元Ｇ中駅伝部・顧問日誌

冬休み練習開始。

　今日から待ちに待った冬休みです。新人駅伝までちょうどあと１ヶ月になり、冬休みにがんばった分だけ結果はついてくると思います！陸上部の一部は明日から県合宿に参加しいろんな事を吸収して一回り大きくなって帰ってきてください！学校に残る組はこっちで県合宿組に負けないような意識でがんばっていってほしいと思います。
　「意識」という点で今日は少し残念だった事が。それは野球部に所属している駅伝部の子達が、今日は野球が休みだったために駅伝部の練習に参加するよう促して、練習着を取りに帰るよう指示して、陸上部の子達にはその間補強などして待っているよう指示していたところ、２０分待っても、３０分待っても誰１人帰ってきませんでした。
　約束を破った事と陸上部の人達に迷惑をかけた事、新人駅伝で大きな目標を達成したい、という大きな目標を持っているにも関わらずそれに伴っていない行動をしている事に腹が立ち、Ｍ浦弟には非常に悪い気持ちを感じながら電話して「やる気があるなら来い、やる気がないならもう練習に来るな」と言いました。
　県駅伝以降、Ｍ浦弟を中心に駅伝に対する意識が確実に変わってきている者は出てきました。ただ、「みんながしないなら」といったまだ甘い考えがあるのは否めません。駅伝ではこういった甘い気持ちを持っていては本当にしんどい勝負所でもチームのために粘ったり、ラストスパートに繋げる事ができません。そういった意味も込めて、電話の後にちゃんと来てくれたＭ浦弟・Ｓ崎・Ｍ田・Ｏ本には少し説教というか話をしました。きっと彼らなら僕の話もちゃんと理解してくれていると思っています。
　明日からは午前中野球の練習をして、午後からは駅伝の練習となりかなりハードな日程になると思いますが、それも全て「最高の結果を残すため」と思ってがんばってみてください！

　努力した分だけ何かを達成した時の感動は大きいと思います。最高の結果・最高の感動を味わうために自分にできる事をがんばっていきましょう↑

今日の練習‥。

　今日は朝から雨が降っていたため、予定を変更して学校での練習となりました。
　メニューは少しキツめのＪｏｇでペースは途中からバラバラでしたが全員がしっかりとこなしてくれました。…が、その後本当に腹が立ったし情けない光景があり、Ｇ中駅伝部顧問に就任してから３度目の本気で怒る事がありました。
　今日の練習を見ていると男子と女子で全く同じ光景がありました。男子では途中からＹ中とＨ崎が飛び出し、また女子では途中からミニＯとＳ賀が飛び出して走りました。そこで今の男女のチーム状況を象徴するような出来事が…。女子ではＯ崎が他の２名に気を使い、敢えて後方の集団で走っていました。そしてＦｒｅｅになるラスト１０周まで後方を引っ張り、Ｆｒｅｅになったと同時に前の２人を追い始めました。練習後に話を聞いていると、後方の２人は急なペースアップは負担になるから、と前を走った２名に注意というか理解を求めるような会話をしていました。その光景を見た時は本当にいいチームになってきたなぁ、と感じた直後に走り終えてきた同じキャプテンであるＨ崎から驚くような言葉を耳にしました。
　内容は敢えて書きません。今回はキャプテンのＨ崎にだけ怒鳴りましたが、Ｓ川次男やＹ中にも普段の行動から同じ事が言えるのでＨ崎には少しかわいそうな気持ちもありました。…が、やはりキャプテンを背負っている以上、今日の発言や行動は許せるものではありませんでした。
　何のために練習始めと練習後に全員で一礼をして練習に取り組むのか、それはケガなく無事に練習が終えられるようにやチームワークを深めるためでもあります。今の男子陸上部（１年生は除きますが…）は自分の事しか考えておらず、揃って一礼をする意味など全くありません。それは陸上部であるなら、このままの状態でもいいかも知れませんが、駅伝部となれば今の状態のままでは心を繋ぐ襷渡しなど到底できません。今後、１０月くらいからは本格的に駅伝部としての活動が活性化してくると思います！その時に柱になっていくであろう陸上部の３人が今のように互いを認め合おうとしない状態では絶対に結果は出ません。
　みんなで話し合ってこのチームをどうしていきたいのか決めてください。今のような個々の力だけで戦って１＋１＝２のチームにするのか、みんなの気持ちを分かり合ってチームメイトを認め合える１×１＝∞のチームにしていくのか、去年のチームにも同じような事を言いましたが全員でしっかりとした「答え」を出してきました。今年は３年生が１名しかおらず若いチームですが、どのようなチームにしていくのか、みんなでしっかり意見を出し合ってほしいと思います。

