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子育ては思うようにはいかない

はやりもの

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最近、だんだん食べれる日が増えてきて、幸せを感じます♪
 
オーストラリアに滞在していた頃、お友達のホストマザーが作っていた
簡単ホットケーキの素 をアメリカで見つけたので、買ってみたのですが
ほんと簡単で、結構美味しい!
 
イメージ 1

粉が入った容器に、規定量の水を入れて焼くだけ! ほんと簡単でしょ??
同じメーカーのホットケーキミックスを買ってくれば、容器は再利用できそうだし♪
夫婦ではまってます (✿ฺ´∀`)

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最近の流行もの

昨日の雨で、紅葉していた木の葉っぱが大分落ちてしまって、ちょっと寂しいです。
週末、風邪気味でダウンしていた私。 よく寝たおかげか、今日はちょっと調子がいいです。

最近、調子がいいときはなるべく食べるようにしています。
中でも、いま自分の中で流行っているのが
『 松前漬け と もやしのナムル 』

イメージ 1


地味ですが、美味しいんです。 (。→ˇ艸←)プククッ☆
松前漬けは、日本に帰ったときに 即席・松前漬け を仕入れてきたのですが、
もやしは韓国食材店などに行けば、結構新鮮なのが手に入るので、とてもいいんです♪
松前漬けには、栄養面も考えて、切干大根や、にんじん、煎りゴマなどを加えてアレンジしています。
美味しいですよ〜。
調子がいいときになるべく作り置きをしておくと、とても便利です。
1日、1〜2回は食べてます。
本当は毎食、食べても飽きないんだけど、塩分がちょっと気になるので・・・

でも、周りの妊婦さんの経験談を聞くと、
「 グレープフルーツにはまった! 」 とか
「 イチゴが無性に食べたくなった 」 とか
「 ポテトチップばかり食べてた! 」 とか。

私もそういうのにはまると思っていたのですが、今のところ兆し無し。
私だけか? こんな地味なものにはまっているのは(笑)

納豆作りに挑戦!

以前から気になっていた納豆作り。
やろうやろう、と思っていたけど、なかなか着手できずにいたのですが、
ついにチャレンジしてみました。

私が参考にしたサイトは
 みんなのナットウ
も少し他のサイトも見て、これらを若干アレンジしたのですが、大体は上記サイトを参考にしました。


さて、まずは大豆をふやかすのですが、大体 一晩から1日おく そう。
で、皮をむく。これがちょっとつらいのですが、皮はつきっぱなしでもいいそうです。
↓こんな感じ
イメージ 1


次に蒸します。 これが根気が要るのですが、私は普通のお鍋だったので半日かかりました。
圧力鍋だと早いらしいのですが・・・
蒸し加減の目安は、指で簡単にマメがつぶせるくらい
イメージ 2


次は時間の勝負! 蒸したマメと納豆を混ぜます。
熱いうちにやらないといけないそうで、なかなか焦りました。
↓こんな感じ
イメージ 3


これが終わったら、発酵です。 これは1日かかります。
私はオーブンのなかに電気をつけた状態で、1〜2時間ごとに皿を回して
熱を満遍なくあたるように心がけて見ました。
で、1日たつとこんな感じ↓  ちょっと、納豆らしくなってきたでしょ?
イメージ 4


粘りも少々あるので、これを小分けします。(食べる分に)
本当は、紙コップがベストらしいのですが、私は持っていなかったのでラップで。
イメージ 5


その後、冷蔵庫で2〜3日置くと、より粘りが出ておいしくなるそう。
使い切れない分は冷凍保存するといいみたいです。

で、試食してみたんだけど、ん〜、まだ納豆になりきれていない気が・・・
しかも匂いが・・・ダメだったみたい。
うまくいくと、とても美味しくできるそうなのですが、その道のりは長そうです。
しかも、作っている過程で、丸3日間くらい、『 家中が納豆の匂いでいっぱい 』 になります。
納豆好きでも、ちょっとひるみます。(特に妊婦にはきついかも)
そういう事を考えると、冷凍でも、高くても買ったほうがいいのか?? とも思ってしまうのですが。
お友達も同じ時期に一緒に作ってみたのですが、やはり、一部だけ成功で、
全部成功とは行かなかったようです。

また、体調が楽になってきたら、もう一度くらい試してもいいかな〜。
 
最近ではないのですが、ここ半年ほど私の中ではやっていて、
もはや定着しつつある、『 五穀米 』
 
イメージ 1

私のは正しく言ったら五穀米ではないんですが、結構美味しいし、
便通やお肌の調子なども良くなった気がします。

私の配合は、お米2合に対して、
・ 黒米  大さじ1
・ 玄米  大さじ2
・ 押し麦 大さじ1
あと、水を2合1/4くらい入れて炊くだけ。

簡単だし、美味しいの〜。
黒米などは、近所のオーガニックスーパーで手に入るので、もし気になったら
試してみてくださいね。

バランスボール

 
買ったのにほおって置いた バランスボール
ふと、気になったので復活させて見ました。
イメージ 1

乗ってみたら意外に楽しい♪
腹筋やら、腕やら鍛えたら、今日筋肉痛・・・
いや〜、サボってた証拠ですね〜。

結構面白かったので、これからテレビでも見ているときに
つづけてみようかな〜と思います^◇^ノ
ただちょっと、つぶつぶの突起が痛いのよね〜。 平らなの買えばよかった★

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