日記

海の近くに住んでいます

ピラティス

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夜クラス










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もうすぐ⚽️ワールドカップ❗️


なので〜


今夜はブラジル体操から始めまーす😄👏


えっ😳Pilatesじゃ…


いいんです✨


お疲れさまでした☆










指導者研修









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ハル先生、ローラーpilatesへ


中心がよーく👍わかってカラダ優しく効いてきます

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しかし今日のポンテ

あま〜り聞いたことのない声

野生的な・・・

背後から😱

漏れてましたけど・・・

うぅっ💦 

んがー💦💦 

きち〜💦💦💦

Uさん、S🔰君お疲れさま

(クマもんSコーチ、団旗手作り頑張って✊😊)


そして、、



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ん〜♡(^ω^)またね












河津クラス








こちらは9:15〜クラス😊

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この後の10:30〜クラスはもう少し入れます❗️相変わらずクチコミでメンバーが増えて嬉しい限りです

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今日は新しいウェアパンツ♡サラサラで伸び伸びです👌


















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