　何か意見があればコメントください。

８ｋｍＰＲ。

　今日もプチ合宿でした。朝は各自で５ｋｍＰＲ、夕方は８ｋｍＰＲのつもりでしたが天候が崩れていたためＦｒｅｅにしました。学校が終わってから一応せせらぎに向かってみるとＭ浦、小久保次男、Ｙ中の３人が８ｋｍＰＲを行っていました！！！ラストは→Ｍ浦　３’１２、小久保次男　３’１５、Ｙ中　３’２０で上がったみたいです↑（Ｙ中は１人で走ったタイム）
　終わってから話していると、他のメンバーは帰ったという事を聞きました。本来なら今日の８ｋｍＰＲは多少の雨ならしようと思っていたんですが、なぜ敢えてＦｒｅｅにしたか、僕もいろいろ配慮して決断した事なのでみんなも考えておいてください。今日帰って遊びに行った人は疲れが溜まっていて午後からをリフレッシュに当てたんだろう、と僕は思っています。それはいい事だと思うし、明日からまたしっかりがんばってください！
　最後に…今まではみんなの調子や意見を聞き入れてメニューをできるだけみんなができるように配慮して変更などをしてきましたが、ナイター以後練習に遅刻してきたり練習の必要性にがわかっていない人や安堵感に浸っている人も出てきているように感じます。…ので、今後はメニューにのクレームは一切受け付けません。
　９月１５日の南山での記録会に８００・１５００ｍを全員走ってもらいます。
　

通信大会１日目！

　今日は待ちに待った通信大会でした！今日の種目は４００ｍ、８００ｍ、３０００ｍでした！結果や状況報告をしたいと思います！！！
　まずは４００ｍ。Ｚ路が出場しました。スタートしてから気付いた事…それは、前半の２００ｍをかなり抑えて走っていた事。前半から積極的に走っていたらもっと記録が出たと思いました！結果は６４’９くらいで自己新が出ただけにもったいなかったです。
　次に８００ｍ。小久保三男がエントリーしていましたがコール漏れに終わってしまいました↓本人には十分説教をしたのでここではもう何も書きませんが次はきっとがんばってくれるでしょう！！！
　最後に３０００ｍ。Ｈ崎が出場しました。タイムがいい組で走れたので積極的に自己新を狙ってほしかったんですが…帰りの反省会の中で話を聞いていると調子が悪かったみたいでした。今回は調整の段階で少しミスがあったようで次回はきっとやってくれると思っています↑

　明日は１５００ｍです！Ｙ中と度胸には快走を期待したいと思っています！ちなみに２人は今日の刺激は調子良く走れましたか？

　おまけに…女子のＯさんが１年１００ｍで３位に入りました。個人的には明日の８００ｍも期待しているのでみんなも注目しておいてください！！！女子からも刺激を受ける事は受けてがんばっていきましょう！！！

３０００ｍ

　今日は県記録会にＧ中陸上部として参加してきました。ほんとならブログに書きたくないくらい散々な結果でしたが…ブログを書く事によってみんなに何か伝わればいいなぁ、と思って敢えて書かせてもらいます。
　今日はＹ中は足をくじいた事もあり棄権しました。どんな理由があったとしてもスタートラインに立てないという事は負けた事と同じです。ただ、今日走れなかった事で走りたいという気持ちも強まったと思います！次回からは調整段階からケガに対しての細心の注意や練習後のケアを忘れずにがんばってください。
　次に度胸。朝、学校で朝食をちゃんと食べたか確認するといつもと違った５時間半も前に食べたとの事。それではスタートする頃には消化し終わって走るためのエネルギーとなりません。そのような状態で参加した事で腹痛を引き起こしたんだと思います。
　最後にＨ崎。３人の中では１番よかったと思いますがそれでも練習の様子からするとまだまだ１００％の力を発揮できているように思えませんでした。途中から前から離れてしまい一人旅になってしまっては好記録には繋がりません。
　今日感じた事。Ｇ中駅伝部は全体的にしっかり練習できていると思います。（一部を除いて）ただ、レースを見ていると実力を発揮しきれていません。しっかりと練習した事を発揮できているのは１〜２人だと顧問は感じています。また、レースを見ていてもう１つ感じる事はレース中に他の選手と競り合うという事に非常に弱いです。レースを見ていても「負けるもんか！」という気持ちが伝わってくる人は非常に少ないです。そのような点を日々の練習で改善していってください↑
　来週の春季選手権のスタートリスト→http://www.athleteranking.com/games/athletics/game_sub_window.php?gameid=zha1200705121
　また、７日に駅伝部Ｔシャツの最終確認を行います。買うか買わないかとサイズを聞きますので保護者の方に確認しておいてくださいm(_ _)m