★水無月庵★

秘密会議(^。^)

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こんばんは(=^・^=)

ようやく、気温が　２０度台に

最高気温２９度　最低が２２度まで下がりましたよ　　ホッ　(*^。^*)

長かったわね　この日が　来るの　今年は

本日は、考えられないくらい　涼しくなった　１～２度の差は大きいのだ(ー_ー)!!

明日、北日本の　高い山が　雪化粧する？？？　北日本は　大荒れ？

世の中　日本でもこんなに違うなんて　

今年みたいに　いつまでも　残暑厳しい年はなかったけどね。

連休どう過ごされましたか(^o^)丿

私は、秘密会議に誘われました。

美味しい　食べ物や　お話しきけて　楽しかったよ

内容は　過激すぎて　話せません^m^

東京にお住まいの　ジャーナリストの方がゲストで　この方は

新聞記者もされていた方ですので　話題豊富で　今回の総理選挙はもちろん

いろんなジャンルにおいても　話題が途切れません。

来年は、岡山が実家で　帰られるとか

近くなるので、会うことが　ふえるかな

世の中の動きを　よく観察されています。

彼曰く　笑顔に騙されては　いけない　必ず　その笑顔には　裏があるだそうです。

単純な私は、そうは　思わないけどね。

彼の生き方は、ある意味　お気の毒です。

私の周りの方達は、笑顔を信じても　大丈夫ですから(^^)v

で、今日の　お品書きは

いろいろ　あって　水無月は　満足じゃ～　

デザートに　新高なしがでたよ。
http://www.wel-shikoku.gr.jp/welcome/business/nasi/index.html

秋だなあ～

　

　

　

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ただいまm(__)m

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１週間のご無沙汰でしたm(__)m

毎日、暑いですね。

四国香川、高松は連日　３０度超え　３５度あたり前

本日は、３６度でした(~_~

あいさつが、「暑いねぇ」です。

庭の花達も、クタクタ　ヨレヨレ　カサカサ　です。

どうか、生き延びて下さい。

今年は、蚊さえ　暑さの為、産卵場所確保できないためか、少なく

自然界も、なにやら、異変が？　ミクロの世界も　狂ってしまいそう。

そこで、

そろそろ　台風来ないかなと　密かに願う人が、たくさんいると思います(^_^

今、庭では　

スイフヨウとフヨウのキョウチクトウ

ムクゲ　ブラシの木が咲いています。

自然界は、初秋の花が準備開始です。

１９時になると、日も少しずつ　短くなり　暗くなりました。

目でもわかるようになってきましたね。

でも「暑いよ～～～～」

東京は、打ち水しようと、テレビで呼びかけていたけど
高松は、無駄にいっぱいは　できない
大事な水様です。

明日　２８日（火）は、皆既月食です。

月が地球の影に隠れ、赤黒く見えます。

先日の流星群、見れなかった方は、ぜひ、どうぞ。

６年ぶりです。このチャンスを逃さずに

時間：６時５２分～８時２３分　「本影」
　　　７時３７分～９時２４分　「部分食」

※　皆既月食の感想聞かせてくださいね。
　　高松は、お天気あまり良くないです。　ブブブー　なんでやねんです。

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夏休暇中で～～す

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ただいま、留守をしています(=^・^=)

休暇中は、愛するＰＣちゃんが応対してくれます。

セコムしていませんので、

どうぞ、ごゆるりと

コメントもよろしくね(^_-)-☆

帰ってからの、お楽しみにしますね。

では、皆様も　残暑厳しいですが、がんばって働いてね。

私は、がんばって　遊びます(*^^)v

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超　超　超　酷暑にぐったり

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いらっしゃいませ（*^_^*）　『水無月庵から　酷暑お見舞い申し上げます。　明日より東京です。お返事が遅くなります』m(__)m　

あなたの住んでいる地域の　今年度の　最高気温　教えてくださいな？

香川県　高松　は

３６．３度でしたよ　　ふ～～～　　（平年３１．７度）
真夏日が、１７日連続更新中です。

東京　３７．５度

観測史上最高　　４０．９度

　　　　　　　　埼玉県熊谷市　　　　岐阜県多治見市

２９人の犠牲者が

熱射病で、動物も・・・

熱中症にご注意　遊ばせ！！

熱中症対策　～熱中症のメカニズム～　　↓
http://www.aspo-net.com/column/nettyuusyou.htm　　からの抜粋です。
大事なことですので、なが～～～い文章ですが　読んで下さいね(^_^)/

１．熱中症とは

熱中症とは、暑い環境で生じる障害の総称で、熱けいれん、熱失神、熱疲労、熱射病などに
分けられます。スポーツ選手にとって、熱中症はトレーニング効果やパフォーマンス低下の
原因となるだけでなく、最悪の場合死亡事故につながる場合があります。今日は熱中症の
メカニズム・予防法を勉強し、夏場の練習・レースを万全の体調で望めるようにしましょう！

２．熱中症の分類

熱けいれん

原因私達の汗の中には、水分だけでなく塩分をはじめとしたミネラルも含まれています。
大量の発汗をした後、水のみを補給した場合、血液の塩分濃度が低下し、適切な
身体活動が出来なくなってしまいます。
症状足､腕、腹部などの筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こります。
運動前・中・後のドリンクをスポーツドリンクを薄めたものや、水に０．２％分の食塩を
加えたものをドリンクとして使用する。
対処法けいれんが発生した場合、塩分濃度０．９％の水分(生理食塩水と同じ)を補給し、
涼しいところで安静にしていれば回復するとされています。

