相方減量計画・その16 ＢＭＩ25の壁

相方の体重、ただいま77kg台に突入。
いや〜、20年くらい前の最盛期は120kg以上、５年前にも105kgあったコトを思えば、夢のような数値やね。
でもね、この「77kg台」ってのがクセモノなんだった。

食ったり飲んだり汗かいたり排泄したりで、人間の体重ってのは１日のウチでもかる〜く１kgぐらいは増減する。
ダイエットしてるなら、現在の…てか、たまたまその時何キロあったかより、如何に推移してるかを把握する方が大事。
昨日より何グラム増えた減ったで一喜一憂せずに、最低でも１ヶ月くらいは折れ線グラフにしてみないとな。
そうすれば、毎日の数値は細かく上下に動いてるかもしれんが、全体が右上がりか右下がりか分かるから。
相方は、めでたく右下がり傾向なワケだけど。
先週辺りから、コンスタントに77kg台が出るようになった。

１年半前、有酸素運動始めた時の、相方の標語は「目指せ、体格のいい人」だった。
具体的目標は、「骨髄バンクに登録できる人になる」。実際登録するしないはさておいて、ＢＭＩ30以上は門前払いなんだな。
で、ＢＭＩが30切ってからの目標は、「脱・医学的デブ」（笑）
ＢＭＩ25以上が肥満なんだけど、77kg台ってのは、そのライン上なんだわ。
Ｊ１昇格ラインじゃないが、肥満かフツーかの大事なライン。それが、77.5kg＝ＢＭＩ25。
そんなワケで、今ちょうどそのライン上を行ったり来たり、日々ふらふらしてるワケだ（笑）

何となく、体格が良いのは把握していたけど、昔の数字とか聞くと凄いね。なんか、大小極端なご夫婦なのでは？

はっはっは…その通りですわ。身長差30cmは、自分が規格外なせいだけど、105kgつーたら自分の2.5倍っすよ(- -;）自分が出した分しか食ってないのに、「奥さんの分まで食べよんじゃろが」と、会う人会う人から疑われた相方（笑）ま、自業自得やね。