愛媛の暇つぶし

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左手が上がってないぞ〜
といつも言われてる人も多いんじゃないですが
癖がついてしまうとなかなか治らないんですよね
じゃ、なぜ左手が必要なのか
まず、江畑選手のアタックフォームをスローモーションで見てみましょう

左手は何のために必要なのか

①助走で振り子のように腕を降って体を上へ引き上げる
イメージ 1

イメージ 2

②ジャンプした時の空中でのバランスを取る
③左手でボールを取りにいくようにし、ボールと体の距離を一定にする

この時点で、左手はまだボールを取りにいくように上がったままです
イメージ 3

④左腕を引いて右肩をリードすることにより体に強い回転を加える

左手が下がり体を回転しようとしています
この時のフォームは前回説明したように右肩が後ろに引かれて、体がひねられた状態です
イメージ 4

左手のリードで右肩が前に出てきて体がひねり戻されてきます
イメージ 5

アタックの時に左手が付いてない人は、弱いアタックしか打てない人が多いです
左でのリードで体に回転を加えてからボールをヒットすることにより強いアタックが打てるのです
これも壁打ちでフォームを作るしか方法がありません
対面の練習で打つ時も、左手でボールを取りにいくようにしてボールが落ちてくるタイミングに合わせて
左手を引き体を回転させて打つことを体に覚え込ませてください。

レクバレー部員募集
練習日 金、日 19:30〜21:30
角野中学校
kurucomex@gmail.com まで連絡ください。

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