日記

海の近くに住んでいます

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イメージ 1  13才目指せ身長185cm‼︎










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下田クラス









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金曜クラスです

o(^_^)o

Pilates Method Satsuki

10:00〜11:00

サンワーク下田

体験参加から無理なくスタートできます

ヨガマット、飲み物を持参

クラスの雰囲気やピラティス効果を体感ください

下田クラスは今年で9年目

人と人、心とカラダ、繋がり

皆さまとお会いできる日を楽しみに♡しています

インストラクター 水谷さつき












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ファスティング









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もうすぐ新月

🌕

夏の色々リセットと内蔵の疲れをとります

カラダが変わるファスティング

今日から補食

日曜日からスタート‼︎










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shu作









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グーフィーね。。










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ココロに





 



イメージ 2地震と台風があった昨夜



遠くから連絡をもらえて


素直に嬉しいことで


お仕事も  イメージ 3




イメージ 1レッスンも




ランも イメージ 4



頑張れてる
p(^_^)q










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