救急車・その２ 酸欠？ 貧血？ 車酔い？

その１と同じく、広島で１人暮らししてた時のコト。

自分は、郊外バスと市内電車乗り継いで、通勤してた。
朝は苦手なんでいつもバタバタだけど、その日は特に時間押してて、最寄りのバス停まで全力疾走状態だった。
おかげでバスには間に合ったケド、座席に座っても、なかなか動悸も呼吸も治まらん。ぜーはー、運動不足のツケがこんな時に…って、何だか、手の指先がじんわり痺れてきたような…。
マズイ、車酔いの前兆だよ。メシ抜きで走ったからな〜、うわ、胃が締め付けられるようなこのカンジ…危険信号だ〜、待て、ガマンしろ自分、降りるまで！
必死に言い聞かせつつ、うつむいてせわしなく息してたんだけど。
バスセンターに着いた時には、指先どころか手のひらまで痺れてた。ケド車酔いなら降りれば回復するはず。頑張れ自分！
この際、チョット休んでから電車に乗ろう、遅刻しても仕方ねえや…っても、バスセンターって座るトコあったっけ…？
胃の辺り…ってか、みぞおち周辺の筋肉がぎゅーっと縮んでるカンジで、前屈みのヘンな姿勢のまま、通勤客の流れにまかれてよろよろと出口に向かうも、限界。
バスの着いたフロアから路上に下りる階段のトコで、自販機の横にずるずるへたり込んじまった。
「あ、大丈夫ですか？」
声かけてくれたＯＬっぽいねーちゃんに、車酔いだからチョット休めば、と答えて。
と、とりあえずココは曲がり角のデッドスペースだから、通行の妨げにはならんはず。
しかし、コレ、ホントに車酔いか？　痺れてるの胃じゃなくて筋肉だよな？　貧血とも思えんが、何でだ〜？？

「あの〜、どうされました？」
体育座りで膝に突っ伏してたら、チョット年いったオバサンの声。車酔いだと思ったんですケド、何だか身体が痺れて…と言ってる間に、
「どっか座った方が」　「でもこの辺ベンチ無いし」　「店の中なら」　「立てますか？」
……って、何人いるんだ〜(^ ^;）ありがたいやら恥ずかしいやら申し訳ないやら(T_T)
その頃には、全身痺れて顔も上げられん有様な自分。うーむ、こりゃ困った。

結局。やっぱり救急車だろう、との周りの人垣の結論で、呼んでもらいました、救急車。
「どっか座った方が」のオジサンは、「どうされました」のオバサンのダンナさんで、本日只今退院して参りましたっちゅう人だった。
う、そんなめでたい日に、朝っぱらからこんなの拾わせてゴメンナサイです(- -;）
救急車が来た時も全身麻痺状態だったんで、どうやって乗っけられたんかも分からん。意識の方はフツーだったんで、質問の類にはちゃんと答えたケド。
「手の痺れ…と。足はどうですか？」
「痺れてるんだと思います、靴履いたままかどうかも分からんから」
で、病院へ搬送されたワケだけど、これがまたすっげー近く。
……消防の人も通勤の人もすんません、朝のラッシュ時のバスセンターに救急車出入りさせて(T_T)

病院では、「念のためにＣＴ撮るケド、過換気症候群てヤツです。一応、点滴するから、すんだら帰っていいよ」だった。
ありゃまあ。酸欠を疑ってたのに、逆だったですか。体内の二酸化炭素不足とは、こりゃビックリ。
で、「原因不明だけど、一般的に若い女性に多くて、ストレスが一因とも言われてる」と聞いて、二度ビックリ。
まあ…自分30ちょい過ぎだったから、どっちかってったら若い部類だろうケド、ストレスとな？？
ソレはカンケー無いと思うなあ、自分の場合。多分、走ってせかせか息したせいっしょ。

その時、教えて貰った対処法。正式には紙袋使うんで、ペーパーバッグ法とか言うらしい。
まず、小さく早い呼吸してるのに気づいたら、意識的に浅くゆっくり呼吸する。そんでもダメなら、なんでもいいから袋を口に当てて、吐いた二酸化炭素をもう一度吸う。
酸素が全然なくても困るんで、袋は口にぴったりくっつけずに、チョット隙間あけてね、という話だった。
何かその挙動、シンナーっぽくてアヤシくないですか、と笑うと、センセも「そうなんですよ〜」。
袋出すコトの方がプレッシャーだったり、袋なかったりの時は、両手で口許覆うだけでも多少の効果はあるとか。
はーい、覚えましたー。
幸い、そん時のＣＴは何も問題なかったし、それ以来、２度目の発作もない。
ついでに、救急車のお世話になったのも、コレが最後。今のトコ。このまま継続したいモンだ。