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久しぶりに、ブログ更新するのに、話題は「禁煙失敗」とは・・トホホです。 何とか、頑張って続いていた禁煙ですが、ニコチンパッチがとうとう終わりになります。 一応、禁煙外来で処方されるのは８週間のプログラムですので、 それ以上必要なら、薬局で買えば済む事ですが・・・ 実はもう パッチを貼るのも、イヤになりました。 睡眠の妨げや、便通、皮膚疾患、歯ぐきの腫れ等・・・ニコチンパッチの所為かな？と 感じる事が多々ありまして、貼るのを、止めたいのです。 昨日、今日とパッチを貼らずにいました。 『もう、こんなに禁煙しているのだから、大丈夫だろう・・』 と思えたのは、午前だけ。午後には、タバコが吸いたいと言うのではないのですが、 『何か、頭の働きが悪い・・？ あ、そうだ。パッチ貼っていないからだ。』 そして今日は、ニコチンパッチを貼らない為の喫煙をしています。？？？ と、言う訳で、禁煙は失敗しましたが、（応援して貰ったのに、ホントにすいません。） かなり節煙していますので、（日に２〜３本） そのうちには、禁煙のご報告ができるかも。 「電子タバコ」とか言う、禁煙グッズが、日本でも発売されるとか・・ まだ、見た事はないのですが、ニコチンをバッテリーの電気で、気化して吸うらしいのです。 タバコではないので、何処でも吸えるし、タールや、発ガン物質は 無いし、 火を付けないので、副流煙も出来ないと、好い事づくめですね〜。 |
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