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2014/1/1(水) 午前 1:30
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ゲストブック
気ままで、あまり考えてません。感じるままに綴っています。
そのまんまですべてうまくいきますように。
心のデトックスしながらこころの変化を記録します
そのまんまですべてうまくいきますように。
心のデトックスしながらこころの変化を記録します
投稿数:170件
コメント（0）
2011/1/18(火) 午前 10:21
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/ |
2011/1/1(土) 午後 11:33
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2011/1/1(土) 午前 0:12
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 ロンちゃんに乗ってツモッチがスノボ中で〜す♪ 今年も彼ら共々よろしくお願いします<m(__)m> |
