日記

海の近くに住んでいます

ピラティス

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

全51ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 前のページ | 次のページ ]

夜ピラティス









メンバー手づくりマットケース♡ イメージ 1




見て欲しいのは底いい仕事してます👍







イメージ 2 素足まだイケるな(^.^)



 











河津クラス








河津クラス10:15〜クラス イメージ 1




体験レッスンの方が2名
子育てとお仕事とピラティス
バランスよくがいちばん





イメージ 2 シアワセのおなかはこちら




きっとママ似👶と予想♡













講師派遣







伊東市立鎌田幼稚園へ


イメージ 1 外では『竹の子体操👦👧』元気よく〜


園長先生のお話では

今、頭から転ぶ😥つかむ、にぎる力が乏しい園児たちが多いため

カラダづくりの取組みでこのあと登り棒や鉄棒タイムだそう✊がんばって

思わずアスルわんぱくキッズ達を思い出しました😊

さてと…

で、待っていても来ないママ達?? 

すると園長先生

『1時間違えてました〜❗️❗️』

・・・

(⌒-⌒; )

でもおかげで日頃聞けない現場のお話が聞けました👍イメージ 5




レッスンは真面目なとりくみ😊素晴らしい

イメージ 2イメージ 3
イメージ 4

そしてキレイな姿勢✨に近づきました




お疲れさまでした👋
 













河津クラス






静かな週明け


月曜クラス9:15〜今日は休みが多い


イメージ 1

この後の10:30〜クラスには体験レッスンお二人


おひとりはブレない骨盤の持ち主


ピラティス経験者??


終わってからお聞きすると、


二十歳までバレエをやっていました〜


と。なるほど(^.^)


こちらのクラスもそろそろ満席です








下田クラス







下田クラス

イメージ 1

先週もチャレンジ!バランスEX

手✋の位置に注目

骨盤を動かさずに足を伸ばします

キツ〜💨

(うぅ…の声💦)

真ん中の深い奥の筋肉の必要に

“気づく”ワケです

😊










全51ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 前のページ | 次のページ ]


.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事