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3割麦飯、イサキの塩焼き、キノコとレタスのマリネ、酢大豆、レンコンと小豆の煮物 この焼き物用の皿、気に入ってんだけど、イサキ載せると保護色だな〜(^ ^;) ずっと前に、パックの鯛飯セットかナンカ貰った時、中に入ってたリーフレットに、「鯛の鯛」って骨のコトが書いてあった。 胸びれを動かす骨で、魚の形に見えるんだそうな。 で、どの魚にもあるケド、マダイのが一番形がキレイで、縁起物だとか財布に入れると金が貯まるとか……。 その時は、とにかくほぐして見つけて「おおっ!」で終わったんだけど、てか、こんなモン財布に入れといたら砕けるやんけ(^ ^;) 縁起物が砕ける方が縁起悪い…と思ったんで、フツーに処分した。 後になって、鯛なんぞ滅多にお目にかからんから、とりあえず置いときゃよかったと思ったケドな。 後悔先に立たず、後の祭り、六日の菖蒲十日の菊……は、チョット違うか(^ ^;) 前に単品で撮った青い茄子の小皿を、ひっくり返して載せてある。 右の方、とがった先っぽが折れちったんで、ちょと尻尾が短いケド、立派に魚に見えるっしょ? けっこーかわいい(笑) |
いただきます・食事編
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食卓の記録。みたいなもの。
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4月28日(土)の昼メシ スパゲティ・バジリコ、サラダ、イチゴ、チリコンカーン、コーヒー バジリコ・ソースは、インスタントの粉末のヤツ。パスタの茹で汁で溶いて、軽く炒めたパスタに混ぜるだけ(笑) チリコンカン…チリコンカーンとかチリコンカルネとも言う。 わりと好きなんだけど、時間かかるんで、たまにしか作れん。なんで、たいてい休みの日の前の晩に作って、翌日の昼メシのパターン。 最初に豆茹でる時に、も少し柔らかくした方がよかったかも。 コレはコレで美味いんだけど、もうチョイ、豆が煮くずれかけ、くらいのが食ってみたい気がする。 ところで。 食事はさー、「適温給仕」を心がけてんだよなー。 だから、パスタの時は、もうすぐ茹で上がるぞ、くらいの時に、2階の相方に声かけるワケよ。 すぐ降りてくるコトも、まあ、たまにはあるケド、たいがい5〜15分くらい経ってから降りてくるから、ちょうどいいワケだ。 ケド、今日は、たまたま他の準備に手間取ってるうちに茹で上がっちまって、しゃあないからそのまま仕上げてから呼びに行ったらば。 「メシだ〜」 「……ちょっと手が離せん」 「…。離せんなら仕方ないな」 はっはっは。パスタなんだけどーっ!(^ ^;) ま、時々あるんだけどな。 うどんとかパスタだっつーたら、途中で切り上げるコトもあるケド、今日はそうはいかんような雰囲気。 ま、仕方がない。 じゃあ先に鍋とか洗っとこう。晩メシのメニューは決めてるから、チラシチェックして買い物メモ作って、3日ほどレシートたまってるから家計簿つけて、朝日とデイリー読んで……。 ………ま・だ・か・よ! 結局。 相方が降りてきたのは2時間後。最長記録。いいケドな(- -;) コーヒーはサーバーごとガスで温めて、チリコンカンは電子レンジでもう1回チンして、パスタもレンジでチン。 どんなコトになってるやらと思ったケド、幸い、わりとマトモなままだった。 前に1度、スープパスタの時に、30分降りてこんかったコトがあって。あの時は悲惨だったさ。 炒めたヤツだったんで助かったかも……とか思いつつ食ってたら、相方のケータイがピロピロ。 クライアント名がどーたら、こんふぃぐしすのなんたら、さーばのあかうんとがどーたら……バックアップ中だったんかい(- -;) しばらく電話でやりとりしてたケド、結局またパソいじりに2階へ。 降りてきたのは約30分後。 「悪いなあ、せわしなくて」 「いや、別にいいっちゃいいんだケド…」 「オレはこういうのしょっちゅうじゃけん、平気なんじゃけどな」 「まあ…そっちのパスタがどんなコトになってたかだけだな…(^ ^;)」 「え? 大丈夫、コンビニのパスタみたいなもんだから」 ……さようか(- -;)
