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いらっしゃい！いつでも歓迎します。

疲れたときは、いつでもいらっしゃい。志摩はいいところです。

以下、YouTubeの画像は、画像下のオレンジの題名、または画像をクリックして、下枠のHQ■△の■をクリックして、フル画面で見ることが出来ます。

サーフボーイ

http://www.daito-thrive.co.jp/pdf/fd003.pdf

を衝動買いしてしまいました。

だいたい、定価いくらのところ、特価○○となっていると、ググっときてしまいます。

これも、エイデンで定価４３，０００円を特価８，８００円で売っていましたので

思わず即買いしてしまいました。

これは、店頭で現物置いていたのですが、あいにくリモコン紛失で出来ませんでした。

そのかわりに、その姉妹モデルステップボーイを試したのですが、

http://www.daito-thrive.co.jp/pdf/fd005.pdf

１５分のオートタイマー付きで、勝手に歩行運動をやらせてくれますというか、強制的に歩行運動をやらせてくれるフィットネス器具です。

しかも、足踏みプラス腰の回転運動を強制的に行うので、乗っているだけで、歩きから早歩きの動きがその場で出来ます。さすがに３段階ある強では、まだ持続する体力無く、オートモードの弱、中、強が１セットになってるモードがあって、それだと続けられました。

１５分乗っていたのですが、うっすら汗をかきました。汗

翌日も少し筋肉を使った感じが残っていました。

これ、運動になりそうと、触手が動きかけましたが、やはり価格が即買いでは無かったので、見合わせて、安いほうを選びました。

ステップボーイは、エイデンで２９，８００円でしたが、

ネットで探すと、ヤフーオークションで、１４，０００円台で出ています。安～いこれなら、これも買い足してもいいかもしれないなんて思ってしまいます。しかも、１万円以上の買い物は、送料無料だったはず。
http://page14.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/s96495882

運動不足の人は、このステップボーイ、かなり調子いいので、お勧めだと思います。

僕が買ったほうの、サーフボーイも運動効果はあります。ただ、カッコがサーフィンやスノーボード乗りなので、そちらに興味がないと売れない→だから、投売りかと思っています。

第１回めの使用で、締め切った事務所の蒸し暑い中で、梱包解いて、すぐやってみたのでかなり汗をかきました。

明日から、１日１回やれるかな。

そして、多少、足腰が鍛えられて、腹回りがスリムになりますように★★

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せっけん、シャンプー使わないほうがいいんだよ教

２月から、通勤、仕事両面において、件（くだん）のスクーター（台湾ヤマハ　マジェスティ125Fi）
に天気のよい日は乗っているのですが、そう言えば

乗り始めた直後に、それで通っていった友人付き合いしている不動産業者さんから

『あれ？はまちゃん、ヘルメットかぶっても、ぜんぜん髪の毛ペタペタになりませんねえ？？
ぼくなんか、すぐ髪の毛がペタ～ってなってしまって、あかんですわぁ』

って、言われました。

確かに、僕の髪質も細くて、ペタペタになりやすいはずなのに、そう言えばヘルメット被っても
髪の毛が乱れないなあと不思議には思っていました。

ところが、先日、久々にシャンプーをしてみたのですが、その翌日のこと、

その夜には、ヘルメットを被っていた頭は、

みごとに髪の毛がベタ～と頭皮に貼り付き状態でした。そのかっこ悪いこと悪いこと。

なに？その頭？って、あまりの異様さに指摘される有様でした。

それで、完全に理解出来ました。

去年の３月８日から、時々書いていた

　　　　『せっけん、シャンプー使わなくてもいいんだよ教』は

改めて、『せっけん、シャンプー使わないほうがいいんだよ教』といたします。

まだ、やってるんです。。。もう１年を経過してたんです。

久々にシャンプーを使って

　まざまざと、シャンプーの不利益を実感しました。

シャンプーを使うと、てきめんに髪の毛に不調（頭皮に不調？）が現れます。

要は、髪の毛がべたべたにべたついてくるのです。

はっきり言います！水洗いだけ、水洗いのみが、体表面の管理には一番良いのです。

身体洗い用のタオルのみで身体を拭く、水洗いのみで頭を洗う　これが一番良いと思います。

ちなみに、最近のわたしゃ　　（ここだけの話）

身体にお湯もかけずに、いきなり湯船に浸かる

手で顔だけささっと撫で洗い。

湯船の中で適当にささっと身体を撫で回し

そして、
左手で鼻をつまみ、湯船から足を上げる形で水没。。。。

そして、息の続く限り、浴槽の水の中で、右手ですばやく念入りに念入りに頭をかき回し
苦しくなったら、浮上。。。

そして、また水没。。。を３、４度繰り返して、身体と頭洗いを完了します。

（家族には聞かせられない話です。。。）
（家族には覗かれたくない姿態です。。。）

ほとんど最後風呂ですから、

と言っても最初に入ってもやりますが、

別にあなたが後に入るわけじゃないから、聞き流しといて。。

っていうずぼらなお風呂を楽しんでいます♪♪

余談ですが、そおやって、頭をかいて、手を動かしているほうが、

じっとしているより

潜水時間がずっと長持ちするように思います。なぜだろう？

なるべく長く潜っていようと、無理の利く限り潜水していますので

このまま、水死したら、見るも無残な姿だろうなあと思いますが、最近それが止められなくて

万一更新が途絶えても、あなたにお尋ねが来ない限りは

このことは、くれぐれも、ご内密に！！。。笑い

　そんな不精な私も、29日に・長男のアパート1泊泊まりで上京です。
　その夜は、大学の同級生と久々20年ぶりくらいか？
　北品川のお世話になった居酒屋さんで飲み会です。

　思えば、長男のアパートを探しに行ってその３か月足らず後に、がん発覚したんだよな。

　まさに、激動の２年でした。

　今日、自営して初契約。初取引。そして、30日に２つ目の契約。

　　80フィートのクルーザーが係留出来るリゾート物件探しから、山間の山林約100haの買い手探し
　　相続の複雑な物件、境界のややこしい物件･･･etc.

　　３月は三男の卒業式で１日休んだくらいで、あとはずっと仕事してました。
　　一人でやっていくにはいくら時間があっても足りませんが、３１日、４月１日は
　　銚子川で仲間とキャンプが待ってるし、がんばって行きましょう。

　　
　

　　