蕪とブロッコリーのツナ煮

３月９日（金）の晩メシ
　キャベツのおひたし、蕪とブロッコリーのツナ煮、ニラの豆板醤マヨネーズ和え、酢ニンニク、エノキとミョウガのすまし汁

キャベツのおひたしは、千切りにした生姜入り。
蕪とブロッコリーのツナ煮は、ツナ缶丸ごと使うんだけど、こればっかりはノンオイルのだとマズイ(- -;）
晩メシだけど、他に油モノってったら、マヨネーズに入ってる分くらいだし、いいか。
相方はマヨネーズ嫌いだけど、自分はわりと好きなんで、時々は使う。
ケド、サラダにかけるコトはないな。
たまーに、茹でたブロッコリーとかスナックエンドウ（スナップエンドウとも言う）とかに、ちょいとつけてつまみ食いしたりはするケド（笑）

今週は、晩メシほとんど12時前後なんだよなー。
この日も、日付が変わるぎりぎり８分前に「いただきます」(- -;）
も少し早く食いたい…。せめて11時希望(T_T)

お疲れさま〜。結構遅い時間の夕食なんですね。でも永さんって早起きですよね！！一体いつ休んでいるのでしょうか？『蕪とブロッコリーのツナ煮』も惹かれるんですが、『ニラの豆板醤マヨネーズ和え』って生ニラ使用ですか？茹でたニラですか？それを合えるだけでいいんですか？

冬の根菜類も旨いけど、春野菜が続々と出てきて嬉しい限り。蕗の薹に始まって、筍・タラの芽ぐらいまでは、良くぞ日本人に生まれけりって感じ＾＾。常備のツナ缶をノンオイルに変えたら、消費量が減った。夜中にこっそり食べてた輩が自粛した模様(笑)

あ、らみサン、アイコン変わってる。ええもう、こんな時間に晩メシ食ってても、相方痩せました。有酸素運動、恐るべし。そら出す料理も考えたケドさー(- -;）これは早起きじゃなくて夜が遅いんですわ。フロから出たら４時なんてコトざらだし。朝は７時起きなんで、昼過ぎとか夕方とかから一眠り(^ ^;）ニラは、茹でたヤツ３cmに切って水気絞って和えるだけ。ニラ一束にマヨネーズ大さじ１半、豆板醤小さじ１だったかな。ま、お好みで。

コゴトさん、その手の山菜類、料れるんだー。自分は、タケノコが関の山…。フキノトウは食ったコトないんすよね。タラの芽は、生でも売っ てるケド、総菜売り場で天ぷら買ってます。ひと春に３回くらいの、我が家的贅沢。家で揚げ物せんからなー（笑）

永さん♪おはよーございます！アイコンに気が付いてくれて嬉しいです（＾-＾）永さんの早起き？（じゃなかった）遅寝だったんですね！謎がひとつ解けました。ニラのヤツは豆板醤も冷蔵庫に入ってるから、休みの前日に今度チャレンジしてみますね。ありがとう〜♪（＾Ｏ＾）

山菜類だけじゃなくって、キャベツも蕪もエンドウも・・・春野菜ってパワーがある、気がする＾＾