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雑穀ご飯、里芋の蜂蜜煮、鶏肉のマスタード・ソテー、ゴボウとマイタケの黒胡椒炒め、酢大豆 『ふつうに炊ける十種雑穀』ってヤツ。 黒ゴマやトウモロコシはともかく、クコの実もこーゆーのに入れるかー? ま、いいケド。 炊き上がったら、全体的に灰色で、ちょとビックリ。 里芋の蜂蜜煮は、近所のスーパーに置いてあったレシピ。
里芋って、あんま好きじゃなかったんで買ったコトなかったんだけど、読んでたら作りたくなって。その日、買って帰ったさ。 見事な販促効果(笑) 気に入ったんで、それからは時々作ってる。 生より、半額セールで買い置きした冷凍のヤツ使うコトの方が多いかも。 写真も冷凍の。 |
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4月19日(木)の朝メシ 3割麦飯、茹で干し大根の煮物、鶏肉のマスタード・ソテー、ゴボウのサラダ、酢大豆 ホントは、鶏のもも肉使うんだけど。 自分は胸肉のが好きなんで、胸肉。おまけに皮剥いでるし(笑) 鶏肉の皮の方にフォークで穴あけて、軽く塩・胡椒して、皮のない側にまず焼き目つけて、ひっくり返してマスタード塗って、白ワインふりかけて蒸し焼きにする。簡単。 ただ、自分は胸肉使ってるから、凹凸が少なくて、マスタード塗るのが難しい(^ ^;) ま、自業自得だよな。 相方も無事に「フツーの人」になったんで、前ほど神経質にカロリー・オフしなくても大丈夫かもだけど、そもそも自分が油っぽいのキライなんだよなー。
肉の脂身とか鶏の皮とかキライだし(- -;) まあ、どのみち、2人ともいい歳なんで、摂取カロリーは控えめにしといた方がよかろ…ってコトで。 あああ、でも、魚の油は食った方がいいんだよなー(T_T) 青魚の皮も苦手だ〜。ケド、魚の油は皮と身の間にある…って親父が言ってたっけか。 イワシのつみれでも作るか……生姜思いっきり入れて、なんとか(T_T) |
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4月14日(土)の晩メシ 豆ご飯、茹で干し大根の梅和え、メバルの煮付け、タラの芽の天ぷら、酢ニンニク、トマトとニラの酸辣湯 またまた文豆の豆ご飯(^ ^;) だって、旬が短いし〜。 今度はちゃんと、米だけ先に吸水させといて、炊く直前に塩と豆入れた。 ケドやっぱり文豆は皮がやわらかいらしくて、炊き上がって混ぜたら、けっこー潰れた(- -;) ちなみに、塩の量は、米3合で小さじ1弱。本に載ってたのの6掛け。 おにぎりとかにするなら本の通りでもいいかも知れんケド、主食として食うならこんなモンだろ。 で、メバル。 近所の生協…コープじゃなくて農協スーパーなんだけど、ソコは日曜定休なんで、土曜は生鮮や日配が安い。 このメバルも、半額。やたっ! 食ったコトも料ったコトもなかったケド、コレは「調理済み」で売られてたんで、捌く手間は無し。ラッキー。 「煮魚は、濃いめの煮汁で一気に加熱するのがコツ」…と、本には書いてある。 ケド、前に本の通りの調味料で煮魚作ったら、甘いわ辛いわで食えんかったんで。酒以外の調味料は3分の2にして、水チョット足して。 初めて食った感想は…まあ、こんなモンかな。自分としては、煮魚ならも少し淡泊な方が好き…らしい。 メバルには失礼かもだけど、ハギのが好きだな〜。 タラの芽の天ぷらは、近所のスーパーの総菜。
総菜は滅多に買わんケド、コレはシーズンに2回は買う。好きなんだよ(^ ^;) あとは、たま〜にコロッケとか。年越しソバには必ずエビ天買うし。 基本的に揚げ物しないんで(^ ^;) てか、前は時々やってたんだけどね。 一度、衣にカレー粉混ぜて鶏の唐揚げ作ったら、しばらくは炒め物が全部密かにカレー風味だったさ(^ ^;) ちゃんと油濾したんだけどな。とれんよなあ、アレばっかりは。 |



