元Ｇ中駅伝部・顧問日誌

第11回和歌山陸上競技協会記録会!!

　昨日･今日と紀三井寺で記録会がありました。まず結果です。

男子

800m　N田　2'35"77(自己新)、S河　2'45"84

1500m　H佑　4'33"00(自己新)、S馬　5'01"07(自己新)、Y本　5'02"68、N田　5'22"18(自己新)、N野　5'25"34、S河　5'25"82(自己新)、S道颯　5'32"60(自己新)

3000m　H佑　10'01"62(自己新)、S馬　11'03"36、Y本　11'04"62(自己新)、N野　11'43"33、S道颯　11'46"84

女子

800m　S賀妹　2'42"98、S崎　2'44"86、H崎妹　2'55"79、S本妹　3'01"13

1500m　S賀妹　5'27"41、S崎　5'31"55(自己新)、S本妹　5'44"23、H崎妹　5'51"17(自己新)

OB

800m　S川次男　2'26"55

1500m　T野三男　4'28"07、S川次男　5'06"11

5000m　Y中　15'51"37、T野三男　16'55"48

OG

3000m　O崎　9'58"59、ミニO　10'39"98、I井　13'17"85、といった結果でした。今回は珍しく高校生が多数参加していたためOB･OGの成長!?した姿が見れ、いろいろな刺激を受けました！

　肝心のG中ですが、昨日は風＆季節外れの高温、今日は低温＆雨、と全く違ったコンディションになりましたが、やはり昨日の方がコンディション的にも走りやすかったのか昨日の方がキレていたように感じました。また、昨日の疲れやここ1ヵ月はまともな練習ができていない事が今日の動きに出たように感じました。

　男子ではエースのH佑が1500mでは快走、その勢いで3000mもいけるかな、と思っていましたが練習量が少なかった事などが影響して満足いく結果ではありませんでしたが、自己新をマークしてもまだまだいけるだろう、と思えた点に成長を感じました！S馬も同様に1500mでは力通りの走り、3000mでは思いきった走りができましたがスタミナ不足を露呈しました。Y本は1500mではいい位置での走り、3000mでは中盤伸びなかった事でタイムに繋がりませんでした。N野は練習からもう1つ積極性が出てくるといいのですが…もう3年生、そろそろ殻を破らなくてはならない時期がきていると思います。S道颯は距離に対して適性がある分1500mよりも3000mに期待しましたが見えない疲労からか今日はいつもよりラスト1000mの伸びが足りなかった感じがしました。N田は短い距離の練習を得意にする事から800mで自己新を期待しましたが1500mでも自己新をマークし、800mでも思いきった走りができました！ラストでをかける事と上半身の使い方を改善できればもっとタイムが出る可能性を感じるいいレースでした！S河は1番継続的な練習ができていないので厳しい結果になったのでまず継続的な練習ができるよう自分に厳しくなる必要があると思います！

　女子は全員が普段の練習では男子よりいい雰囲気で、内容もがんばっているのはわかっていましたが、結果を出すという点では男子に負けてしまいました。アップなど始まると全員でしっかりできていますが、そこまでの時間の使い方が男子と違い無駄なエネルギーを使い過ぎているように感じました。その事がいざ本番、といった集中力を欠かせているのだと思います。S賀妹は冷静に走り、両方ともまとめた、という感じですがもう少し積極的にいっても良かったかな、と感じる内容でした。S崎は積極的に走りましたが後半の気持ちの持ち方が良くなかったように感じました。少し貧血気味な走りになっているので1度検査などしてみては!?S本妹は練習ができていなくても本番では走れるミニOタイプですが今回は絶対的に練習が少なかったので結果を残す事ができませんでした。しっかり走る、という事をしていく必要があると思います！H崎妹は積極的に走りましたが後半のスタミナと無駄な動きを改善していく必要があるように感じました。

