日記

海の近くに住んでいます

ピラティス

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水曜夜クラス

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メンバー

できなかったロールアップができて





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うれしー👏👏
        







水曜夜クラスはあと1名程入れます

📩










ウェア








昨年冬に好評だったウェア

今年もメンバーから同じものの発注申込みが殺到❗️

(シェアします✌️)

が残念💧色、サイズもう無し。。。

唯一ピンクがあってgetできた方

ラッキーでした👍


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良いものは早めになくなっちゃいます・・・

生地厚めと履きやすさのサルエル

ちなみに私はすでに3本購入済み😌

こういうのは出会いですから

(母みたい^^;)






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で、


そうなるとちょっとたまには違うの着たくなりますレッスン着


オールインワン&黒ボレロ


🌙😉


これは・・・











河津クラス










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いちばんキツイ❗️けれど落ち着いています



なぜならどこが起点かカラダの反応と連動ができているからです



寒くなる前のカラダ準備も



取組んでいきたいと思います



次は10/6(月)です



😊✋















講師派遣









伊東市に来ました

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今年もお会い出来て嬉しいです!


伊東私立南小学校PTAのみなさんとレッスン


来年も✨と声をいただいて。杉本さん、阿部さん


また😊








伊東クラス









イメージ 1  クラスはお休み明け


動いて実感、カラダの重さはどうなったでしょうか。


軽く〜


最後の呼吸は深くなっていました⭕️











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