相方減量計画・その18 たるみ

ある晩、相方が、しみじみと己の腹をつまみつつ、呟いた。

「もう少しやのになあ…、コレ、取れんかなあ…」

コレ、とは、腹回りをくるっと１周してる、太めのゴムホースくらいのたるみ。
かつて、寝ても立っても全くつまめん見事な半球型だった腹は、『脂肪の浮き輪』を経て、今やゴムホースになった。
思うに、まず、中にぎっちり詰まってた内臓脂肪が減って、次に支えを失った皮下脂肪が自重で垂れて、それも減ってきたってコトだわな。
相方は、ソレをつまんで、みよよ〜んと伸ばしては溜息ついてる。

……あのな。
かつて、あの容量を包んでた皮膚ですよ。中身が減ったからって、ゴムじゃあるまいし、そう簡単に縮まねえって。
ゴム風船だって、一旦膨らましたら、空気抜いても完全に元のサイズには戻らんだろが。
ええと、生理学的に皮膚の細胞が入れ替わる周期ってどのくらいだったかな？
化粧品会社によると、お肌のターンオーバーは４〜６週間らしいが、まあ、とにかく、時間はかかるわ。

ま、小さくなった体積に相応の皮膚になるまで、しばらくはガマンしろや。
それとも、「引き締め体操」でもやるか？　エアロバイク踏む以外、なーんもしとらんのだから、上半身左右にひねるだけでも多少は効くはずだぞ〜（笑）

ウチの人はまさに『脂肪の浮き輪』状態。ちょっと改善するともう続かず浮き輪のサイズが多少変わるだけ。本人が自覚してくれないことにはね。ま、人の事言えないんだけど＾＾

永さん♪『脂肪の浮き輪』を経てムホース状況！よ〜くわかります（＾-＾）私のお腹のたるみも時間とともに（水泳を並行）だいぶ減ってきてますよ。ご主人にも引き締め体操お薦めです！ 少しだけでも引き締め体操した方が早く減ると思います！

コゴトさんトコもかー（笑）皮下脂肪は内臓脂肪ほど危険じゃないケド、落ちにくいからなあ。相方は、浮き輪ができるまで、皮下脂肪付いてる自覚なかったヤツだ〜（笑）

RAMIサンもそう思うっしょ？ 問題は「いつ、どうやるか」、なんすわ。身体の動かし方知らんヤツだから、姿勢から全部チェックしないとだし(- -;) 帰宅→「踏み踏み」→フロ→メシ…このドコに入れるか。ちなみに、今日の晩メシは夜中の０時半(T_T)

そらそうだ（笑）ケド、痩せるだけじゃすまねえっしょ〜(T_T)

家庭内インストラクター、大変だね。

食べるモノの方は、根が理論派だから、昼メシも成分表示見て買うようになったんすケドね…身体動かす方は、指導してもムリかも。「気をつけ！」つったら、両肩ぎゅーっと上げるようなヤツなんで(T_T)

エアロバイクってハンドルがあるんだっけ？ハンドルを握ってなきゃいけないやつとかじゃなかったら、手を頭の後ろで組んで上半身起こすってのは？バランスをとらなきゃだから、結構筋肉に緊張感があるはず。ちょっと危ないかもだけど。

ハンドルはあるケド、相方は漫画読んでるコトも多いっす。うーん、上半身起こす…てか、今で直立だから、これ以上反ると、太腿の筋肉の方が異様に鍛えられそうだなあ。今でも自転車筋ついてるから(^ ^;）