日記

海の近くに住んでいます

ピラティス

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伊東クラス







イメージ 3今日の伊東クラスはインフォメーション盛りだくさん






ワークショップや発表会👀ナニナニ

イメージ 1イメージ 2

バレエ発表会は息子さんも同じ舞台に✨メンバーKさん⬆︎バレエの先生




観ること、聴くこと、体験もの

秋、お出かけですね🚗












下田クラス









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昨日と今日と気温差あり過ぎですね、
ストールやカーディガンで体温を保つような調整を(^-^)
そして最近ピラティス下田メンバー
痩せた?
引き締まった?
と見てわかる方が数名👏
歩いて🚶有酸素運動
ピラティスで正しい姿勢
理想ですね👌 

たまにはルーズも良しな気持ちで😊
また来週👋

























下田クラス








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ピラティスレッスン後のディスカッション


なぜヒザが伸びないのか…?


揺れる骨盤は?


からのホメオパ話


(完全アウェイだったハナシ)


安心と笑いと未来と過去と今✨バナシに進展中


止まるコトなし^^;


みなさん、お昼過ぎました🍙ケド…

















河津クラス







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今日のレッスンは10名
もうひとり
来週わかるかも知れないCちゃんのおなかの中は
BOY?GIRL?












ヨルピラ








夜クラスメンバー、上達をみせています👌👌



来週はサイドキックシリーズ  イメージ 1 




入れてみようかな























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