東日本大震災から４年目を迎えました。
多くの犠牲になられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
そして、１日も早い被災地の復興を願います。
あの日を忘れないでいようと思います。
腰痛なんですが、右手と右首、右肩のこりがすごいんです。右足も何か変。
もともと右手が調子悪いな〜と思っていたら、だんだん腰へと発展していきました。
いつもどこか痛い時はいろんなところが同時に悪くなる感じがします。
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めちゃんこ蒸し暑い〜
今日はほんの少しだけウォーキングしました。
先に夕ご飯の準備を少しして、５時を過ぎてから行きました。
今後はこんな時間帯でないと無理かも。
旅行で歩きまわって腰痛が復活して、
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