　特に男子にいえる事ですが、僕がいない時でも1回1回の練習を大切にし、その意図や意味を考えて取り組んでいってもらう事が今のチームには必要だと思います！パパっと効率良く練習を終わらせるのも悪いとはいいませんが、同じ練習をするのであればそれを自分の実にしたければその必要があるように思います！女子は今の練習が積めていれば、すぐに結果は出てくると思います！あとは朝練など自分に甘い部分をいかになくしていくか、が自分の実になっていくかに繋がってくると思いますので目標は高く持ってがんばっていってほしいと思います！

　OB･OGもテストなどでいいパフォーマンスが発揮できなかった人もいたみたいですが、昨日･今日からが本格的なシーズンインなので焦らずに、それよりも今日の悔しい気持ちを忘れずに6月にIHに向かってがんばっていってほしいと思います！

　まるごとバナナ、帰ったらお茶の下敷きとなって潰れていました(>_<)

今日の記録会。

　今日の記録会の結果は明日まとめて書きます！(予定)

　写真だけどうぞ(^_^)v

和歌山県市町村対抗ジュニア駅伝！

　今日はジュニア駅伝がありました！

　G中からは4区にS賀妹、10区にH佑が出場しました。結果は20時からテレビ和歌山での放映を見てください！

　感想を一言だけ述べると…今後も中学生女子の差が大きくなってくるかな…(^_^;)

　スーパールーキーちゃん(3区)もがんばってたし以後、がんばっていきます！

紀南新人駅伝！

　今日は紀南新人駅伝でした！朝からコンディションが良く記録への期待が持てる予感がしましたが、結果は非常に厳しいモノになりました(>_<)結果です。

男子

1区　H佑　9'41(区間4位)

2区　Y本　7'03(区間17位)

3区　S馬　11'10(区間18位)

4区　S道颯　7'31(区間21位)

5区　N野　11'40(区間23位)

総合17位　47'05

女子

1区　S賀妹　11'25(区間11位)

2区　S崎　7'36(区間4位)

3区　T井　5'33(区間3位)

4区　S本妹　7'53(区間8位)

5区　H崎妹　8'02(区間9位)

総合8位　40'29、でした。

　男子はH佑が1区で見事な走り！中盤からは積極的に集団を引っ張り、苦手だったラストスパートも最近はかかるようになってきました！ラスト1歩で賞状を逃した悔しさをこれからの練習に繋げていってほしいと思います！ただ、1区以降順位を上げる事はなく、順位を下げるという事の責任やなんとか踏みとどまるといった姿勢が全く見れませんでした。見ていてこんな悔しい駅伝は9年間やってきて初めてでした。明日はFreeと言っていますが明日からの意識の変化に期待したいと思います。

　女子もこの駅伝を密かに楽しみにしていましたが結果を残す事ができませんでした。ただ以前から書いていますが練習中の雰囲気は良くチーム内で競争も見れるのでその点がギリギリ入賞といった事に繋がったように思いましたが、T井を除いた全員10〜20秒近く悪かったです。逆にT井は25秒近くベストを更新する走りをしてくれた事で何とか流れを切らずに入賞できたんだと思いました！競技に対する意識、これからはT井のように自分1人でも目標のためにしっかりやっていくといった強い気持ちがなければ、今日上位を独占した西牟婁の学校には太刀打ちできないように感じました。そのためにも日高郡レベルで満足するのではなく、せめて県レベルに1人1人が上げていく必要があるように感じました。

　今日見ていて感じた事。それは以前からG中は1区にエースを置く、といった事をあまりしてきていません。(ここ数年はチーム事情から1区にエースをせざるを得ませんが…)それは前に目標があったり、ライバルと競り合う事で前を追っていく、というG坊特有の負けず嫌いの気質を活かした采配だったと思っています。今日見ていてその「G坊の気質」を披露してくれたのはH佑とT井のみでした。あとは全員弱い選手でした。このメンタル面を鍛えていくには普段の練習や自分の甘い部分を克服していく事にあると思い、今日のミーティングでT井に例えて話させてもらいました。がんばっているのは練習を見ていればわかりますが、その練習を効率良くするには意識を高く持つしかないと思います。また僕に見られている部分でだけがんばるのではなく陰の部分でもがんばっていく事が自分の成長に繋がると思います。

　明日からの全員の意識変化に期待したいと思います。

2大駅伝結果!!