熱失神

原因私長時間、直射日光の下で動き回っていると、発汗による脱水と末梢血管の拡張が
起こります。そうすると、全身への循環血液量が減少し、血圧の低下、脳血流の減少
を引き起こします。
症状脈が速くて弱くなり、顔面蒼白、呼吸回数の低下、唇のしびれからめまい・失神が
起こります。
対処法急に運動を止めたときに起こりやすいといわれています。暑いからといって、クール
ダウンをおろそかにしないようにしましょう。
熱失神が発生した場合、涼しいところに移動し、衣服をゆるめ、安静にして寝かせ
水分を補給すれば通常は回復するとされています。

熱疲労

原因大量の発汗に水分や塩分の補給が追いつかずに脱水症状に至ったときに発生します。
症状体温が上昇し、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気などの症状が見られます。
また、発汗が多く、血圧の低下、頻脈(脈の速い状態)、皮膚の蒼白といった症状が
見られます。
対処法熱疲労の症状が見られた場合、涼しい場所に移動し、衣服をゆるめ、安静にして
横になり、水分(塩分濃度０．２％程度のもの)を補給すれば、通常は回復すると
されています。

熱射病

原因暑い環境の中で激しい運動を行うと、運動により発生した熱が体表面から放出する
ことができずに体温が上昇し、その結果脳の温度が上昇して体温調整中枢に障害
がおよぶと熱射病となります。
症状常な体温の上昇(４０℃前後以上)、意識障害（応答がない、言動がおかしい、
また、血液の機能が低下し、血液が固まらなくなったり、逆に体内で固まってしまい、
脳､心臓、肺、肝臓、腎臓といった全身の臓器障害をあわせて引き起こす事が多く、
最悪の場合死亡事故につながります。
対処法暑い環境の中で、熱疲労などの前兆が現れた場合、無理をしない事が大前提となります。
万が一起こってしまった場合、冷却をしつつ救急車を呼んで、集中治療室のある
総合病院、救急救命センターに運ばなくてはなりません。
（この段階で熱射病にかかった人は意識はありません）

３．熱中症を予防するために

○まずは暑い環境に慣れよう
　（熱中症は梅雨明けに多い）

○適切な水分補給
　（体重を目安に、こまめに水分･塩分補給を）

○体調が悪いとき・けがをしているときは無理をしない
　（下痢、発熱、疲労など）

○練習中、熱中症の前兆を感じたら思い切って練習をやめる
　（体が思ったように動かない、ボーっとする、手足の感覚がない）

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昨日、今日と　お空では　いろんな事ありました。

夕方、雨が　ポツリ　ポツリ・・・・・・・

大きな虹が出ましたよ。

「わあ～～～～～」あんぐり　ヽ(^o^)丿

綺麗　綺麗　　虹を見るのは　久しぶりです。

もう一つは、これも　あんぐり　ヽ(^o^)丿　

ペルセウス流星群です↓

http://astro.ysc.go.jp/perseid2.html

ペルセウス座流星群は、

毎年8月12～13日ごろを中心に活動している流星群です。

世界的に見ると、今年はおおよそ（日本時間で）13日の昼間に最も活動が活発になるだろうと予想されています（活動が最も活発になることやその時期を「極大」と呼びます）が、ペルセウス座流星群の活動は数日間続きますので、極大の前後にも流星の出現が期待できます。

ペルセウス座流星群は、流星を初めて眺めようという人にもお勧めの流星群です。

その理由のひとつは、流星の出現数が多いことです。

毎年、ほぼ決まって、たくさんの流星が出現し、

1月の「しぶんぎ座流星群」、12月の「ふたご座流星群」と並んで「三大流星群」と呼ばれています。

十分に暗い夜空で晴天に恵まれれば、1時間に30個を越える流星を見ることができます。

もうひとつの理由は、夏休みやお盆休みの方が多く、夜更かしをしたり、星のよく見える場所に行ったりしやすいことです。

その他にも、夏なので夜でも暖かいことが挙げられます。

三大流星群のうち「しぶんぎ座流星群」と「ふたご座流星群」は冬に活動するため、

長い時間屋外で流星を観察していると、体が冷えてたいへん辛いことがあります。

しかし、ペルセウス座流星群は夏のさかりに活動しますので、

寒さについてあまり心配する必要がありません。

（それでも、長時間屋外にいると普段より体が冷えますので、寒さには十分注意してください。）

また今年とくにお勧めする理由は、

月明かりの影響を受けることなく観察できることです。

明るい月があると、その明るさに邪魔されて暗い流星は見えなくなり、

観察できる流星の数は減ってしまいます。

同じ時期であっても月の状態は年によって違いますが、今年は、8月13日が新月ですので、月明かりの影響を受けることなく流星を観察できます。

お陰で、首が　グルグル　コリコリです(~_~

私は、１０時ごろ　５個　見ました。

願い事・・・　あのね　あのね・・・

惜しい　欲張り過ぎは　いけません(ーー゛)

本日は、神様からも　嬉しいプレゼントいただきましたよ。＼(^o^)／

皆さん、これからも　よろしくです。