|
皆様、あけましておめでとうございますm(__)m
今年もどうぞ宜しくお願いします。
皆様は今年の抱負や目標などありますか?
私は昨年から今まで出来なかった事をやっています。
例えば昨年の大晦日から始めた禁煙、(←荒れた肌のため)
ずっとしてなかった虫歯治療等、(←やっとけよw)
今年の目標は自然と「自分磨き」になってしまいました。
自分磨き、自分の事って普段は後回しになるものだけど
「気合」ですねw気合と言うとなんとなく長続きしそうもないので
「楽しく」を持って気合ですね^^;難しい。。。
えぇ、特に禁煙がとっても難しい感じ。
今のところニコチンとかの依存はそれ程の苦痛ではなく
「クセ」これが一番のネックです。。。。
例えばパソコンをしていると普段タバコを吸いながら打っていたので
パソコンがきつい物になってしまいました。
これを打破するためにテーブル共に向きを変えました。
そして殆どつける事のなかったテレビは付けっぱなしに戻りましたw
次によく聞く「タバコをやめると御飯が美味しくなり食べすぎる。」
これも食事を摂った後タバコが吸いたくなるので
私は食べないようにしていますwなので美味しく感じる事もないまま^^;
3〜5日目がきついと書いてあるサイトもあったけれど
3日目は友人に隣でタバコを吸ってもらったのでタバコの香りで満足、
今日もこれから実家なので多分大丈夫。おでかけするようにしないと。。w
明日はタンス内と押入れ整理と普通のお掃除と又大掃除のように1日中掃除予定。
そしてネットで調べていてもコレを過ぎてもかなりきついらしい。。。(大爆)
というか多分常に「吸いたい」と思いながらその気持ち自体、「楽」になることはないんだろう。
ただその気持ちが「常」にから「段々」と減り「たまに」とかになっていくんだろうね。
例えば「吸いたい」が満タンに膨らんだ風船で、
禁煙1日目とかはそこらにゴロゴロその風船が沢山落ちている状態。
禁煙1ヶ月とかは風船も一個位しかなくホワホワ置いてある感じ?
でもその「吸いたい」という気持ち自体は変わらない満タンの大きさなので
みんな普通にすぐ禁煙しても戻ってしまうんだろね^^;
だから今禁煙しててもムセる事なく普通にすぐ吸えるし、
戻る可能性の方が大きいんだけど(爆)
まぁ、なんとか頑張って続けてみます♪せめて半年は。。。w
|