　昨日は超多数の応援コメントありがとうございましたm(__)m改めてこのブログはいろんな人々に支えられているんだな、と感じました！まずは今日の薗駅伝の結果です！

男子

優勝　G中駅伝部Bチーム(N野　4'43、H佑　4'11、N田　4'36)

2位　G中駅伝部Cチーム(A野　4'41、S河　4'58、H照　4'11)

3位　G中駅伝部Aチーム(Y本　4'31、S道颯　5'01、S馬　4'28)

女子

優勝　G中駅伝部Aチーム(S本妹　5'13、T井　5'14、S崎　4'32)

2位　G中駅伝部Bチーム(H崎妹　5'04、N岩　5'22、S賀妹　4'36)、といった結果でした。(正式計時がいないので全て僕の個人計時です。)

　男子はS馬･Y本はタイムは良くありませんが動き自体は悪くなかったように感じました！またH佑はスピードの付いた走りができてきて2区で勝負あり、のレースとなりました！N田も逃げのレースになりましたがしっかりと走れていたと思います！S道颯は病み上がり、S河は練習不足、N野は気合い不足を克服してメンバー入りを狙ってほしいと思います！3年生のA野･H照も練習不足の中しっかり走ってくれ、レースも盛り上がりました♪H照は現役時より走れていたのでは…(^_^;)

　女子は当日チーム変更し、盛り上がるように組み替えましたが狙った通りの展開になりました！1区ではH崎妹がS本妹に勝ってきて少し番狂わせでしたがしっかり走れていたように思います！S本妹は勝つために思いきった走りをしましたが、結果的に勝てる走り、というものをわかっていく必要があるように感じました！2区は急遽N岩に走ってもらう事になりましたが、練習不足の中しっかり走ってくれました！ただ、やはり期待し続けたT井が初駅伝でそのベールを脱ぎ、突っ込んで入っても最後はラストスパートをかける、といった駅伝のセオリーの走りをしてくれました♪アンカーはエース対決になりましたが、1.3kmではスピードに勝るS崎が勝負を制しました！ただ、この2人は他のメンバー(男子も含め)より意識が高く、負けたくないといった気合いが走る前から伝わってきました！両者の競り合いから男子並のタイムで走れた事は成長を感じました！

　来週はついに新人駅伝です！男子はまだメンバー選出が予想できないのでどうなるか想像できませんが現時点ではH佑を中心にS馬･Y本が固めるというチームになりそうですが、女子は今日でやっと最後の1ピースが埋まったっぽいのでこのままチームとして成長していってほしいと思います！S本妹･H崎妹がもう1ランク上の意識であと1週間がんばってほしいと思います！写真は賞状総ナメにした駅伝部のメンバーです♪H崎妹…(^_^;)

　また午後からはO崎姉妹の出場した都道府県対抗女子駅伝でした。1区のO崎はエースが集う中、やはり緊張から固くなってしまっているように感じましたが、経験を必ず次に活かせる選手なので次はH高高校での最後の都大路に活かしていってほしいと思います！ミニOは県内ではトップレベルですが今回が初の全国大会、この貴重な経験を次に繋げていってほしいと思います！まだまだやるべき事も残っていると思うので1ランクレベルアップを期待しておきます(^^)/

 

　明日からは最終的な新人駅伝への調整に入っていきます！1･2年生は最後の1日まで成長していくと思うので1回1回の練習に悔いの残さない取り組みをしていきましょう！！！