はふ★ろぐ

ワールドカップ決勝トーナメント★【日本×パラグアイ戦】((o(^0^)o))

Tue, 29 Jun 2010 23:07:26 +0900

運命の…

ワールドカップ決勝トーナメント【日本×パラグアイ戦】開始☆☆☆

今夜は大好きなスローヨガをキャンセル、
ＴＡＲＧＥＴＡＢＳが終わってすぐにお風呂へ直行ε=ε=(o゜∇゜)o
ダッシュでスポーツクラブを後にしました★

只今、ＴＶを見ながら…ＰＣの前でブログ更新中♪♪♪

あぁ～～～ドキドキする(´Д｀;）

今回も頼むよ～～～岡ちゃん！！！！！

ワールドカップ★【日本×オランダ戦】o(＞▽＜)o

Sat, 19 Jun 2010 20:52:42 +0900

ついに…

ワールドカップ【日本×オランダ戦】始まりました☆☆☆

何とか勝って欲しいな～！！！

ＰＭ９：００過ぎまでは、ＴＶの前で応援していますo(＾0＾)o

その後は…

スポーツクラブにボクシングしに行っちゃうケド(苦笑)

非国民だな…私^^;

頑張れ、ニッポン！！！！！

ワンコ'ｓU^ェ^UU^ェ^UU・ェ・U 【愛犬撮影会】♪

Fri, 12 Mar 2010 23:56:53 +0900

本日、行きつけのペットショップのイベントに参加してきました(^o^)ノ

イベント内容は…

【愛犬撮影会】★★★

なんとっ！！！
ウチのペロU^ェ^U★ミルU*^ェ^*U★ロクU*・ェ・*U がプロのカメラマンの方に
写真を撮って貰っちゃったのです♪

片時もジッとしていられない、困ったコ達なので、
大丈夫かな～？？？と心配だったケド…

見て下さい！！！このポーズ♥♥♥

みんな可愛いっ♪♪♪パパママ感激（゜-Å)

全部で５２カット撮影して頂きました～^^

撮影して貰っている所をデジカメに収めたので、次回は【撮影会】のウラをご紹介しますね☆彡

【無事帰国】(・∀・)ノ★

Tue, 05 Jan 2010 20:18:14 +0900

昨日、ＧＵＡＭより戻ってきました～♪

何が起こるか…わからない世の中だから、

【無事帰国】できて本当に良かった☆

１２月にテロ未遂があったせいか、
行きの成田空港でのセキュリティーチェックが厳重だったよ。。
嫌な世の中になったよね(´∩｀。)

帰り…ＧＵＡＭ→日本は近いので、短めの空の旅^^
（３時間程度）

仮眠して、機内食（軽食）食べて、
隣で御主人様が観ていた、映画『ＨＡＣＨＩ約束の犬』を横目で観ながら涙してたら（゜-Å)…
もう成田だった。。

今回は比較的待ち時間少なめで国内線乗り継ぎできました(^o^)

成田→セントレア間の機内で見た、

富士山.+゜ヾ(゜v ゜*)ノ.+゜．゜

２００８年＆２００９年に登頂したんだよね。。
感慨深いわ～～～★

今年もきっと登るんだろうな^^;

雪化粧の富士山…綺麗だけど、冬山はとても危険です。。

さてさて、今日はジム初め(・∀・)♬♬

今からターゲットＡＢＳ＆らくらくエアロ頑張ってきま～す！！！

いきなり、いつもの火曜日だわ(笑)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

●過去の機内からの富士山記事●

【富士山】ヾ(*゜∀゜*)ノ★
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44071069.html

●富士山登山２００８関連記事●

富士山準備　撻肇譽奪ングシューズ】(・∀・)♬♬
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44119990.html

【富士山】登山へ出発o(゜∀^*)ノ★
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44158271.html

富士山【御来光】★御主人様撮影（￣ー￣）
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44194910.html

富士山【御来光】☆はふ撮影(o^-‘)ノ
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44212234.html

富士山到着前に【腹ごしらえ】(゜v ゜*)♬♬
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44270758.html

富士山【五合目】到着(゜∀゜*）♪♪
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44286509.html

いよいよ…【富士山】登るぞ～o(゜∀^*)ノ★
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44298496.html

富士山登山１日目・前編★目指せ！！！【八合目】o（・0・）o
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44313626.html

富士山登山１日目・後編★８合目【山小屋】到着～仮眠(-_-)zzz
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44331121.html

富士山登山２日目前編・【山頂】目指して…ＧＯ！ＧＯ！ＧＯ！o(´^｀)o
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/44350738.html

興味のある方、是非御覧になって下さいね～(^o^)ノ

２００８年は１２年振りの富士山登山で気合いが入っていたみたいで…
長～い連載記事書いたのねw(゜o゜)w
我ながらビックリ☆☆☆

今、気付いたけど…富士山登山２日目後編＜完結編＞の記事、書いてない(汗)
この頃、スポーツクラブに入会したんだよねぇ^^;
ダイエットには成功したケド、ブログから遠ざかる原因になっちゃいました。。

