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スポーツクラブに入会して、早３ヶ月経ちました。 週３〜４回…コンスタントに通い続け、今やすっかり生活の一部になっています^^ ポニョポニョだった私の体も少し引き締まり、 二の腕は２.５ｃｍも細くなりました��(人゜∀゜*) あと…体年齢が１歳若返った(笑) だってさ〜〜 あまりの運動不足で私の体年齢☆ 入会時の測定では… なんとっ！！！５３歳だったのよΣΣ(゜Д゜;） 実年齢より軽〜く１回り以上も上って。。 どんだけ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(←今や死語^^;） 思わず目を疑っちゃった（＊д＊） でもね…この３ヶ月間…… 週に２回、半日立て続けに…スタジオレッスン３つ＆ジムで汗流して、 あとの２回はヨガで心身メンテしたり、軽〜くエアロしたりして… この年になって、どんだけ動くのさ〜〜☆って位、 頑張ってるのにぃ。。 体重が１ｋｇ位しか減ってない＿|￣|○ どういう事？？？？？ この結果、解せないわ。。 という訳で… 【自己革命】〜Ｍｙ Ｒｅｖｏｌｕｔｉｉｏｎ２００９〜（大げさ？！・笑） 目標を掲げて、夏まで…本格的に６ヶ月集中して肉体改造に徹する事に決めました！！！ 本日、早速…アクションを起こしたのよ〜♥ ふふふ…(^m^) 私的には一大決心だったさ〜☆☆☆ 具体的に何をしたかは…近々、御報告させて頂きます。 お楽しみに♪ 画像はスポーツクラブで愛用してるＭｙシューズ♬
履きやすいし、色・デザイン共に気に入ってマス(*^o^*) 紐靴は足元が気になるから…ＮＧ！！！ |
ダイエット(^_^;)
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コメント（5）
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結婚前…ＯＬの頃の体型＆体力を取り戻すべく、 近所の【スポーツクラブ】に入会しました♪ 富士山登山で自分の体の重さ＆体力低下を思い知らされたからね(-_-;） 平日(月〜木・土、定休日は金曜日！)限定のデイ会員です。
施設が充実していて…天然温泉もあるのさ〜^^ 生活に上手く取り入れて、習慣にしたいなっ(ノ´∀｀*) 結果は急がず、１年後の自分をシュミレーションして…
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スゴ〜く悩んだ結果… |
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ダイエット続いています^^ |
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先日のブログにもチラッと書きましたが、 |
