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体重計に乗ってみた 体脂肪率１％ 体重 1�� 増えてますけど？？(＊゜∀゜＊) スポーツクラブ 頑張ってるし 晩御飯も量を減らしてるのに 凹むわぁ、、
うーん。 ファミレスで寝ぼけながらパフェ食べたとか？
2009/2/13(金) 午前 0:15 [ - ]
どこかに目標書いてあったでしょ。 頑張って。 すぐには結果出ないと思います。
2009/2/13(金) 午後 0:39
ちょっと寝過ぎじゃないですか？？？ 『寝る子は育つ』って（笑
2009/2/13(金) 午後 5:44
ＴＡＫＥ＞パフェこそ食べてないけど、一日最低一食はファミレス・・の日が続いたかも・・（汗
2009/2/14(土) 午後 10:00
ＡＢＥ ＢＡＮＤ＞そうね、すぐに結果はでないよねぇ〜・・って 減らなくてもいいから、せめて現状維持であって欲しかった・・orz
2009/2/14(土) 午後 10:01
けい＞ああ！そっか！寝すぎかぁ〜(*´ー｀) 友達が睡眠不足が続くと痩せるっていってたけど、その逆か・・。
2009/2/14(土) 午後 10:03
脂肪が筋肉に変わってるとか？ あ！体脂肪も増えた？ まあ 体脂肪は測る時間帯で全然変わるし 大丈夫だ〜〜 このまま頑張って！
2009/2/16(月) 午後 3:05 [ なな ]
なな＞え？体脂肪って時間帯で変わるの？ なんだか 鍛えてるからと思ってついつい 間食が多くなっているような気がしないでもなくてｗ
2009/2/16(月) 午後 10:35
↑原因発見
2009/2/16(月) 午後 11:15 [ - ]
ＴＡＫＥ＞発見しないでよろしい・・・（ｗ
2009/2/17(火) 午後 7:38
スポーツクラブに入会する方は何かしらの目的があって来られるはずなのだが、実をいうと<font size="2" color="#0000FF"><b>３ヶ月以内に辞める方の退会率がとても高い</b></font>。それは私が働いてるスポーツクラブに関らず、
2009/2/13(金) 午後 1:24 [ ダイエット タイムズ ]
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うーん。
ファミレスで寝ぼけながらパフェ食べたとか？
2009/2/13(金) 午前 0:15 [ - ]
どこかに目標書いてあったでしょ。
頑張って。
すぐには結果出ないと思います。
2009/2/13(金) 午後 0:39
ちょっと寝過ぎじゃないですか？？？
『寝る子は育つ』って（笑
2009/2/13(金) 午後 5:44
ＴＡＫＥ＞パフェこそ食べてないけど、一日最低一食はファミレス・・の日が続いたかも・・（汗
2009/2/14(土) 午後 10:00
ＡＢＥ ＢＡＮＤ＞そうね、すぐに結果はでないよねぇ〜・・って 減らなくてもいいから、せめて現状維持であって欲しかった・・orz
2009/2/14(土) 午後 10:01
けい＞ああ！そっか！寝すぎかぁ〜(*´ー｀)
友達が睡眠不足が続くと痩せるっていってたけど、その逆か・・。
2009/2/14(土) 午後 10:03
脂肪が筋肉に変わってるとか？ あ！体脂肪も増えた？ まあ 体脂肪は測る時間帯で全然変わるし 大丈夫だ〜〜 このまま頑張って！
2009/2/16(月) 午後 3:05 [ なな ]
なな＞え？体脂肪って時間帯で変わるの？ なんだか 鍛えてるからと思ってついつい 間食が多くなっているような気がしないでもなくてｗ
2009/2/16(月) 午後 10:35
↑原因発見
2009/2/16(月) 午後 11:15 [ - ]
ＴＡＫＥ＞発見しないでよろしい・・・（ｗ
2009/2/17(火) 午後 7:38