日記

海の近くに住んでいます

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jogging









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日曜のジョギー

スコート失敗(*_*)巻き上がる、下げて、気になる

裏ももがつるハプニングも…

バランスの偏りは姿勢を良くしセンターを探すように

PILATES♡

それで走り続けられます



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ゴールは海

箱根駅伝の倍のスピードで明日も走ります

 ^_−☆











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シューズ










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長く履くので慎重に。。

早く走れそう〜なpumaはカラーにやられそう😍になったけれど

NIKEから🇺🇸under armour

初心者用🔰にしました

ジョギングウェアも楽しめそうです✨


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カラダ変わるかな?









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smoothie










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美味しくてカラダに良いsmoothieのお店を見つけました

(^_^)☆











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楽しい









『走る』

なんて自分の人生にはなかったワード。楽しい♪

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記録してモチベーション上げちゃうぞ(^.^)









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ジョギング









イメージ 2 雨の1日。夜にはあがったので





夜レッスンのあとに夢中⤴︎のジョギングへ

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“週に4日継続することが大切かな”

アドバイスを受けて

今夜は40分完走

満足感。。頑張りたい













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