ちなみに…２００９年はこの記事しかありません。。

●富士山登山２００９関連記事●

【富士山】出発(^o^)ノ★
http://blogs.yahoo.co.jp/hafufu2001jp/48814366.html

記録はキチンと残したいですね。。今年こそは！！！

【ＨＡＰＰＹＮＥＷＹＥＡＲｉｎＧＵＡＭ】ヾ(゜v ゜*)ノ★彡

Fri, 01 Jan 2010 23:59:24 +0900

何だか、あっという間に…

２０１０年が明けてしまいました(・д・ノ)ノ

早い、早過ぎる。。
（毎年、言ってますねぇ・苦笑）

思えば、怒濤の日々を過ごした１２月。。

ＵＳＪへ行き、１年振りに実家に帰り、シティマラソンを完走し、
合間にスポーツクラブにもほぼ毎日通い^^;
そして…クリスマス★彡(ケーキ＆鳥焼いた・笑)、大掃除＆年賀状を済ませ、
ワンコ'ｓU^ェ^UU*^ェ^*UU*・ェ・*Uをペットホテルへ預けて…

１２月２８日に日本出国★

ＧＵＡＭへやってきました(人゜∀゜*)

着いた途端、

“はぁ～～～(；-_-)=3 忙しかったぁ～～～！！！”

溜まっていた疲れが津波の様に押し寄せてきたケド…
あったかい南の島で、抜け殻の心＆体に満タン^^チャージ♥♥♥

パワー全開さぁ～～～ヾ(*＞∀＜*)ノ

新年に向け、復活完了！！！
（写真、後ろ姿でゴメンなさい。。）

【ＨＡＰＰＹＮＥＷＹＥＡＲｉｎＧＵＡＭ】を楽しく迎える事ができました♬♪

ＧＵＡＭは日本より１時間早い年明け☆彡
ＮＨＫワールドプレミアムで紅白観ながら…
（ちょうど年越し時はコブクロが歌ってたな～♪）
バルコニーに出て、あちこちで打ち上げられるＮｅｗＹｅａｒ花火を楽しみました(・∀・)♬♬

リアルタイムで紅白を観るのもひさびさだったなぁ。。

こうして、元旦にブログ更新するのも何か新鮮だわ～ｄ(ゝ∀・*)

昨年はブログ放置状態だったので、
今年こそは…リアルな私をなるべくオンタイムで報告したいな^^なんて思ってます。

昨年のシティマラソンやクリスマスの記事は時間が無くて…年内ｕｐできなかったケド、
帰国後に絶対報告させて頂きますので、興味のある方は御覧になって下さいね(^o^)

こんな私ですが…

皆様、２０１０年もどうぞ仲良くして下さいね<(_ _)>

最後に。。。

Ｍａｙ２０１０ｂｅａｈａｐｐｙａｎｄｂｒｉｇｈｔｙｅａｒｆｏｒｙｏｕａｌｌ ★彡

（２０１０年が皆様にとって、幸せで輝かしい年であります様に。。）

明日はいよいよ…【鈴鹿シティマラソン】ヾ(゜∀゜)ノ

Sat, 19 Dec 2009 23:52:10 +0900

まだまだ先…と思っていたけど、
月日が経つのはあっという間(・д・ノ)ノ

明日はいよいよ…【鈴鹿シティマラソン】★★★

マラソン大会にエントリーするのは実に１２年振り！！！

５．６ｋｍだけどね(笑)

まーと夫婦で走っちゃいます♪

青少年の森やスポーツクラブで定期的に走っていたので、
準備万端なんだけど…ちょっとドキドキ(;´∀`)

今日もスポーツクラブへ行ってきました(^^;）
まずは、スタジオ２本(ターゲットＡＢＳ・らくらくエアロ)、
その後…筋トレ＆ストレッチ５０分、ジョーバ１５分。
前日だから、軽めにしようと思ったけど…何かいろいろやってしまった(苦笑)

止まらないわ～～～トレーニング^^;

