自分の感情を知る

自分は小さな人間だなーと感じるときがあります。

そう思うきっかけとなるのは、

何か一つのことにとらわれているときだなと気付きます。

普段は、何も気にすることは無いのだけれど、

何か一つ引っかかったり、気になりだすと、

とことん色々と考えて思いめぐらすことがあるということです。

そして、内にはあまり溜めない人間なので、

外に吐き出すことになります。

言っていて、ダメだなこんなことを言ってはと思うのですが、

色々なタイミングが重なりそういうことになったりするのが、

自分の弱点だなと感じます。

ただ、年齢とともに、やはり飲み込むことも多くなりました。

じゃ、自分で気付いているのだから直せば良いのにと思うのですが、

なかなかそう簡単ではないことに気付きます。

なぜなら、言いながらそれはダメだと分かっていて

その時そういう自分を止められないからです。

じゃ、どう考えるかということになります。

どう直すか？ということを考えるのが正しいのか、

それを受け入れて認めてやり過ごすのが正しいのか、

というのが、今のところ自分なりに出した対処法なのですが。。。

今のところ、受け入れて認めてやり過ごしたり、

受け入れて飲み込んでみるということをしています。

まあ、いつもそういうことがあるのではなく、

本当にある偶然が重なって１年に数回あるかどうか？だということと、

そこにとらわれて自分というものを見失っていないということが、

自己認識できているからだったりします。

自分の感情をコントロールするというのは、

何かを突き詰めれば必ずぶち当たる壁のような気もします。

そこでコントロールすることにとらわれ過ぎると、

必ずと言っていいほどうまくいかないことに気付きます。

客観的に自分のことが見えていても、

間違っていたとしても止められないことがあるからです。

感情とはエネルギーの源みたいなものなのですが、

実際そのエネルギーがうまく作用しないと、

痛い目に遭うことも多々あるのは皆さんも経験していることだと思います。

また、記憶だけでは意外と不確かな記憶でしか無かったりします。

何故か？

それは、おそらく後で自分の都合の良いように解釈し、すり替えてしまうからです。

そこで、日誌などといったツールを使い、その時の感情などを記録しようとします。

そうすると、自分の癖や意外な一面を知ることになります。

こうやって、ブログや手帳に何でも無いことを気の向くままに書いているのは、

実はこういうことを自己認識するためだったりするのです。

[sola]

店主さん、おはようございます。
感情のコントロールというのは難しいですね。それに人は多面性があって当然の生き物なので、いつもいつも一定ではいられないのかなぁと思ったりします。
自分に限って考えても、昨日はあれだけ腹が立ったことが今日は全く気にならなかったり…そんなことがしょっちゅうあると一体どれが自分なんだろう？と悩んだりします(笑)記憶違いもしょっちゅうです。人は自分に都合の良いように記憶をすり替えては前を向けるようにしようとする習性を持っているのかも…

[ある居酒屋店主のひとりごと]

> solaさん
こんばんは。
いつもナイスとコメントを有難うございます。
solaさん早起きですねえ。。。
その時間だとまだ寝ていなかったりする私ですが、
そろそろ午前中には活動出来るくらいの時間に起床しないとなと思います(笑)

そうですね。難しいというか、最近は、コントロールすることを諦めました(笑)
個人的には我を忘れるといったことが無いのですが、
感情は一つのエネルギーだなと考え、
うまく利用するなり解放するなりして乗っかる？ようにするのが
良いのかなと考えています。

[-]

店主様 おはようございます。
私の あれだけの器の記事に、
いつもナイス頂き 有難うございます。
長く生きてきた 私自身を 客観的に見てみると、
自分は どんな人間なのか、生きて来た道が正しかったのか、
解らなくなる時が有ります。
皆様に、 ご自身をしっかり把握して、
「私はこういう人間で 、生きかたは 間違っていない」
そんな方が いらしたら 会って見たいと思いますね。
もし・いらしたとしたら コントロールが 、お出来になり
芯の強い方なのでしょうね。
何方か言ってた 言葉に、
「今の人生が下書きで 、もう一度 清書があるといいなぁ」
こんな意味だったと思います。私も そう思いました。
古希過ぎて 長い人生振り返り(私の場合ですが)
成し遂げようと思って頑張って 、叶えられた事、
幾つ有っただろうか・・
↓に

[-]

お若い店主様に 適切な言葉でないですね🙏
今日は 店主様に コメントと言うより、
私自身の事 書いてしまいました。
人間に生まれたからとて 山の中での 小さい人生、
それでも 生きて来た過程は、 大小は 避けられなとしても、
同じ人間なのですよね。
不思議な事に 私のブログ 、面白いと言って下さる方がいて、
ビックリです。だとしたら学もなく 知識もなく 、
体験した事しか書けませんので 、
その方が実感が 伝わっているのだと思いますね。
私 自分の事は 知っているつもりでも 、
本当は 知っていないのではと 思いました。
店主様の 返信になっていませんで 長々とすみませんでした。
店主様 目標目指し・悩み、
歩んで居られる (^o^)/ 未だ未だ お若い証拠です。
大いに羽ばたいてください。応援しております。

[ある居酒屋店主のひとりごと]

> Akitaさん
こんばんは。
こちらこそ、いつもナイスとコメントを頂きありがとうございます。
そうなんでしょうね。
もし色々なことを叶えて成し遂げられた方がいたとしても、
その次その次と終わりは無いように思います。
お金や権力なども、
持っても持っても足らないと思うのと同じなのかもしれません。
そして、今ある自分というのは、
過去に失敗や苦い経験があっての今なので、
清書してしまうと、今の自分じゃなくなってしまうのかなと
思ってしまいました(笑)

[ある居酒屋店主のひとりごと]

> Akitaさん
（その２です。）
Akitaさんのブログは、
私も好んで拝見させて頂いているのですが、
写真と季節感と日常をうまく取り込んだもので、
読みやすく親しみが持てるものだと感じています。

一方、私のブログのような面白みも愛想も無いブログに
いつも来ていただき、コメントまでいただき、
さらには応援までして頂いて、
いつも本当にありがとうございます。

コントロールできないものが感情ですね...。ぐっと堪えたり、吐き出してしまったり、そんな自分に自己嫌悪したり。人間らしくて良いと思います。
いつも考える前に、まぁいいか。とさらさら流してしまう私はまだまだです。
コメント失礼しました！

[ある居酒屋店主のひとりごと]

> うなぎさん
コメントありがとうございます！！
人それぞれに対処の仕方があると思います。
感情というのは、どう向き合って、どう活用するのか、
当事者はコントロールできないことが多いと思いますが、
それは、その人の経験と訓練？で変わってくるのでしょうね。