでやさしいイメージ。

スタッフも感じがいい。

今回はアロママッサージ６０分と足ツボ３０分で￥６８００

安いでしょ？

まず、フットバスで５分

その後足ツボ。痛気持ちよかった。

その後はアロママッサージ。よい匂いと気持ちのよいマッサージに夢うつつ。

とっても良かった。

でも難点がいくつか。

店内、少し寒かった。毛布とかたくさんかけてくれたけど。

エアコン壊れてるのかしら？　それともエコ？

あと隣で店長らしき人が打ち合わせしていてその声が聞こえてきた。

このお店来月移転するらしく「敷金が・・・壁紙は汚れが目立たないように白でなく緑に・・・」とか。

夢うつつでつい聞いちゃいました。

たまたまかしらねぇ？

でも気持ちよかったのでまた行ってみようかな。

最後に出されたお茶もとっても美味しかった＾＾

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アロマエッセンス

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最近、夜、アロマオイルを入れた加湿をつけて寝るのがお気に入り。

《ティートリー》《オレンジ＆ラベンダー》《スペアミント》など

スペアミントは寝るときは使いません。目がさえちゃうからね。

他にいいのはないかなあと店を見てると

他の店では見たことがないアロマオイルを発見！！

その名も　　「月」　

匂いもとっても良い。なんていったらいいかなあ。　　難しい

「月をおもわせる情熱的な香り」　だって（●＾o＾●）

他にも　「雪」　「虹」　「海」　「桜　」などなどありました。

http://www.gpp-shop.com/gppec.cgi?_scr=Item&gc=I0010000

せっかくの香りだけど今、カゼを引いていて匂いが良くわからないので

直ったら使います！！

風引きなので「ティートリー」使ってます。

皆さんは何の香りが好きですか？

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ストレッチ

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Ｙ君が通っていた保育園で「大人のためのリラックスストレッチ」という教室を始めたので体験してきました。

バレエ教室を開いている先生が教えてくれます。

月２回。バレエの部もあるけど私はストレッチ♪


私はものすごく体が硬い。前屈マイナス30CMくらい(@0@)

肩こりもひどいしヨガとかやりたいっておもってたので体験してみました。

音楽に合わせて先生の指導のもと、腹式呼吸しながら体を伸ばしていきます。

骨盤や膝もやわらかくなるように。


改めて自分の体の硬さを実感(・_・;）

胃のあたりをつっちゃいました。

1時間だったけど気持ちよかった。　足が笑ってるけど。

明日は筋肉痛かな。

出来たら続けて習いたいとおもってます。

使用前と使用後の写真でも撮っておこうかな＾＾

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アロママッサージ

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藤沢に住んでいる妹に紹介してもらって

全身アロママッサージに行ってきました。

バリ島のマッサージです。

店内はバリ島風に出来ていてとってもおしゃれ。

心地よい香りに包まれながら自分で選んだオイルを使い手のひらでコリをほぐしながらやさしく全身をマッサージしてくれてとってもリラックスできます。

終ったあとはバリ島のコーヒーとチョコ、クッキーを出してくれました。

よい店発見！！って感じです。

値段もお試し期間中で　60分　3980円　　

通常も4800円。　安いでしょ？

そのほかにも　足圧マッサージ（足で踏んでマッサージする）

クリームバス（頭皮のマッサージ）　フェイシャル

など色々あります。

妹の家に遊びにいきがてら色々やってみたいです！！

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美容の日

昨日、Y君は保育園の低学年合宿に参加してお泊りでした。

兄弟のように育った仲間と久しぶりに楽しい時間をすごしてるかな？

といいうことで私はこの日をどう過ごすか真剣に考えた？

友達誘って飲み会？　買い物？

結局、美容院にいきました。グアムに行く前にスッキリしたいし。

カットとヘッドスパ。なじみの美容師さんと話がはずんで雑誌読もうと思ってたのに全然読めなかったよ〜(#^-^#)

毛穴までスッキリ。気持ちよかった(^ε^)♪

ヘッドスパお勧めです！！



その後、おばあちゃんを誘ってお風呂屋さんへ岩盤浴〜(*^_^*)

最近、会社で熱い思いしてるせいか、汗をかきやすくなった気がする。

（ばばあのおかげか？）　夏だからか？

おかげでたっぷり汗を出しました。

その汗は保湿成分があるとかでお肌ツルツル　♪


とっても美容にいいことに使わせてもらいました。


でもやっぱりY君がいないと寂しい。

帰ってきたら思いっきりハグしようネ！！

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