夕食はスタミナを付けるために…
ポークジンジャー(豚の生姜焼きね♪)ｗｉｔｈたっぷり千切りキャベツ★
鰤の刺身、冷奴、ときたま汁にしました^^

画像は…明日装着予定のキャップ(Ｆ１の時に購入♪５,０００円もした！！！)＆手袋(こちらは１００均・笑)♬

いつもマラソンについてアドバイス貰っている、
イントラＹさんのオススメ♪
薄着で走るので寒さ対策です！

今夜は早めに寝なきゃね☆彡

【台風一過】o(゜∀^*)ノ★

Thu, 08 Oct 2009 17:30:05 +0900

台風１８号、無事通過★★★

鈴鹿は思ったより…雨風が強くなくて、ホッとしました。。

それでも、我が家の庭は……
檸檬の木が傾き、ゴーヤはグチャグチャ(T_T）
ネギはあっちこち向いてるし。。
花壇もあらら…という状態(ノ_・、）

ＡＭ中は庭の片付けに追われました。。

もう、夏の野菜＆お花も終わりなので…
これを機に思い切って、スッキリさせました！！！

現在、こんな感じ^^

何となく…初夏みたいな雰囲気だよね♪

【台風一過】でいきなり、ぴ～かん天気(^o^)ノ
ひさびさの晴れで本当に気持ちい～い！！！

お庭が急に寂しくなっちゃったから……
今週末、秋冬のお花を買いにいかなくちゃ♬

皆さんの所は台風被害、大丈夫でしたか？！

【鈴鹿Ｆ１グランプリ】((o(^-^)o))♬

Wed, 30 Sep 2009 22:53:52 +0900

３年振りに…

【鈴鹿Ｆ１グランプリ】開催★★★

パチパチ♪

私も１０月１日（木）～４日（日）の４日間、お手伝いに行ってきま～す(^o^)ノ
↑の画像は関係者専用パスです^^

お仕事だけど…

あの雰囲気を味わえるだけでも幸せだよね♥♥♥

【富士山】出発(^o^)ノ★

Fri, 31 Jul 2009 05:33:57 +0900

今年も…

【富士山】へ行ってきま～す★★★

日頃のトレーニングの成果が出るといいんだけど。。
体重も１０ｋｇ減らしたから…身体軽いしね～～～！！！
ふふふ…

楽しみだわん♪♪♪

現在のＭｙ【髪型】川・-・)ノ★

Fri, 17 Jul 2009 23:53:52 +0900

皆様、御無沙汰しております☆
なかなか更新できないなぁ。。すみませぬ。。(-_-；)

相も変わらず…スポーツ三昧の日々です^^;

肉体改造は本当に大変。。

でも、この半年（１月１７日・土の測定値と比較）で…

体脂肪率：約５％減、骨格筋率：約３％増、

体重：約８ｋｇ減、ウエスト：約１３ｃｍ減★★★

体重は年始と比べると、約１０ｋｇ減りました！！！
ＴＤＲで飲み食いしまくって…お正月太り、スゴかったもんなぁ(*_*)

努力した分、数字に表れると嬉しいさぁo(＞▽＜)o

今日はスポーツクラブの定休日！！！

気分転換も兼ねて、美容室に行ってきました♪♪♪

先週、デジタルパーマ＆カットをしたから…
本日はカラーを入れたのよん(*^o^*)

夏だし、アプリコットみたいな明る～いオレンジにしました（・∀・)♬♬

現在、私の【髪型】はこんな感じ～♪

鏡に向かって、自分で撮ってみました^^;

（愛用のＳＯＮＹＣｙｂｅｒ－ｓｈｏｔレッドにて♬）

Ｍｙデジカメ…ブログ初登場～～～^^

御主人様に頼んだみたケド、軽～く無視されたからねぇ(｀ε´)

フラッシュ撮影すると、鏡に光が反射しちゃうので、
ＯＦＦモードで。
ちょっと暗め＆ボヤケ気味の画像でゴメンなさ～い<(_ _)>

今日の服装は…
ドット風（黒地に白＆黄緑）のチュニックに黒のミニスカ、
その下に膝が隠れる長さの黒レギンス^^

４月のユニコーンのＬＩＶＥもこれで出掛けたなぁ☆

今日のピアスは…

数年前に石垣島で買った、お気に入りの赤～い珊瑚♥♥♥

ビビットな赤が色的に良いアクセントになるので重宝してます^^
末永～く愛用したいピアスだよん（＾ー＾*）

実は…チョーカーも石垣島で買ったモノ♪（確か…ピアスと一緒に買ったと思う）
上の写真↑では見えないので、チョーカーのためにＮＧ写真も載せちゃいましょう！！！

コレ、赤いビーズ３連だったんだけど…
「愛・地球博」に着けて行って、人ゴミに揉まれて★下の２個が取れちゃったのよね(^。^;）
全く違和感ないし、言わなきゃわかんないから…今も愛用中♪♪♪

いつの間にか…髪がずいぶん伸びて、背中にかかる長さです。

先週、５ｃｍカットしたから…お手入れが楽になったわん♪

普段はポニーテールにしたり、斜め後ろでまとめたり、２つに結んだり…
長さがあるので、いろいろヘアバリエーションが楽しめます(^_-)★

美容室で【髪型】整えると、

テンション上がるよねぇ↑↑↑↑↑

さてさて…

明日も頑張って、体を動かすぞぉo(゜∀^*)ノ

＜おまけ＞

ペロたんU^ェ^Uも一昨日、トリミングに行ってきました♪
毛玉がスゴかったから…いつもより長い時間かかっちゃった。。
ちょっとお疲れ気味の横顔。。

涙目だね、ペロたんU-ェ-;U お家でゆっくりしようね！！！