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2月28日(木)の晩メシ ブナシメジと白菜のオイスターソース煮、ポトフ、青梗菜とツナのマスタード和え、紫蘇カツオニンニク 献立はなるべく和風とか洋風とかで統一…とは思ってるんだけど、言うは易く行うは難しってヤツで……まあ、切り干し大根の煮物とポトフとかよりはマシだと思うんだけどさ。 これじゃ、最近のコドモの食の崩壊がどうの…なんてエラそうなコトは言えんわな(- -;) ブナシメジ…300g 白菜…200g なんだけど、自分は逆に、シメジ200gの白菜350gで作ってる。 調味料は、最後の「サラダ油回しかけ」はやらんケド、他はそのままの分量。 なんで逆かっつーと、単純にコストの問題(^ ^;) 食材は特売の時に買うコトが多いとはいえ、ブナシメジ1袋の値段で、白菜なら半球かうまくすりゃ1球買えるんだもんよ。 キノコは好きだけど、好きなだけによく買うから、4人前1回作るのに白菜3球分の金はかけられんだろー(- -;) 和え物のツナは、オイル3分の1のヤツ。 同じメーカーでノンオイルのもあるんだけど、さすがにコレは油っ気あった方が美味いんで。 紫蘇カツオニンニクは、ただ今鋭意捜索中の「ニンニク」シリーズ第2弾(笑)
コレは近所の店で買ったケド、味的には気に入ってたヤツに近い。よっしゃー! 問題は…特売の日1日しか見かけんかったってコトだな(- -;) 定番で置いてくれんかな〜。 |
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